Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 августа 2009, 09:31, Форум, В ожидании чуда, Беременность

как похудеть после родов?

Девченки, помогите!!!!
Во время беременности набрала 15 кг.
(до беременности была 70, рожала 85)
Из род дома вышла с весом 75, сейчас вешу -80..
кормимся грудным молочком. Нам пять месяцев,
но похудеть никак не удается...
и ем мало и двигаюсь достаточно!!!
подскажите кто сталкивался что делать????
в зеркало смотреть не хочу....
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Мария Царенко, 2 ребенка
Пока кормишь, ничего не поможет.
Пожаловаться
Нинулька
Смотрю на других мамочек - они такие стройные....очень хочется так же..
Пожаловаться
Виктория Полякова, 3 ребенка
а может вам на молочную диету сесть. Я вот слышала такую диету как раз после родов. все кушайте на пару и без соли, ну и естественно ничего жирнова. в свое время я очень похудела просто перестав есть после 6. реально помогает! надо выдержать первую недельку а потом привыкнет организм


Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Кормящий организм не привыкнет, а на стресс отреагирует уменьшением молока
Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Странно что Вы кормите грудью и поправляетесь... Самый оптимальный способ похудеть - вести пищевой дневник. Тогда сразу станет ясно как корректировать свой рацион. Правда может быть еще один момент. Нет ли в семье психологических проблем? По своему опыту знаю, что это тоже очень сильно влияет на внешность женщины.
Пожаловаться
Светлана Ткаченко, 2 ребенка
У вас ещё мало времени после родов прошло, я худеть ближе к году только начала, когда долго кормишь, можно похудеть. Ну и конечно в еде без фанатизма, физические нагрузки, да и наследственность немалую играет роль.
Пожаловаться
ГД Элина Анапа-Витязево, 2 ребенка
попробуй позаниматься бодифлексом, у меня в контакте можно посмотреть данные упражнения http://vkontakte.ru/video.php?id=4050638... причем ведущая говорила, что сама похудела на 20 кг после родов, начав заниматься этим видом спорта, я еще не знаю, поможет или нет, но надеюсь на это, т.к планирую после родов начать заниматься


Пожаловаться
julia, 3 ребенка
я думаю биже к году кормления вы очень постройнеете. У меня все подружки так сильно похудели, что аж просвечивались.


Пожаловаться
Сашенька
Вы обязательно похудеете когда закончите кормить. Я оба раза набирала по 20 кг и за роды сбрасывала только половину, тоже переживала из-за внешнего вида и с завистью смотрела на стройных мамочек. Сейчас младшей годик и я опять вешу свои 52 кг. В первый раз похудела сама-собой, в этот раз придерживаясь Системы минус 60.
Пожаловаться
Нинулька
Спасибо за поддержку, девченки!
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас