Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 мая 2012, 15:30, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Как заниматься спортом во время беременности?

До этого занималась с тренером в спортзале. Какие упражнения можно делать? Есть разница в зависимости от срока, тонуса? Просто я еще к гинекологу не ходила, но очень хочется немножко дать нагрузку мышцам - привыкли уже работать.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Юльчик
моя подруга до берем постоянно торчала в фитнес клубе - и на силовые ходила и на йогу и везде. Продолжала тренировки чуть ли не до 4 месяца, берем проходила замечательно, если не считать отеков, постоянно в баню еще ходила. Так что смотрите по самочувствию, может у Вас и правда тело привыкло. Вот я не ходила и думаю, на моей беременности в свое время спорт не лучшим образом отразился бы
Пожаловаться
А разве беременным в баню можно? Если да, то в какую - турецкую, например, можно?
Пожаловаться
Лёлька, 2 ребенка
можно.моя сестра всю берем в баню ходила и ничего страшного.я в баню не хожу-страшно.
Пожаловаться
Юльчик
вообще врач Вам скажет и просто обязан поставить вас в известность (если хороший попадется), что ничего нельзя: есть жирное, соленое, мучное и т.д. и баня, возможно, не исключение в этом списке. Но по опыту знакомых могу сказать, что кто до беременности регулярно посещал баню, те и беременными ходили до последних сроков и никаких осложнений не испытали. Конечно, не до одурения париться теперь, помнить о ляле. А про финские-турецкие - это Вам решать, если банька забористая - просто поменьше времени в ней находиться. А про спорт - если начнется токсикоз и в сон будет постоянно клонить на ранних сроках, Вы и сами в спортзал не побежите)
Пожаловаться
Эллада
Вот этот вопрос и задайте врачу.


Пожаловаться
Ми
Я уже подзабыла. Руками и ногами почти все можно. Избегайте нагрузки на живот и поясницу.
Пожаловаться
кати
к гинекологу надо сходить. если нет угрозы выкидыша и беременность протекает нормально, занимайтесь на здоровье, тем более вы привыкли
Пожаловаться
Кстати, а когда лучше идти. По сервису мейла вроде на 7 неделе?
Пожаловаться
кати
сразу идите, если хотите вести активный образ жизни и сохранить здоровье ребенку
Пожаловаться
У нас запись все равно на две недели. Пойду записываться в среду утром. Еще вопрос. Как лучше сделать? Я живу с мужем на востоке, а прописана на юго-востоке. Поликлиника у мужа -ужас. Отзывы о гинекологии - кошмар. В нашей поликлинике все ок. В принципе ехать от родителей до нас 25 мин. без пробок и максимум 1,5 часа (на машине). Склоняюсь к консультации по прописке, но вдруг что срочное? Хотя в принципе меня есть кому срочно перебазировать к родителям.
Пожаловаться
Грёза
Есть разница. Сходите-ка к врачу, а уже потом все хочушки...
Пожаловаться
Кысинька, 3 ребенка
Там спец гимнастика для беременных есть. И тооооо ее не всем можно. Тольковрач знает ваш организм.


Пожаловаться
Товарищ капитан, 2 ребенка
только врач даст вам ответ на этот вопрос. мы же ваше состояние не знаем!
Пожаловаться
Алиша, 4 ребенка
у мамы один спорт,открытие дверцы холодильника и к телеку)))
Она уже 3раза на сохранение была(


Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
Во вас прет на темы


Пожаловаться
Сама не ожидала. Я форум уже лет 5 читаю. А вопросов оказалось вагон :-)
Пожаловаться
ксанка, 1 ребенок
форуму 4 года...
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
Ну ему всего 4 с копейками...
А в одной теме низззяяя все вопросы задать? Или решаем проблемы по мере поступления?
Пожаловаться
Вы предпочитаете многобукв? :-)
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
Сама не знаю. Озадачилась. Буду думать( вроде есть чем))))
Пожаловаться
Это хорошо. Хуже, когда нечем ;-)))
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Да ладно тебе, хоть почитать что есть :) А то скука неимоверная...
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
Да я ж так, чистА разговор поддержать))) и факт констатировать.сама плесенью покрываюсь
Пожаловаться
Это да, раньше было лучше...
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
У меня сейчас время на форум только по вечерам, а тут обломс...
Про спорт не подскажу - я не спортивная :) Вам лучше с врачом посоветоваться. Какой у вас срок? Может вам специальную гимнастику для беременных порекомендуют. Или йогу.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас