Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
21 марта 2013, 10:21, В ожидании чуда, Беременность

как быстро привести себя в порядок???

девочки подскажите как быстро привести себя в порядок после родов. а именно интересует: живот, растяжки, грудь, лишний вес.


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
нюша нюша
поскорее хочется выглядеть на 20 лет, а не на 40(((


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тамара, 3 ребенка
Сообщение от нюша нюша, 21 марта 2013 года в 10:22
поскорее хочется выглядеть на 20 лет, а не на 40(((
Ну роды на разных женщин поразно влияют, вы склонны к полноте?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
нюша нюша
оооо, даааа. 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
И
Сообщение от нюша нюша, 21 марта 2013 года в 10:22
поскорее хочется выглядеть на 20 лет, а не на 40(((
:)ага..а в 40 выглядеть на 20...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мурррочка под фейхоёй, 1 ребенок
Сообщение от нюша нюша, 21 марта 2013 года в 10:22
поскорее хочется выглядеть на 20 лет, а не на 40(((
Ваши слова процитировала без утрирования!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Сторожева
я вообще ниче не делала. Живот ушел на 5й день. через 3 недели вес вернулся в добеременное состояние, щас стал на 2 кг меньше, чем до беременности.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катерина, 2 ребенка
эммм... поменьше есть, побольше двигаться - как вариант ))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
нюша нюша
меньше я уже сейчас начала есть... поздно правда спохватилась. ну ниче. потом проще будет
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
***Валери___Я***
Сообщение от нюша нюша, 21 марта 2013 года в 10:27
меньше я уже сейчас начала есть... поздно правда спохватилась. ну ниче. потом проще будет
а че ведрами то жрать??????я ела очень ну просто очень калорийно всякие жирнючие соусы мясо шашлыки спагетти карбонары вот сладкого мне вообще не хотелось могла съесть пол пачки печенки свиной но!!!!!я ела только до 7 вечера позже ни ни очень много гуляла пешком рожать пошла 73 вставала 62 кг на учет.на род столе пузо впало и щас вес на 2 кг меньше добеременного.не кормлю.ни растяжек ничего и никаких последствий нет.талия 63 кручу тяжеленный обрчу))))как то так)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Inkognito , беременна 25 недель
меньше кушать, физ нагрузка
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
нюша нюша
говорят сразу упражнения типа пресса нельзя делать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Inkognito , беременна 25 недель
я через месяц делала. нормально все. уже вернулась к исходному весу
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
нюша нюша
сами комплекс упражнений делали наобум??? или по какой то системе занимались? сколько был лишний вес??
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Inkognito , беременна 25 недель
я до Б и до 5 мес. занималась спортом активно.так что просто восстановила свою нагрузку и все. если вы только начинаете могу посоветовать комплексы упражнений для начинающих, но этого на первое время будет выше крыши. в поисковике введите "идеальный пресс за 10 минут в день", ну и соответственно "идеальные ноги, руки, талия,..."
наберете себе таких десятиминуток на час в день и 2-3 раза в неделю будете заниматься. быстро увидите результат
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Inkognito , беременна 25 недель
за Б я набрала 14 или 15 кг лишних. уже не помню. в родзале оставила 8. из роддома выписывалась с 5ю лишними.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
нюша нюша
да уж. 5 кило лишних это совсем немного. спасибо за совет
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Актау, 2 ребенка
понятно! мне тоже которую неделю хочется поменять, лень не дает!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Евгения Уууууууу, 1 ребенок
У меня аналогичная ситуация, только все еще не занялась собой, а надо килограмчиков 8 скинуть для полного преображения))) ой, когда ж это случится..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Fermata, 2 ребенка
я еще в роддоме делала оба раза - потом врачи радовались, что матка быстро сокращается и на выписку оформляли. без фанатизма, конечно...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Ефимова, 1 ребенок
Сообщение от нюша нюша, 21 марта 2013 года в 10:25
говорят сразу упражнения типа пресса нельзя делать
а меня еще в роддоме заставляли пресс качать, чтоб не было застоя в матке)зато сейчас живота нет)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Актау, 2 ребенка
ваш муж не знает что вы беременны? (исходя из линеечки) и судя по теме вы планируете скрыть роды похудев за сутки, избавиться от растяжек и привести в порядок грудь за неделю!))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
нюша нюша
знает конечно. просто линейку лень менять
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кундуз Кыдырова, 2 ребенка
Можно. И замотать живот надо сразу. Найти хорошую массажистку, чтобы после родов "подняла" желудок,кишечник , матку на место. Те женщины у которых из соска молоко выходит вместе с жиром, быстро худеют. А у некоторых очень узкие устья из соска- молоко даже с виду нежирное, весь жир остается в ней-она толстеет. Если у кого то такое маленькое устье, хирургически можно его расширить.
 Как проверить: сцедить в прозрачный стакан молоко и дать отстояться. Через некоторое время жир будет наверху. И если его только тонкая прослойка, тогда надо знать, что молоко нежирное, все в маме и осталось. Конечно глобулины, витамины пройдут, но сам жир нет. А если прослойка жира почти 1 см и выше- все в порядке.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
нюша нюша
а гинеколог знает про то что соски можно проколоть? где это делать? у какого врача? обязательно ли нужно нанимать массажиста? разве само на место не встанет? что мне это даст??? и через какое время после родов массаж нужно делать?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кундуз Кыдырова, 2 ребенка
У врача маммолога.
Поищите в интернете, есть такие программы
Матка сама на место встает, иногда -не встает-нельзя тяжести поднимать, беречь себя от переохлаждений первые месяцы. Откуда берутся загибы матки? Вот чтобы не было, нужен опытный мануалист, не всякий.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас