Можно ли во время беременности ходить в сауну?

Ольга Фомина: Я в первую беременность ходила в бассейн, в баню или сауну и посещала фитнес для беременных.Протвопоказаний не было.У нас в городе только 2 бассейна,которые могут посещать беременные,много кто ходит и хвалят. Выполнять различные упражнения в воде намного легче и очень разгружает поясницу.Мы занимались под приятную раслабляющую музыку. Самое интересное, что мой малыш после рождения именно под эту музыку успокаивался и засыпал.Баня и сауна это тоже просто кайф!(если нет противопоказаний).Я очень люблю это дело!если при бане имелся бассейн,то естественно я в нем не плавала,так как там тепература воды холодная и хлорки много.В сауне 5 минут и под душик,а потом масочки,медик, чаек с лимоном или морсик, в общем красота!Сейчас моему малышу почти 4 года и он тоже просто обожает баню,париться маленьким венником. Мы его начали приучать с 8месяцев(благо друзей много у кого своя баня),теперь для папы всегда есть компания.Сейчас ждем пополнения в семье,будет девочка.Хожу в сауну,бассейн и на гимнастику.Мне все очень нравиться.Настроение при этом улучшается!Пока до родов есть возможность буду наслаждаться,а то потом не до этого будет!)))

я сама только недавно узнала что забеременила и тут как специально сабролись в сауну но я точно нехочу рисковать этим чудом!!!

как я читала во всей литературе - КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ!

Привет

Нельзя ни баню, ни сауну И, кстати, бассеин тоже не рекомендуют...

Привет.В баню и в сауну ненадо ходить, рекамендуют вместо ванной принимать душ. Зачем ради минутного удовольствия рисковать.

Привет!А почему не рекомендуют бассеин?Он у меня под боком стоит и я туда уже намылилась идти

я тоже так думаю, меня просто смутило то как тренер уверенно меня убеждал в том, что это абсолютно безопасно и что у неё все беременные ходят....Может ей просто денежку дополнительную за это хочется =\
А от бассейна я не откажусь =) Я узнавала про это и всё только для пользы , главное , чтобы уровень хлорки был минимальный

на эту тему есть исчерпывающая статья в журнале "МАМА И МАЛЫШ"за октябрь 2008г.И там приводятся много "за" за посещение сауны,при условии,если нет каких то "слабых звеньев" в здоровье беременной.

я вот в лягушатнике для маленьких детей плаваю ...глубина небольшая , зато хлорки почти нет=)

а какие, к примеру , там есть за?

"Осн.влияние баня оказывает на сердечно-сосудистую систему.Высокая температура в бане вызывает расширение кровеносных сосудов кожи,увеличение притока крови в эти сосуды.Последующее охлаждение в бассейне,или в снегу вызывает перераспределение кровотока за счет сужения сосудов кожи,и приток крови происходит в сосудах внутр.органов,в том числе и в сосудах плаценты у беременных.Это служит профилактикой внутриутр.страдания плода и гестозов,снижает риск послеродовых кровотечений путем тренировки сосудистой стенки и возможности бысторого сужения сосудов для остановки кровотечения.Контраст температур способств.повышению тонуса венозной стенки,что явл.благоприятным фактором при варикозной болезни ног и тромбозах вен.Раскрытие пор и усиленное аоотделение уучшают обменные процессы в коже,прдотвр.старение,уменьшают риск развития целлюлита.Также это яв.профилактикой и лечение некоторых кожных заболеваний:зуда,дерматозов у беременных" Там еще много чего написано....НО!!!оговариваются сроки,когда можно и нужно одобрение гинеколога,если он не видит никаких препятствий в здоровье для посещения сауны!!!

да...там еще написано,что "беременным обычно рекомендуют посещение сауны с температурой не выше 80-90градусов"....но вот лично я,не стала бы рисковать и повременила бы с баней....

меня как-то пугают эти всякие расширения - сужения сосудов... =Ь ...Не думаю, что и плоду посещение сауны принесёт какую-то существенную пользу . Тоже воздержуся

Привет!
Потому что беременным не рекомендуют в людных местах-то находится из-за риска подцепить инфекцию. А в бассеине сам бог велел чему-то водится. Иммунитет слабый.
Я, извините за подробности, но это я для примера: молочницу подцепила после 20-ой недели, по ходу дела, в общественном туалете в деловом центре. Туалеты там уборщицы чуть ли не своими зубными щетками моют, потому что место престижное... И все равно...

Да уж не приятно...и жаль что в бассейн нельзя..ну что потерпим))) ради малыша.А я вот в туалеты общественные теперь стараюсь не заходить если уж ОЧЕНЬ сильно препрет)))

бассейн вообще то можно но без хлорки.

А разве сейчас есть не хлорированные бассейны?

есть бассейны с морской водой , они прекрасно подходят =) или лягушатники для маленьких детей , там хлорки оч мало

я слышала что есть специальные бфссейны для беременных.

очень хочу в сауну, но муж боится меня туда пускать(((

Не знаю, Я хожу и нормально всё, 18 неделя сейчас )

Мне говорили нельзя! Ни баню, ни сауну, ни принимать горячую ванну! Я не рискую, ну а у вы уже сами решайте!