Как справляться со стрессом при беременности?

тогда способ один...когда вы общаетесь с кем-то неприятным, то представьте,ч то вместо головы у этого человека голова какого-нить животного...например лошади, курицы, свиньи....и соответственно когда они что-то говорят, то вы представляйте эту хрюкающую или  крякающую голову......когда представляешь это, то становится настолько смешно, что пофиг вообще кто и что говорит

Полакать- иногда перерастает в истерику которая вредна для психоэмоционального состояния, раз сорвется и не остановиш, потом при любом поводе реветь будет.

валерьянки?

капли пустырника пейте.....и будет вам счастье

Я как-то не парилась. Просто умею не брать в голову и фильтровать поступающую извне информацию. и вам советую учиться.

как научиться?..

Как я Вас понимаю))) Может мне конечно сильно никто нервы не треплет...но беременна я а "загоны" появились у мужа...и при чем из за мелочи. А меня это так раздражает до ужаса.

пила курс пустырника - не помогает, я становлюсь немного спокойнее, но в случае проблем - все снова плохо((

Делом заняться, а не тараканов в голове гонять. А дело есть - подготовка к появлению малыша.

Повезло вам, у меня этот типа муж - один из источников моих проблем((

не помогает, к сожалению. И раньше не помогала, только что-то посильнее

хожу на работу, вечером - домашние дела. Как готовиться?
мне кажется мне еще рано начинать закупки-покупки...
ремонт начнем после Нового года, может потом отвлекусь

Ну как? Не можете что-ли просто не париться? что, настолько у вас проблемы серьёзные имеются? Тогда решайте их, от нервов толку мало. А всё остальное у меня по сей день :"выплывем как-нибудь".  МЧ я бы побоку послала, раз такой психопат, то на х . р.. он нужен?

отселите мужа на время, и будет Вам счастье

Выговоритесь кому-нибудь. Ожидание и появление ребенка дело не простое, бывает наступает кризисный момент. Может Вас беспокоит что у Вас не муж, а МЧ?

И откуда тогда время на всякие стрессы?
Можно шитьем, вязанием заняться. Успокаивает. Если не умеете, как раз повод научиться...
Гулять больше, пока погода не слишком холодная еще!

проблемы конечно нужно решать по мере поступления, или изолировать проблемного человека. Мне хорошо помогает прогулка на свежем воздухе, встречи с подругами, шоппинг, поход в салон. Учитесь реанимировать себя сами.

А может убрать этот основной источник проблем?! Типа муж должен Вас поддерживать.

А нареветься-то почему нельзя? Я всю первую беременность истерила только в путь_без повода, причем.
И, к слову, мне лично врач говорил, что для ребенка гораздо благоприятнее, если мама дает выход своим эмоциям, чем молча терпит.

А зачем он вам, если даже вы говорите не муж, а типа муж (штамп значения не имеет). Пусть тогда живет отдельно и не выносит вам мозг.

вылить один раз свой стресс на мужа и глубоко успокоиться

Он мне не выносит мозг, просто между нами не все гладко.
Думаю в каждой семье такое бывает.
Сейчас визуально у нас все хорошо и мирно, но внутри сидит и обида, и боль от прошлых ситуаций.

Хороший совет кстати!
Сразу начальника своего представила
Ну и дома можно попробовать
спасибо!

Кстати да, пора уже находить себе хобби....
Подумаю к чему душа лежит, попробую успокаиваться так.
спасибо

п и л я т ь... девочки, когда вы уже научитесь рожать от проверенных мужей, а не от МЧ пресловутых...