Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
14 декабря 2009, 18:11, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Гимнастика для беременных и тп

Меня мучает совесть, что я ничего не делаю чтобы подготовиться к родам. Вот тешу себя надеждой, что в декрет пойду позанимаюсь, но это будет уже 30 недель.. все занятия для беременных днем, а я работаю до 19.00. Есть масса всяких упражнений, но что конкретно надо, трудно понять.. Кто-то чем-то занимался или занимается дома? Есть какой-нибудь комплекс эффективных, но не долгих упражнений (боюсь запала не хватит), чтобы держать себя в форме и как-то к родам подготовиться.. Нам 24 недели..
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Елена Лешкевич, 1 ребенок
Поищи на этом сайте: http://puzkarapuz.ru/beremrody/page/3/. Я для себя подобрала, скачала и распечатала, а врач моя одобрила.
Пожаловаться
my3a, 3 ребенка
да на нашем сайте есть в статьях
Пожаловаться
Олюшка
я записалась в бассейн, правда не была еще))) такие морозы, лучше не рисковать.
Пожаловаться
Правнучка Штирлица, 2 ребенка
хожу на аквааэробику и гимнастику,дома лень чем-то заниматься...
Пожаловаться
Светлана
а где это вообще такие курсы иискать при обычных бассейнах или где?
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас