Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Кунжутное семя как источник кальция.

Слышала что в нем кальция больше всего из продуктов. Сегодня купила две пвчки семян этих и озадачилась.... Сколько его надо есть в день и в каком виде? Можно ли просто из пачки его есть или надо что то с ним делать предварительно, например жарить. 
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
30
12
Когда-то здесь была
молочку ешьте.
А с кунжутом булок напеките
СсылкаПожаловаться
Когда-то здесь была
молочку ешьте.
А с кунжутом булок напеките
СсылкаПожаловаться
кальций в таблетках-:up: дешево и сердито)
СсылкаПожаловаться
Когда-то здесь была
Вообще, любые витамины и минералы из еды усваиваются минимально, либо, надо килограммами есть эти продукты.
Комплексные витамины снимают эту проблему
СсылкаПожаловаться
Когда-то здесь была
Вообще, любые витамины и минералы из еды усваиваются минимально, либо, надо килограммами есть эти продукты.
Комплексные витамины снимают эту проблему
СсылкаПожаловаться
Витамины мне врач не прописывает. Говорит нормальное питание.
СсылкаПожаловаться
Когда-то здесь былаВ ответ на Маришка
Маришка
Витамины мне врач не прописывает. Говорит нормальное питание.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ну, например, чтобы получить норму фолиевой кислоты, вы в день должны съедать более килограмма шпината, поэтому беременным ее прописывают отдельно.
Странный врач. Купите их себе сами, для беременных.
СсылкаПожаловаться
Когда-то здесь была
Ну, например, чтобы получить норму фолиевой кислоты, вы в день должны съедать более килограмма шпината, поэтому беременным ее прописывают отдельно.
Странный врач. Купите их себе сами, для беременных.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Фолиевую она мне прописывала. А про кальций сказала молочку есть. И то не налегать особо. Полезла в инет а там про кунжут пишут
СсылкаПожаловаться
Крошка Бу
жарю и добавляю в салаты
СсылкаПожаловаться
Василиса
салат - слегка обжареный кунжут, капуста и морковь, оливковое масло
СсылкаПожаловаться
Tanya Markina, 2 ребенка
вот и считайте...
СсылкаПожаловаться
Когда-то здесь былаВ ответ на Tanya Markina
Tanya Markina
вот и считайте...
СсылкаПожаловаться
О, автору 200 гр семян в день надо :D
Уж лучше сыра столько заточить :D
Правда, разнесет к концу беременности, там же жира до фига.
СсылкаПожаловаться
Tanya Markina, 2 ребенкаВ ответ на Когда-то здесь была
Когда-то здесь была
О, автору 200 гр семян в день надо :D
Уж лучше сыра столько заточить :D
Правда, разнесет к концу беременности, там же жира до фига.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Да вот я тоже подумала, что одним кунжутом неинтересно кальций "добывать".
СсылкаПожаловаться
Когда-то здесь была
О, автору 200 гр семян в день надо :D
Уж лучше сыра столько заточить :D
Правда, разнесет к концу беременности, там же жира до фига.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Так это же исходя из таблички....я вот тоже не представляю как можно столько съесть
СсылкаПожаловаться
Tanya Markina
вот и считайте...
СсылкаПожаловаться
Ого. Это двести грамм семян с сутки получается. В инете пишут не больше чайной ложки в день
СсылкаПожаловаться
Когда-то здесь былаВ ответ на Маришка
Маришка
Ого. Это двести грамм семян с сутки получается. В инете пишут не больше чайной ложки в день
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Еще совет, замените заправку к салату из овощей, с подсолнечного на оливковое, льяное или кунжутное масло. И готовить на нем.
СсылкаПожаловаться
Tanya Markina, 2 ребенкаВ ответ на Маришка
Маришка
Ого. Это двести грамм семян с сутки получается. В инете пишут не больше чайной ложки в день
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Так не надо одним кунжутом питаться! Другие продукты тоже используйте!
СсылкаПожаловаться
Tanya Markina
Так не надо одним кунжутом питаться! Другие продукты тоже используйте!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ну естесственно ем все помимо этого. Просто озадачилась. Может мозг беременный уже глючит???
СсылкаПожаловаться
Когда-то здесь была
А вообще, вы мне мою подругу напомнили, сначала купили, потом задумались :D
СсылкаПожаловаться
Прелесть..., 2 ребенка
булки напеките,можно отбивные с индейки,куриной грудке в кунжуте,очень вкусно
СсылкаПожаловаться
Прелесть...
булки напеките,можно отбивные с индейки,куриной грудке в кунжуте,очень вкусно
СсылкаПожаловаться
:up:
тоже кунжут в кляр для куриных грудок добавляла.Вкусно!
СсылкаПожаловаться
Маришка
Так он недорогой:)
СсылкаПожаловаться
Наталья Вишня
Козинак кунжутные можно для разнообразия:up:
СсылкаПожаловаться
AlexandriaNIK
я делаю такую массу в блендере... пачка творога, соль , сливочное масло и кунжутное семя и укроп мелко нарезанный... и потом на хлеб
СсылкаПожаловаться
Z***В ответ на AlexandriaNIK
AlexandriaNIK
я делаю такую массу в блендере... пачка творога, соль , сливочное масло и кунжутное семя и укроп мелко нарезанный... и потом на хлеб
СсылкаПожаловаться
:up::up::up:
отличный рецепт!
(вместо сливочного использую оливковое масло)
СсылкаПожаловаться
AlexandriaNIK
я делаю такую массу в блендере... пачка творога, соль , сливочное масло и кунжутное семя и укроп мелко нарезанный... и потом на хлеб
СсылкаПожаловаться
Прикольный рецептик. Возьму на заметку. Спасибо
СсылкаПожаловаться
Елена ОгурцоваВ ответ на AlexandriaNIK
AlexandriaNIK
я делаю такую массу в блендере... пачка творога, соль , сливочное масло и кунжутное семя и укроп мелко нарезанный... и потом на хлеб
СсылкаПожаловаться
Подскажите пропорции пожалуйста.
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас