Кто набирал много кг за беременность? Я не знаю что мне делать..в отчаянии

Если я буду жевать зелень я умру с голоду за день..
Апельсины я имела ввиду вообще могу только их есть, и на завтрак с обедом творога О % добавить. Это у меня как бы разгрузочный день

Выше Вы писали, что ещё у Вас в меню много молочки, овсянка, куриная грудка, овощи. А разгружаться на апельсинах (и других цитрусовых) - вредно: сильно повышают кислотность и, кроме витаминов, содержат очень много "быстрых" углеводов. Хотите разгрузиться - ешьте огурцы и, например, болгарский перец, т.е. богатые клетчаткой овощи.

Правильно Вам советуют ограничить употребление апельсинов, там много сахаров содержится. Вот Вы создали тему с вопросом: "а что мне делать?", а услышать мнение форума под тому поводу не хотите. Зачем же тогда совет спрашивать, если не хотите попробовать и отрецаете все?

Отрицаете естественно, не надо за ошибки бить )))

Я всю жизнь ела апельсины, а на новогодние праздники и апельсины и мандарины и бананы и ананасы ела, мне не нужны были не мясо не Салаты) я же не толстела, и в дни разгрузов я сижу на апельсинах и скидываю по килло..)

От апельсинов можно потолстеть если их есть с булками и салом зажовывать..и опять же сколько нужно съесть чтобы столько набрать.) Дело явно не в еде.. все же склоняюсь к отекам.)

Что я отрицаю? Мне нужны адекватные советы)которые многие девочки оставили и к ним я прислушаюсь.)а не к тому,что от апельсинов жиром заплыву)

Вы апельсины аккуратнее ешьте, они сильные аллергены, провоцируют развитие диабета и диатеза, как у матери, так и у малыша.

В первую бер 20 кг набрала, во вторую 23 кг набрала.. В первую бер 12 кг ушло, а эти 8 так и остались... А во вторую все сразу ушло, какая была такая и осталась)

5,5 и 6 кг набирала. НЕВОЗМОЖНО 30 кг наесть, употребляя 2200 кКал в сутки.

А у вас начальный вес какой был? По имт?
У меня нормальный.. я знаю что по 6 кг набирают, полные у кого вес выше нормы

62-63 кг при росте 164. Не Дюймовочка, но и не избыточный вес. С учётом возраста так и вообще норм.

За 1 берем набрала 25 кг. За 2 - 19 кг. За 3 - 20.
Всегда все скидывада за пол года. Рожала сама всегда. Мальчики по 4 кг оба. И ничего!!!

У меня при добеременном объеме бедер 83 см(увы я не ошиблась ,всю жизнь брюкиx xs)сын 4 кг без единого разрыва.Старший тоже без разрывов,но там было 3.300.

Я за беременность 23 набрала . Фу, до сих пор скидываю лишнее ,два месяца прошло . Меня не ругали . Вес с самого начала беременности начал расти . Сначала по 300 гр потом все больше и больше с 30 ой неделе по 500 гр прибавляла , а ближе к родам вообще по 900 гр .
По анализам ок было.Родила хорошо ,без осложнений .

Не вздумайте на диете сидеть!Сколько до родов осталось?Я в первую беременность:перед беременностью вес 67,рожать пошла с весом 106 кг,думала,с ума сойду от тяжести.Сразу после родов взвесилась,вес был 90 кг,через 3-4 месяца после родов весила 70 кг.Для меня абсолютно нормально.Родила двойню.Так что не парьтесь,ешьте все полезное,но не передайте.Удачно родить!

До родов 9 недель.

я за беременность набрала 35 кг....до беременности была 50 кг,рожать пошла с 85 кг...но за беременность никто слова не сказал,что много,на диету не садил и прочее....но правда я потом все 35 кг и сбросила....

Я 180 см вес до берем 72 кг. Сейчас 25 недель и вес 84 кг....Причем за первые 3 мес сразу килограмм 6 "пришло"....Но я ела безостановочно...Сейчас контролирую время и то что ем. И много хожу. Записалась в бассейн. За 4 дня -700грамм. Совсем не есть - не выход. Ребенок должен получать энергию для роста. А на отварной курице много энергии и витиминов не получишь... Поэтому двигайтесь.

я набрала за беременность 16,5 кг. Сразу, как родила, ушло 12 кг. А вот оставшиеся 4,5 кг были явно мои. Долго не уходили. Через 1,5 года пошла в спорт-зал сгонять

Отеки?гестоз исключили?

Отеки на руках , но не сильные и к обеду обычно проходят.

А давление как и что по анализам мочи?тут внимательней надо быть.если даже на 10 давление поднимется и следы(!)белка в моче то бить в колокола.....

По словам врача и мед.сестры анализы в норме, сдаю перед каждым приемом. Давление мерию сама 110-120 выше не бывает.

Хех,я бы так врачам не доверяла.....сходите в инвитро чтоли,сдайте там,и пусть анализы будут у вас на руках.....сами все посмотрите....

Набрала за беременность 19кг, но изначально я была 55кг при росте 180. Также были отеки. После родов осталось "лишних" 3кг, сбрасывать не планирую, до беременности была проблема их набрать)