Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5 декабря 2012, 21:08, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Кто чем повысил гемоглобин??

Сегодня при выписке врач сказал, гемоглобин - 105, при нижней границе нормы 110. Прописали сорбифер дурулес. Слышала от девочек, что не особо оно эффективное, как и феррум лек.. Также врач посоветовала диету-печеный картофель, свекла, гранат, гречку. Карточшу севодня ела, свеклу и гранат. Завтра мама мужа сделает печеночники. Может есть советы по поднятию этого показателя???
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Оля Лукойля
Мальтофер в капельках.А из еды обычно советуют отварную говядину,гранаты.
Пожаловаться
Надеждочка, 2 ребенка
Нам всегда гранат помогал
Пожаловаться
Оля Лукойля
Я ещё где-то читала,что яблоки надо съедать вместе с косточками,в косточках дневная норма железа.Гранат тоже хорошо помогает,но обсасывать каждое его зернышко утомительно.)))
Пожаловаться
Птичка
а зачем зернышки обсасывать?
их как раз надо есть с зернами, а лучше так вообще зерна разгрызать
и гемоглобин повышается и кишечник прочищается.
Пожаловаться
Оля Лукойля
Ой,нет.Что-то как-то не по мне это-зерна гранатовые разгрызать даже ради прочищения кишечника.Хотя если кому-то так больше нравится-то,конечно,пусть есть с косточками.
Пожаловаться
Птичка
вот мне просто всегда удивительно - как модно выковыривать зернышки из граната и из винограда)))
я выросла в теплых краях - там этого никогда не делают)
Пожаловаться
Оля Лукойля
А я в Сибири выросла и живу))И у нас эти гранаты стоят огогось как дорого(((.Слопать такой дорогой продукт в пять минут,да ещё и с косточками-это варварство.Его надо сосать долго-долго,растягивая удовольствие.
Пожаловаться
Птичка
да у меня есть подружка - коренная сибирячка - она такого же мнения)))
Пожаловаться
Ксюха
я я блоки ем всегда с косточками,в них самый смак
Пожаловаться
Оля Лукойля
Согласна)))
Пожаловаться
Максимкина мамочка, 1 ребенок
мне мальтофер помог, правда, пришлось пить всю беременность для поддержания. потом уже тошнило от него.
Пожаловаться
Цаца в кедах, 1 ребенок
Тотема, вкусная зараза как газировка грушевая из бочки в 90 годы)
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
В прошлом году была крайне удивлена новейшими сведениями о продуктах, влияющих на гемоглобин. Гранаты оказались на последнем месте. На первом-бобы и чернослив, эт из растительных. Гречки нужно не меньше 300 грамм в день. И свинячья печень на первом месте из мяса. И ессно препараты железа


Пожаловаться
А в кубе
ого ))) буду знать.. а то гранатовый сок литрами пила )))
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
Я тож удивилась, жалко , табличку из методички не сфотала
Пожаловаться
А в кубе
надо было саму методичку тырить )))
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
Дык мне ее тока позырить и полистать дали, она одна-единственная была. А так бы ессно ноги приделала, я такие весчи люблю в шкафу копить))
Пожаловаться
А в кубе
хи-хи ))) у нас тут свои плюшкины имеются ))) будем знать)
Пожаловаться
Лорик, 2 ребенка
да,я тоже про гранаты удивилась,когда услышала,по моему Малышева в своей передачи сказала про них,всегда считала,что,они подымают его.
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
Кстати, счас спросила Яндекс, так , ради прикола. Гранаты нигде не упоминаются)))
Пожаловаться
Лорик, 2 ребенка
Малышева сказала,что это миф.
Пожаловаться
Оля Лукойля
Вообще читала,что лучше всего усваивается именно железо из мясных продуктов.И не заедать прием железосодержащих продуктов молочкой-кальций препятствует усвоению железа.
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
И еще отказаться от чая, который мешает железу усваиваться. Не зря на банках с детскими чаями пишут, что надо делать перерыв в питие сего напитка))
Пожаловаться
Оля Лукойля
Вот этого не знала.Зато,говорят,какао тоже хорошо гемоглобинчик повышает.Но без молока.)))А без молока оно уже на любителя.
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
Я какао не люблю, поэтому насчет него не заморачивалась))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас