как подготовиться к родам?

никак,секс уже сделал свое дело)))))

Ахаха,точно!

---

во время схваток дышать ходить. что бы легко родить слушать врачей

читайте информацию о родах и не орите как истеричка в роддоме

В родах слушайте акушерку. Всё

Я специально каюсь , не готовилась. Может и надо было. Но я считаю, что роды это естественный процесс. Жива, здорова.

Йога!

---

Рожала в один день с девушкой, занимавшейся йогой. С первым ребёнком она сутки мучилась. Во вторую беременность специально пошла на занятия. Так она в роддом приехала своим ходом с полным раскрытием, схваток совсем не чувствовала. Родила за одну потугу, ни одного разрыва.

Ой, не факт, что йога помогла. Подруга у меня есть - йога для нее очень много значит. Она занималась и до беременности, и во время специальные упражнения с инструктором - оба раза довольно тяжело рожала, разрывы были.

Может и так. Я второго без йоги родила, как в туалет сходила. Но у меня разница было всего 13 месяцев, старший второму уже дорожку протоптал ))

На пояснице сзади есть 2 точки, массаж которых облегчает боль при схватках. Я когда первый раз была беременна, то лежала в патологии ( гемоглобин упал), так там у нас один очень пожилой врач учил что и как делать при родах. И вот эти точки нам показывал. Кстати, они легко находятся, чувствительны.
И вот я рожаю. А мысль про эти точки- гложет..Так пока я эти точки искала, то не заметила как и родила...
Помогло!

Класс

---

---

так и где же они?))) примерно хоть объяснить сможете? тут многим пригодится!

Надо положить ладони на поясницу с боков ближе к спине так, чтобы большие пальцы смотрели вперед, а остальные- назад, лежали на талии в направлении попы. И, если ладони лежат правильно, то нажимая слегка на третьи пальцы, эти точки сразу почувствуете..

Ощущения в родах не очень похожи на ощущения в сексе))) Главное морально настройтесь на тяжёлый труд. В инете поищите технику дыхания, фитобол, говорят, помогает.

Не париться по пустякам

---

Я никак не готовилась: ни курсов, ни упражнений, ни бассейна: только работала чуть не до самых родов, с работы выгоняли уже

---

Когда за 2 дня до рождения сына легла в дородовое: ходила по коридорам и по лестнице 7 этажей туда-сюда (т.к. срок уже к 42 неделям подошел и очень хотелось родить уже скорее).
А по поводу самого процесса сразу для себя решила: не фиг мозг забивать, просто слушаться врача и акушерку. Так и делала: тупо выполняла указания: как и когда тужиться, как лечь, пока схватки были и т.д.
Родила без проблем, без страха и воплей, чего и Вам желаю

---

Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам, прочитала в инете

Ко мне муж на последних неделях подходить даже боялся, спал на самом краю кровати: думал, что малыша повредит...

Фигня, сколько знакомых сексом пытались роды вызвать - у всех все по разному прошло, одну прокесарили - шейка не открывалась никак

Ну дак занимайтесь. Кто ж вам не дает

Да, мне врач это говорила

---

Первый раз не парилась, дак схватки были 24часа, ни акушерки никого токо всю ночь собаки лаяли

Никак)) главное врачей слушать)

секс - отличная идея! но как подготовка к родам он вряд ли много значит так, для удовольствия

---

подготовьтесь к тому, что это надо просто пережить. так оба раза рожала. второй было страшнее, т.к. знала примерно, чего ждать, но у меня были сравнительно легкие первые роды (в сравнении со вторыми), так что я не очень и боялась.

ничего не поможет

---