Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
14 февраля 2016, 01:03, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Как себя усыпить?

Всем доброй ночи.
Уже 38 недель, уже месяц перестала нормально спать. Ворочаюсь с трудом, кряхтением и ма тюками. Мужа отселила в отдельную комнату, т.к. не могу заснуть по несколько часов, мешаю ему. С 1 февраля дома, в декрете, вроде сиди и радуйся, отдыхай, готовься, а я днем сплю. А потом ночью не сплю.
Спать днем уже несколько дней перестала, держу себя, отвлекаю разными делами, но не помогает - ночью все равно засыпаю с трудом и постоянно просыпаюсь. Вот и сейчас час ночи, а я с вами, неспящими на форуме, и сна ни в одном глазу((
Помогите кто чем может!
Я так, пожаловаться......


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Галинка-Малинка
Я только после родов отоспалась)
Пожаловаться
MopkoBka, 1 ребенок
везет =) до родов спала прекрасно, засыпала на раз-два (даже муж завидовал). а после родов отоспаться никак не могу... до года малыша вообще спала по 4-5 часов... и не потому, что не могла - а потому, что не давали =)))
Пожаловаться
Света Щ, 1 ребенок
счастливая. а я после родов еще 6 месяцев не спала)
Пожаловаться
Римма, 1 ребенок
Хотела предложить алкоголь, но сразу дошло , что у вас беременность. А у меня все к алкоголю сводится. А по теме - глицин не пробовали
Пожаловаться
Nadin, 1 ребенок
Я полусидя спала - кучу подушек себе подкладывала, так было легче. Еще теплого молочка попить на сон грядущий помогало. А вообще уже чуть-чуть осталось, может вообще уже завтра))
Пожаловаться
Мадам
Коллега по бессоннице(((, я как родила спать перестала, всех уложу и начинается... По 3-4 часа в сутки сплю, а самое интересное, и не хочется.
Пожаловаться
может теплого молочка на ночь попить, не знаю мед можно Вам?
откройте форточку (если ,конечно ,у Вас не -35),будет воздух.. просто попытайтесь расслабиться,помечтайте...надеюсь уснете...


Пожаловаться
Mokasha
И молочка не попить и чаю перед сном, как люблю - только задремала, тадам, пора пЫсать))) так что с жидкостями, особенно на ночь я сейчас очень осторожна.
Пожаловаться
я уже потом доперла о жидкости... прошу прощения, я не со зла..

может просто проветрить как следует комнату, чтобы было прохладный воздух, и под теплое одеялко...


ну,можно тут на "хочушек" по чихать, мы не против...

я первая..
Пожаловаться
Mokasha
ну типа апчхи))
Пожаловаться

спасибо
Пожаловаться
Атти, 2 ребенка
Потерпите) Через погодика спать сможете не только в подушках, но и сидя и стоя, прислонитесь к косяку, а он мягкий-мягкий)
Пожаловаться
Mokasha
не пугайте меня заранее
Пожаловаться
оля селупева, 2 ребенка
может организм заранее готовится к ночным бдениям?
Пожаловаться
Alilen, 2 ребенка
Ничего , скоро пройдёт!
Пожаловаться
Мишутка Низа Будка, 2 ребенка
не поможу. пока торчала в декрете до родов спала оч мало, по 5-6 часов. не хочу, хоть тресни. почему же все меняется с рождением малыша. ех
Пожаловаться
Затмевающая Луну
тю тоже мне уж извините проблему нашли .......вам походить осталось всего ничего , ну спите днём что мешает ? я так же спала со старшим сыном , потом как родила так сразу график в норму пришёл , но сына у меня ночами спал и пузыри пускал )))))))) вообщем не знала что такое к дитёнку встать ))) вру вставала ))) проверяла как спит )))
Пожаловаться
Net
я не спала ночью, зырила сериалы, фильмы, телек. днем прекрасно спала
Пожаловаться
Mokasha
Я после дневного сна вся разбитая и голова болит(( и еще совесть мучает и коты спать не дают, скачут по мне.
Пожаловаться
Net
мне проще было, живности в виде котов не было)
последние недели были в адской жаре на улице, поэтому я балдела открывала все окна ночью,дышала прохладой. потом небольшая прогулка утром и нырк в прохладу дома))
Пожаловаться
Альта, 2 ребенка
я в первую беременность тоже только днем спать могла, а ночами книжки читала на кухне (т.к. в комнате муж спал), телевизор смотрела, заодно кушать готовила )). Когда получается, тогда ложитесь и засыпайте, отдыхайте, ничего в этом нет такого, пусть совесть не мучает. Сынуля, кстати, первые пол года после рождения тоже ночами отказывался спать, крепко перепутал день с ночью.
Пожаловаться
Котенок Гав
Отличный совет! Тем более что неизвестно, в какое время у автора будет получаться спать в дальнейшем)))
Пожаловаться
Наташа наташа, 1 ребенок
У меня такой же срок как и у вас и как видите тоже не сплю, мучаюсь((
Пожаловаться
Mokasha
Приветствую коллегу))
Пожаловаться
БлондИнка:), 1 ребенок
не спать днем.
заниматься чем-нибудь.
не спать в общем главное.
и да, лично мне с мужем гораздо лучше спалось, не знаю как ему)


Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас