Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
14 января 2014, 16:59, Форум, В ожидании чуда, Беременность

хочу похудеть после родов

привет девочки,сажусь сегодня на диету после 18 00 не есть и 2 разгрузочных дня .кто сидел напишите результат и кто со мной давайте  худеть вместе.Решила по понедельникам и четвергам делать разгрузочные дни на яблоках.Утром в понедельник была 74 600 сегодня утром 73 900.это после разгрузочного дня.подскажите еще когда качать пресс нужно утром или вечером?перед едои или после.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
Разгрузочные для на яблоках - изощрённый вид издевательства над организмом, по крайней мере для меня.
Пожаловаться
Tigra ZAIA, 1 ребенок
я люблю яблоки ,попробывала вчера и мне понравилась есть не хочется еще пила чай на травах дочкин бабушкино лукошко
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
Яблоки я тоже уважаю, но мне после слона слопать хочется, так что это не для меня.
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
Слона после яблок;)
Пожаловаться
Добрая Бабайка, 1 ребенок
они возбуждают аппетит. детям за 15 мин до еды рекомендовано есть яблоко.
Пожаловаться
VL@D@, 2 ребенка
Мне кажется после яблок еще больше есть хочется!
Пожаловаться
PiLe4kA, 1 ребенок
Пресс качают после еды или до. Интервал не менее двух часов. В интернете масса информации пресс это не самостоятельная мышца. Все нудно в комплексе делать. Практически при каждом физ. упражнении работает пресс. Наклоны и повороты вам в помощь;)


Пожаловаться
Tigra ZAIA, 1 ребенок
спасибо
Пожаловаться
Марго, 2 ребенка
А сколько у вас прошло после родов? Я кормила молоком, сама питалась обычными порциями, но без вредных добавок и мой вес растаял и я с ним,, была очень худой с большим бюстом


Пожаловаться
Tigra ZAIA, 1 ребенок
7 месяцев ,мы с месяца на ИВ
Пожаловаться
Марго, 2 ребенка
Ох, тогда только правильное питание, не большими порциями и до 19, удачи!!! А также спорт спорт спорт...
Пожаловаться
Рыбка
качать пресс   вместо еды
Пожаловаться
временно такая, 2 ребенка
:up::up::up:
Пожаловаться
Вера В, 1 ребенок
Попробуйте Систему минус 60, но без разгрузочных дней. От нее отличный толк.


Пожаловаться
*КатеринКа - КартинКа*, 1 ребенок
Сообщение от Вера В, 14 января 2014 года в 17:03
Попробуйте Систему минус 60
Кстати да, отлично работает, сама проверяла)))) :up:
Пожаловаться
Вера В, 1 ребенок
:up: и я тоже , классная вещь:up:
Пожаловаться
Рыбка
Это я на себя злюсь,  проблема как и у вас, только сила воли  закончилась. Удачи вам.
Пожаловаться
Tigra ZAIA, 1 ребенок
спасибо
Пожаловаться
Sofi, 1 ребенок
Если честно, то вам нужно не только прессом заниматься!худеть должно все тело. Исключительно пресс качать можно и 200 раз, но без результатов. Руки тоже качайте, ноги, попу, спину.....Все короче)))Удачи))Я просто тоже худею, хожу в зал и правильное питание))))
Пожаловаться
олька-болька, 1 ребенок
вот мне тоже прес качать до одного места, под шикарным слоем жира шикарнейший пресс. пресс качать увы не панацея от жирка.
Пожаловаться
Sofi, 1 ребенок
Лучше выбросить тортики и конфеты)))))
Пожаловаться
олька-болька, 1 ребенок
не ем уже давно, вернее почти 2 месяца сладкое в нашей семье получает только ребенок переодично, а как на зло перестала есть шоколад и чипсы мгновенно набрала, сейчас по чуть худаю, если бы я худала как поправляюсь то за месяца 2 свой идиальный вес нагнала бы
Пожаловаться
Sofi, 1 ребенок
эх, даааааа))))))ну не есть же совсем нельзя!!!!на меня тренер ругается и говорит, что если буду голодать, то организм будет на зло жир запасать))типа даже из овощей жир найдет и отложит((
Пожаловаться
олька-болька, 1 ребенок
кушать я кушаю, и много, но смотрю что бы полезные продукты, сладкого как ни странно не хочется, чипсов первое время хотелось, сейчас спокойно. вот сыра твердого хочется, а он пока у меня в запретных
Пожаловаться
Sofi, 1 ребенок
меня муж с пути истинного сбивает постоянно)))))вчера от тренировки отговаривал)садись говорит, блинчиков со мной поешь и спать ложись))))
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас