До этого занималась с тренером в спортзале. Какие упражнения можно делать? Есть разница в зависимости от срока, тонуса? Просто я еще к гинекологу не ходила, но очень хочется немножко дать нагрузку мышцам - привыкли уже работать.
моя подруга до берем постоянно торчала в фитнес клубе - и на силовые ходила и на йогу и везде. Продолжала тренировки чуть ли не до 4 месяца, берем проходила замечательно, если не считать отеков, постоянно в баню еще ходила. Так что смотрите по самочувствию, может у Вас и правда тело привыкло. Вот я не ходила и думаю, на моей беременности в свое время спорт не лучшим образом отразился бы
вообще врач Вам скажет и просто обязан поставить вас в известность (если хороший попадется), что ничего нельзя: есть жирное, соленое, мучное и т.д. и баня, возможно, не исключение в этом списке. Но по опыту знакомых могу сказать, что кто до беременности регулярно посещал баню, те и беременными ходили до последних сроков и никаких осложнений не испытали. Конечно, не до одурения париться теперь, помнить о ляле. А про финские-турецкие - это Вам решать, если банька забористая - просто поменьше времени в ней находиться. А про спорт - если начнется токсикоз и в сон будет постоянно клонить на ранних сроках, Вы и сами в спортзал не побежите)
У нас запись все равно на две недели. Пойду записываться в среду утром. Еще вопрос. Как лучше сделать? Я живу с мужем на востоке, а прописана на юго-востоке. Поликлиника у мужа -ужас. Отзывы о гинекологии - кошмар. В нашей поликлинике все ок. В принципе ехать от родителей до нас 25 мин. без пробок и максимум 1,5 часа (на машине). Склоняюсь к консультации по прописке, но вдруг что срочное? Хотя в принципе меня есть кому срочно перебазировать к родителям.
У меня сейчас время на форум только по вечерам, а тут обломс...
Про спорт не подскажу - я не спортивная Вам лучше с врачом посоветоваться. Какой у вас срок? Может вам специальную гимнастику для беременных порекомендуют. Или йогу.
Она уже 3раза на сохранение была(
А в одной теме низззяяя все вопросы задать? Или решаем проблемы по мере поступления?
Про спорт не подскажу - я не спортивная