Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 мая 2009, 06:27, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Как быть с фитнесом

Здравствуйте девочки. Подскажите пожалуйста вот что - у меня срок 4 недели, узнала буквально вчера, недавно возобновила занятия фитнесом хожу в основном на боди. Можно ли продолжать занятия или лучше прекратить?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
лелик, 1 ребенок
До 6 недель активно занималась спортом (кикбоксингом), но я просто не знала о своем интересном положении. После того, как узнала, не смогла психологически, сейчас максимум, что себе позволяю - специальную аэробику для беременных. Втихоря от врача можно, конечно, заниматься, но лучше ограничьте упражнения на пресс, и перейти на спокойные виды упражнений (йога, пилатес), они позволяют чувствовать и контролировать каждое движение.
Пожаловаться
Котенка, 2 ребенка
Согласна с Леликом. Интенсивными упражнениями лучше не увлекаться, а перейти на йогу или пилатес. Мне врач еще плавание очень советовала.
Пожаловаться
Правнучка Штирлица, 2 ребенка
Советую перейти на фитнес для беременных, нагрузки там тоже вполне приличные, особенно упражнения на растяжку, а вот вредных упражнений там нет.)))
Пожаловаться
Елена Елена
Сильно нагружать себя конечно не стоит. И вообще лучше это делать под наблюдением специалистов. На пилатес или аквааэробику походить. Знаю хорошей комплекс Дельфиненок, вот их сайт посмотрите http://www.delfinenok.ru/
Пожаловаться
Светлана Симанюк
Девочки всем приветик! Кто что знает по поводу ЭТОГО теста?
Дело в том, что я прошла его сегодня и у меня тоже имя совпало.
Но суть не в этом. Всё дело в том, что этот тест http://ru-web-portal.com/uznayimya/?wmid... проходила моя лучшая подруга примерно год назад и её он тоже выдал имя её молодого человека,
а совсем недавно она всё-таки вышла за него замуж.
Совпадение вы скажите? Не думаю!
Просто мне хотелось бы узнать как он работает, как предсказывает имя будущего мужа.
Если у кого-либо из вас имеется хоть какая-то информация по поводу этого теста http://ru-web-portal.com/uznayimya/?wmid... , то прошу написать мне.
Для меня это важно.
Всем спасибо!
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас