Как заниматься спортом во время беременности?

моя подруга до берем постоянно торчала в фитнес клубе - и на силовые ходила и на йогу и везде. Продолжала тренировки чуть ли не до 4 месяца, берем проходила замечательно, если не считать отеков, постоянно в баню еще ходила. Так что смотрите по самочувствию, может у Вас и правда тело привыкло. Вот я не ходила и думаю, на моей беременности в свое время спорт не лучшим образом отразился бы

А разве беременным в баню можно? Если да, то в какую - турецкую, например, можно?

можно.моя сестра всю берем в баню ходила и ничего страшного.я в баню не хожу-страшно.

вообще врач Вам скажет и просто обязан поставить вас в известность (если хороший попадется), что ничего нельзя: есть жирное, соленое, мучное и т.д. и баня, возможно, не исключение в этом списке. Но по опыту знакомых могу сказать, что кто до беременности регулярно посещал баню, те и беременными ходили до последних сроков и никаких осложнений не испытали. Конечно, не до одурения париться теперь, помнить о ляле. А про финские-турецкие - это Вам решать, если банька забористая - просто поменьше времени в ней находиться. А про спорт - если начнется токсикоз и в сон будет постоянно клонить на ранних сроках, Вы и сами в спортзал не побежите)

Вот этот вопрос и задайте врачу.

Я уже подзабыла. Руками и ногами почти все можно. Избегайте нагрузки на живот и поясницу.

к гинекологу надо сходить. если нет угрозы выкидыша и беременность протекает нормально, занимайтесь на здоровье, тем более вы привыкли

Кстати, а когда лучше идти. По сервису мейла вроде на 7 неделе?

сразу идите, если хотите вести активный образ жизни и сохранить здоровье ребенку

У нас запись все равно на две недели. Пойду записываться в среду утром. Еще вопрос. Как лучше сделать? Я живу с мужем на востоке, а прописана на юго-востоке. Поликлиника у мужа -ужас. Отзывы о гинекологии - кошмар. В нашей поликлинике все ок. В принципе ехать от родителей до нас 25 мин. без пробок и максимум 1,5 часа (на машине). Склоняюсь к консультации по прописке, но вдруг что срочное? Хотя в принципе меня есть кому срочно перебазировать к родителям.

Есть разница. Сходите-ка к врачу, а уже потом все хочушки...

Там спец гимнастика для беременных есть. И тооооо ее не всем можно. Тольковрач знает ваш организм.

только врач даст вам ответ на этот вопрос. мы же ваше состояние не знаем!

у мамы один спорт,открытие дверцы холодильника и к телеку)))
Она уже 3раза на сохранение была(

Во вас прет на темы

Сама не ожидала. Я форум уже лет 5 читаю. А вопросов оказалось вагон :-)

форуму 4 года...

Ну ему всего 4 с копейками...
А в одной теме низззяяя все вопросы задать? Или решаем проблемы по мере поступления?

Вы предпочитаете многобукв? :-)

Сама не знаю. Озадачилась. Буду думать( вроде есть чем))))

Это хорошо. Хуже, когда нечем ;-)))

Да ладно тебе, хоть почитать что есть А то скука неимоверная...

Да я ж так, чистА разговор поддержать))) и факт констатировать.сама плесенью покрываюсь

Это да, раньше было лучше...

У меня сейчас время на форум только по вечерам, а тут обломс...
Про спорт не подскажу - я не спортивная Вам лучше с врачом посоветоваться. Какой у вас срок? Может вам специальную гимнастику для беременных порекомендуют. Или йогу.