Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
8 апреля 2010, 22:39, В ожидании чуда, Беременность

Гимнастика для беременных

Девчонки, а вы делаете гимнастику для беременных? Я в первую беременность ленилась, а сейчас вот хочу вплотную этим вопросом заняться, чтобы роды легко прошли, но не знаю, какие упражнения тут подойдут. Может, посоветуете хорошую литературу на эту тему? Или просто упражнения?


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маруся
Я себе купила гимнастический шар, очень хорошо помогает для спины.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katharina Vasilenko, 2 ребенка
sozdawala ne tak dawno temku, tam wsjo ochen horosho opisano, da i ssilki est.
http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
voronabuk, 3 ребенка
Я до самых родов в бассейн на занятия для беременных ходила. Начинала с двух раз в неделю по 45 мин., на первом занятии думала помру от нагрузки. Через две недели полтора часа за раз было мало. Причём спортом никогда не занималась. И малому нравилось. И в родах помогло, была ситуация, что малой воды сильно нахлебаться должен был, а из-за того, что в бассейне делали упражнения на задержку дыхания, соответственно ребёнок тоже "учился", и при родах у него этот инстинкт сработал. Врачи сказали повезло, в таких ситуациях гипоксия неизбежна, а у нас всё нормально обошлось, благодаря занятиям.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас