Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5 января 2011, 23:43, Форум, В ожидании чуда, Беременность

как помочь пояснице?

только вот спрашивала вас про симптомы приближения родов, а сейчас хочу спросить совета, как снизить боль в пояснице. вроде все проанализировала- только спину ломит, ТТТ, ни живот, ничего.. но спина- смертельно.. причем, когда стою- нормально, сижу- нормально, только ложусь- выть охота. я спать не могу. прошлой ночью так же было, утром встала- все сразу прошло. сегодня тоже весь день нормально. сейчас хотела лечь спать- пришлось встать, не могу- реву от боли.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Walnut
А у вас эпидуральная анастезия была?
Пожаловаться
Анастасия Епифанова, 2 ребенка
нет. общий наркоз. у меня поясница вообще сорванная, но сейчас вот аукнулась.
Пожаловаться
Walnut
сочувствую болям в пояснице, если честно то помочь ничем не могу. Только что линеечки заметила, так что наверно только ждать пока родите. Сама страдала в конце беременности, мне муж иногда массировал спину, но толку мало было....
Пожаловаться
Анастасия Епифанова, 2 ребенка
понятно... т.е. пытаться выжить еще 6 дней..ой, мамочки
Пожаловаться
Walnut
Держитесь, чуть чуть осталось....я последние несколько недель полусидя спала, да ещё и ноги приходилось закидывать к верху, кошмар был....сейчас с улыбкой вспоминаю )))))
Пожаловаться
Анастасия Епифанова, 2 ребенка
ого! чудеса акробатики))
Пожаловаться
Walnut
A to !!!=))
Пожаловаться
мася, 1 ребенок
извините, что врываюсь в тему, анастаися, но все же : наташа, а если была эпидуралка, то боли в пояснице потом из-за нее ? моя скоро уже отвалится. а еще какая-то шишка в области копчика
Пожаловаться
Светлана Черкашина, 1 ребенок
Ну не знаю у кого как, но у меня вот была эпидуралка - и никаких последствий.
Пожаловаться
Walnut
Не обязательно....у меня была и всё потом нормально. Просто если что, то все винят эпидорал =)) А хозяйка темы ещё не родила, а я линеечки проглядела.
Пожаловаться
Ёжик, 1 ребенок
спите сидя, ну или полу сидя... понимаю не удобно, но сейчас вам ни че не поможет.


Пожаловаться
Анастасия Епифанова, 2 ребенка
сидя не получается(( малыш на попе, голова под ребрами((
Пожаловаться
Ёжик, 1 ребенок
ммда....сложная ситуацыя....тогда ложитесь на пол, расслабьтесь, не смотря на боль расслабьте нижнюю часть спины. пусть муж возьмет вас за наги тихонечко потянет на себя, можно немного приподнять ноги. а вы в этот момент максимально расслабьтесь. должно помочь. главно все делайте плавно,никаких резких движений!
Пожаловаться
Анастасия Епифанова, 2 ребенка
ух ты..надо попробовать. а то уже сил нет. спасибо!
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
попросите мужа пусть погладит с нажимом, только аккуратно и по кругу - снимет напряжение... попробуйте лечь в позу зародыша без подушки... ванну примите....в общем надо расслабить спину, но растираться не надо, только спазм разгоните
Пожаловаться
Анастасия Епифанова, 2 ребенка
спасибо!
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
да не за что сама мучаюсь, но ничего недолго осталось - по крайней мере вам недолго
Пожаловаться
Анастасия Епифанова, 2 ребенка
да) еще 6 дней продержаться))
Пожаловаться
Ёжик, 1 ребенок
судя по линеечке ей в позу зародыша не лечь :-(
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
ну знаете я же как-то ложусь, а у меня срок больше
Пожаловаться
Ёжик, 1 ребенок
:-) а у меня было такое пузище что я сидеть нормально не могла а когда оно опустилось то лесенка стала препятствием. про позу зародыша я вообще молчу...
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
не я сижу, правда живот на ногах лежит, греет :)))))))) лесенка это да - это только шаг приставить и любимый страхует, а по позе зародыша я большой спец с 15-ти летним стажем - как говорица - хочешь жить, умей вертеца :))))))
Пожаловаться
Лариса Шиганова, 2 ребенка
только сегодня вас вспоминала, думала, вы уже в роддоме.


Пожаловаться
Анастасия Епифанова, 2 ребенка
нет еще, врач велела сидеть дома, только 11-го ложиться)) вот пытаюсь долежать)
Пожаловаться
Лариса Шиганова, 2 ребенка
бедненькая, сама с поясницей мучаюсь. могу себе представить каково вам. держитесь, уже неделька осталась.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас