Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 августа 2014, 09:41, Форум, В ожидании чуда, Беременность

как сохранить вес после родов

Девочки, дайте совет,как сохранить вес после родов. До Б была 60-62кг, поехала рожать 72 кг. Месяц назад родила,стала 54-55кг. Как сохранить этот вес. Грудью перестала кормить,и стало страшно,что мои кг вернуться,чего ой как не хочется
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Светыч и Лёвыч, 1 ребенок
Не ешьте лишнего и ходите пешком


Пожаловаться
Свободная от троллей))), 1 ребенок
Следите за питанием + физ нагрузки. Всё как обычно))
Пожаловаться
Анаско, 1 ребенок
Следить за питанием. А я на ГВ наоборот жирела(((( как бросила, так вес начал по чуть-чуть уходить.
Пожаловаться
ЛЕЛЯ, 2 ребенка
Сообщение от Оксана, 29 августа 2014 года в 09:43
Следить за питанием. А я на ГВ наоборот жирела(((( как бросила, так вес начал по чуть-чуть уходить.
вот и у меня так же пока гв было набрала жуть сколько во время беременности столько не набирала(((((
Пожаловаться
Ольга Дубровина
Может кто знает диету интересную?!
Пожаловаться
Анна, 1 ребенок
Французская: секс и кекс :D
Пожаловаться
Ольга Дубровина
Помогает? Хд)))))
Пожаловаться
Анна, 1 ребенок
Конечно!!!  Если вдруг не помогает, то кекс исключить :D
Пожаловаться
Ольга Дубровина
Да вот за день набегаешься с детём,что вечером ни на какой секс не стоит))))
Пожаловаться
Анна, 1 ребенок
Верю, но надо! Через не хочу и не могу! :D
Пожаловаться
Ольга Дубровина
Если только бревном)))))))
Пожаловаться
Walnut
При кормлении грудью тело женщины тратит примерно 500 калорий в сутки дополнительно.  Расчитайте их и уберите из еды половину, а половину физ. нагрузкой потратьте.  
Пожаловаться
Ирина
кушать поменьше и отказаться от булки и хлеба.
Пожаловаться
Bigmaman, 2 ребенка
Мне думается, что тут все весьма индивидуально. Разные там гормональные фоны после Б и т.д. Но вообще с маленькими детьми, если ими реально заниматься и заниматься самой столько беготни и канители, что любой фитнес- просто детский лепет. С момента рождения детей я только худею. Эх, а как хорош был мой 3 р-р во время ГВ. Зато с нулевочкой щас бегать легче:D


Пожаловаться
Маська Кваська, 1 ребенок
а я наоборот хочу чуть поправиться после родов, а то стропилина


Пожаловаться
Цветочек , 2 ребенка
Коляска в руки- и вперед по сугробам)))


Пожаловаться
Леля, 2 ребенка
у меня не получилось вес удержать,как кормить перестала,почти все вернулось,стала 60кг
Пожаловаться
Виктория Александрова, 1 ребенок
Больше двигайтесь, не ешьте плюшек и печенек, а также не мешайте картофан с котлетами. И будет вам счастье:)


Пожаловаться
Сообщение от Виктория Александрова, 29 августа 2014 года в 09:58
Больше двигайтесь, не ешьте плюшек и печенек, а также не мешайте картофан с котлетами. И будет вам счастье:)
И с чем теперь их есть эти котлеты? С макаронами чтоль?:D
Пожаловаться
Виктория Александрова, 1 ребенок
Не цепляйтесь к словам, с овощными легкими салатиками, с тушеными некрахмалистыми овощами (цв. капуста, кабачки и т.д.)
Пожаловаться
Вера Рябина, 1 ребенок
Я на ГВ похудела очень. Через месяц после родов я вернулась в прежнюю форму - форму дрища :D
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
Взвешивайтесь каждый день. Как увидите привес - сразу на денек урежьте рацион. Очень удобно - не будет сюрпризов.
Я так и делала после первых родов. Вес держала 5 лет, пока опять не забеременела. Щас еще кормлю, поэтому не толстею. А потом буду действовать по старой схеме.
Пожаловаться
Колючка, 2 ребенка
Главное не есть конфеты килограммами(как я,шоколадный наркоман) и толстеть не будете:)


Пожаловаться
Shnitke, 2 ребенка
Начала кормить, закончила кормить, ничего не вернулось, похудела на 10кг :D:D:D А да, и ем я все.


Пожаловаться
Malinka Malinka, 2 ребенка
Много не  кушать,не переедать. Ходить больше пешком,короче движение!!! Я была до Б, 55 кг- сейчас 52.


Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас