Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
30 апреля 2014, 00:05, В ожидании чуда, Беременность

Как облегчить "жизнь" спине -_-

Доброй ночи, кто не спит)
Пожалуюсь..Спина отваливается (((   пару часов на ногах- и пиши- пропало( Вес набрала кг7-8..Вроде бы не много.. гимнастика- массаж помогают на несколько минут, а дальше продолжение мучений.. Кто и как спасался/спасается? 


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Юлия, 1 ребенок
Вот и у меня такая же проблема, только еще и старая травма спины покоя не дает:(
Пожаловаться
Bernet (Vereina) Yana, 2 ребенка
эхх, бедные наши спинки (
Пожаловаться
просто люблю, 1 ребенок
бандаж носила, снимала только на сон...


Пожаловаться
Марта, 1 ребенок
Никак не спасаюсь. Первые несколько часов бандаж помогает, а потом все, хоть плачь:(
Пожаловаться
Инесса-баронесса, 2 ребенка
Попробуйте бандаж для беременных здорово разгружает спину, с сыном очень спасал, а дочка как-то так была расположена, что я его даже одеть ни разу не смогла...


Пожаловаться
Bernet (Vereina) Yana, 2 ребенка
У меня малышка бандаж тоже не "любит".. может что пережимает ей там.. Но пинается страшно, когда одет этот монстр)
Пожаловаться
Нюша, 3 ребенка
У меня спина отваливалась, т.к. у самой фигура уточкой, а когда была беременной девочками, то  заработала поясничный остеохондроз. С Елисеем было совсем ОЙ!!! Спасалась только бандажом, а по вечерам или когда можно было муж разминал потихоньку поясницу.


Пожаловаться
Марта, 1 ребенок
А мой муж(он массажист) уперся что не будет мне массажи делать, так как они провоцируют роды:(
Пожаловаться
Bernet (Vereina) Yana, 2 ребенка
спинку- то можно .. ( как так без массажа?! :D
Пожаловаться
Марта, 1 ребенок
А вот говорит что нельзя, типа точки есть какие то. Вчера даже обиделась на него
Пожаловаться
Нюша, 3 ребенка
ваш муж прав. Но я не  говорила о массаже. Просто пусть кулачками разомнет спину. У вас мышцы в тонус приходят. Вот кулачками, а потом поглаживанием. Мне это очень помогало.
Пожаловаться
Марта, 1 ребенок
У меня к сожалению не в мышцах дело, а несколько грыж позвоночных:( а вот автору может действительно немного расслабится:)
Пожаловаться
Нюша, 3 ребенка
ну да, тут дело серьезное. Вам тогда только свести к минимуму нагрузку на позвоночник. Держитесь! Сочувствую вам
Пожаловаться
Bernet (Vereina) Yana, 2 ребенка
Пасиб.. буду отлеживаться((
Пожаловаться
Нюша, 3 ребенка
:up: Легкой вам беременности и родов.:)
Пожаловаться
Марта, 1 ребенок
Да тут что не делай, все равно болит, прийдется терпеть. Спасибо;)
Пожаловаться
Нюша, 3 ребенка
Выздоравливайте! Удачной вам беременности и родов:)
Пожаловаться
Bernet (Vereina) Yana, 2 ребенка
Спасибо не я должна была говорить)
Ну, ладно)) лишним не будет  :D
Пожаловаться
Белла @@@
и вам к остеопату и готовьтесь к полной опе после резкого сброса веса после родов
Пожаловаться
вика, 1 ребенок
мне ничего не помогало((как вспомню тяжесть и боль в спине...бррр(((было+30 кг у  меня)
Пожаловаться
Bernet (Vereina) Yana, 2 ребенка
не обнадеживает))
Пожаловаться
Белла @@@
ванна, только не лажать там, а перекатываться, бассейн, остеопат, фитбол, поза "кошечка". массажик можно, но именно массажик, а не массаж
Пожаловаться
Bernet (Vereina) Yana, 2 ребенка
я все- все делаю, эффект не достаточно продолжительный, как мне кажется(( хоЦЦа и по магазинам поездить и со старшей погулять... полтора- два часа- и я как деревянная((( 
Пожаловаться
Белла @@@
Деревяная это хорошо, а вот когда с постели встать не можешь, потому что больно - это плохо ( Мне только остеопат помог - пяти сеансов хватило до конца беременности, а все остальное да - временно. Сходите к неврологу - может что еще посоветует
Пожаловаться
Bernet (Vereina) Yana, 2 ребенка
Надо сходить.. Пошла искать поблизости невролога.. Тут все врачи по отдельным адресам.. ) Поликлиник нет общих..
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас