Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 апреля 2010, 17:34, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Лишний вес.

Девчонки, подскажите мне, что делать. У меня срок 24 недели, за это время набрала 25 кг. Кто знает, как правильно сбросить вес во время беременности, а то я стала уже похожа на бочку. Мужу я очень нравлюсь, а самой страшно на себя смотреть.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
АНАСТАСИЯ
зачем сбрасывать во время беременности, сбросите потом
Пожаловаться
анчоус, 1 ребенок
Хочется сейчас красивой быть.
Пожаловаться
МамаДИ
Мне врач мой говорил,что категорически нельзя худеть во время беременности
Пожаловаться
просто Маруся..., 3 ребенка
Я пила кефир или "активию", помогало!!!!


Пожаловаться
Anathema, 2 ребенка
А что Ваш лечащий врач говорит?
По-идее должен был посоветовать спец. диету для беременных и разгрузочные дни с контрольным взвешиванием.
Проблем с почками нет? Может много жидкости в организме задерживается?
Пожаловаться
Ащще тут первый раз
У каждого по-своему все проходит. Конечно, лишний вес - неудобно для мамы и малыша. Не гонитесь за тем, чтобы сбросить вес, лучше постарайтесь поддержать в форме мышцы. Гуляйте, занимайтесь домашними делами, ходите по магазинам, занимайтесь сексом, если хочется. Старайтесь не поддаваться на сказки типа "нужно кушать за пятерых, лежать и ничего не делать." И вам, и малышу полезно вести активный образ жизни. Тогда рожать гораздо легче и ребенок родится более зрелым. Да и после родов придти в форму гораздо проще.
Пожаловаться
анчоус, 1 ребенок
Мой врач говорит, что надо меньше жидкости пить и не есть соленое. Так я соленое почти и не ем, а жидкость не более 1,5 литров в день.
Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Делайте разгрузочные дни. Мне помогло. За первую беременность набрала 10 кг, за вторую 6. И ребёнок будет некрупный, и отёков избежите. Есть специальная диета для беременных.
Пожаловаться
анчоус, 1 ребенок
А что за диета для беременных. Если можно, скиньте ссылку.
Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Мне врач такую назначал. Каждый третий день - разгрузочный. Первый день едите только яблоки. Потом два дня обычных. На третий день - творог с курагой и изюмом. Потом два дня обычных. На третий день - яблоки. И так до самых родов. Тяжеловато поначалу, но зато вес контролируется, плюс от отёков спасает. Удачи!
Пожаловаться
анчоус, 1 ребенок
Спасибо. Попробую, вдруг повезет и хоть немного поможет.
Пожаловаться
анчоус, 1 ребенок
А что за диета для беременных. Если можно, скиньте ссылку.
Пожаловаться
ИННАвация, 1 ребенок
ОБЯЗАТЕЛЬНО раз в неделю делайте себе разгрузочный день (яблоки или кефир) А на диету садиться вам категорически нельзя. Просто поменьше кушайте и не пейте много воды, а то отеки будут. А то после родов очень тяжело сбросить по себе знаю. Во время беременности набрала 22 кг. Сразу после родов сбросила 11 кг и 6 кг за три месяца…так, сколько еще сбрасывать. Набирать то легко, а вот избавляться от них тяжело.
Пожаловаться
Оля Банникова, 2 ребенка
А Валенсия говорила,что в питье не надо себя ограничивать,т.к. организм начинает воду запасать,отсюда и отеки.
Пожаловаться
ИННАвация, 1 ребенок
Все мы разные. Могу сказать одно, я очень много пила воды и у меня были ужасные отёки.
Пожаловаться
Morrigan, 2 ребенка
бред какой! человек не верблюд
Пожаловаться
Анастасия Лямина, 1 ребенок
разгрузочные дни,яблоки.кефир.но не увлекайтесь.родите,выкормите и вот тогда и начнете собой заниматься=) мужу нравится и хорошо=)


Пожаловаться
АНАСТАСИЯ
я поправилась, с 54 до 80 и нормально, муж сказал никаких диет и физ нагрузок пока грудью кормишь, при беременности тем более не разрешил бы, а я и не хотела, обычто, постепенно сбросила до 65 ничего не делая, сейчас на тренажёры записалась.
Пожаловаться
разгрузочные дни, побольше гуляйте, ходите, двигайтесь
Пожаловаться
Алёнка
Анют,каждый человек индивидуален.А беременная женщина-тем более.Кто-то набирает не больше 10-12кг,а некоторые больше 30...Я вот одна из этих некоторых.В родах скидываю не очень много,пока кормлю почти не худею,а потом как-то само всё уходит и я становлюсь снова стройняшкой.P.S.Сейчас жду четвёртого малышка и снова набрала 30кг...


Пожаловаться
анчоус, 1 ребенок
У вас очень красивые детки)))
Пожаловаться
Алёнка
Спасибо Большое!!!


Пожаловаться
Ольга_Д, 2 ребенка
попробуйте считать калории. Вам где-то 2200-2500 ккал в день надо. Не больше
Пожаловаться
Юля
мне врач тоже диету посоветовал типа все что не вода, все еда. Но пока я до нее не дошла, пью меньше, булочки и конфетки, нуу по одной можно наверное в день и гулять гулять гулять
Пожаловаться
не Ангел, 1 ребенок
привет! у меня 31 неделя беременности, на днях у врача была. все было в норме и вот встаю на весы а она мне с ужасом говорит что я за месяц набрала 4 кг....сказала что употребляю много жидкости. так как и ножки отекают и пальцы на руках... а жидкость это не только питье, но и супы и фрукты, а я сейчас постоянно ем апельсины!!! оторваться не могу. да и жара такая стоит у нас что пить хочется постоянно, посоветуйте что же делать?
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас