Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
5 января 2011, 23:43, В ожидании чуда, Беременность

как помочь пояснице?

только вот спрашивала вас про симптомы приближения родов, а сейчас хочу спросить совета, как снизить боль в пояснице. вроде все проанализировала- только спину ломит, ТТТ, ни живот, ничего.. но спина- смертельно.. причем, когда стою- нормально, сижу- нормально, только ложусь- выть охота. я спать не могу. прошлой ночью так же было, утром встала- все сразу прошло. сегодня тоже весь день нормально. сейчас хотела лечь спать- пришлось встать, не могу- реву от боли.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Walnut
А у вас эпидуральная анастезия была?
Пожаловаться
Анастасия Епифанова
нет. общий наркоз. у меня поясница вообще сорванная, но сейчас вот аукнулась.
Пожаловаться
Walnut
сочувствую болям в пояснице, если честно то помочь ничем не могу. Только что линеечки заметила, так что наверно только ждать пока родите. Сама страдала в конце беременности, мне муж иногда массировал спину, но толку мало было....
Пожаловаться
Анастасия Епифанова
понятно... т.е. пытаться выжить еще 6 дней..ой, мамочки
Пожаловаться
Walnut
Держитесь, чуть чуть осталось....я последние несколько недель полусидя спала, да ещё и ноги приходилось закидывать к верху, кошмар был....сейчас с улыбкой вспоминаю )))))
Пожаловаться
Анастасия Епифанова
ого! чудеса акробатики))
Пожаловаться
Walnut
A to !!!=))
Пожаловаться
мася
извините, что врываюсь в тему, анастаися, но все же : наташа, а если была эпидуралка, то боли в пояснице потом из-за нее ? моя скоро уже отвалится. а еще какая-то шишка в области копчика
Пожаловаться
Светлана Черкашина, 1 ребенок
Ну не знаю у кого как, но у меня вот была эпидуралка - и никаких последствий.
Пожаловаться
Walnut
Не обязательно....у меня была и всё потом нормально. Просто если что, то все винят эпидорал =)) А хозяйка темы ещё не родила, а я линеечки проглядела.
Пожаловаться
Ёжик, 1 ребенок
спите сидя, ну или полу сидя... понимаю не удобно, но сейчас вам ни че не поможет.


Пожаловаться
Анастасия Епифанова
сидя не получается(( малыш на попе, голова под ребрами((
Пожаловаться
Ёжик, 1 ребенок
ммда....сложная ситуацыя....тогда ложитесь на пол, расслабьтесь, не смотря на боль расслабьте нижнюю часть спины. пусть муж возьмет вас за наги тихонечко потянет на себя, можно немного приподнять ноги. а вы в этот момент максимально расслабьтесь. должно помочь. главно все делайте плавно,никаких резких движений!
Пожаловаться
Анастасия Епифанова
ух ты..надо попробовать. а то уже сил нет. спасибо!
Пожаловаться
Белла @@@
попросите мужа пусть погладит с нажимом, только аккуратно и по кругу - снимет напряжение... попробуйте лечь в позу зародыша без подушки... ванну примите....в общем надо расслабить спину, но растираться не надо, только спазм разгоните
Пожаловаться
Анастасия Епифанова
спасибо!
Пожаловаться
Белла @@@
да не за что сама мучаюсь, но ничего недолго осталось - по крайней мере вам недолго
Пожаловаться
Анастасия Епифанова
да) еще 6 дней продержаться))
Пожаловаться
Ёжик, 1 ребенок
судя по линеечке ей в позу зародыша не лечь :-(
Пожаловаться
Белла @@@
ну знаете я же как-то ложусь, а у меня срок больше
Пожаловаться
Ёжик, 1 ребенок
:-) а у меня было такое пузище что я сидеть нормально не могла а когда оно опустилось то лесенка стала препятствием. про позу зародыша я вообще молчу...
Пожаловаться
Белла @@@
не я сижу, правда живот на ногах лежит, греет :)))))))) лесенка это да - это только шаг приставить и любимый страхует, а по позе зародыша я большой спец с 15-ти летним стажем - как говорица - хочешь жить, умей вертеца :))))))
Пожаловаться
Лариса Шиганова, 2 ребенка
только сегодня вас вспоминала, думала, вы уже в роддоме.
Пожаловаться
Анастасия Епифанова
нет еще, врач велела сидеть дома, только 11-го ложиться)) вот пытаюсь долежать)
Пожаловаться
Лариса Шиганова, 2 ребенка
бедненькая, сама с поясницей мучаюсь. могу себе представить каково вам. держитесь, уже неделька осталась.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас