Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
3 июня 2012, 11:36, В ожидании чуда, Беременность

гимнастические упражнения и всегда зиваю

у меня начало 7-го месяца беременности страшно ломит суставы,всё болит..витамины принимаю всё как надо..у меня вопрос;-делаю гимнастические упражнения и всегда зиваю,после всегда хочется спать..должно же ведь быть наоборот?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Леди Ксю, 1 ребенок
Мне всю беременность хотелось спать. Даже визит к врачу просыпала)))) прилягу бывало на 10 минут и просплю часа полтора.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зойка
у меня не получается спать долго,хожу как муха сонная..живот мешает и судороги ночью в ногах,так не удобно!!
думала может мне гимнастика поможет
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила, 2 ребенка, беременна 32 недели
Если судороги-делайте ванночки. или просто лягте на кровать и поднимите ноги, оперев их на стену..Чтобы восстановить кровоток...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Snowflake
От судорог еще помогает на цыпочках несколько минут постоять.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Королек - птичка певчая, 4 ребенка
Зевота чаще всего говорит о недостатке кислорода.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
404, 1 ребенок
Мне только прогулки по свежему лесному воздуху помогали...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
STAr☆че, 2 ребенка
хожу на фитнес, тоже зеваю в процессе, хотя нагрузка приличная (я не Б.).это скорее недостаток кислорода.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дамиля, 2 ребенка
вы устаете потому что гимнастика для вас очень большая нагрузка.
что вы едите на завтрак? читала и слышала , что утро надо начинать с каш,а не с фруктов, так фрукты вырабатывают кислоту которая блокирует доступ в организм полезных веществ. поробуйте начать день с каши овсянки или гречи
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дамиля, 2 ребенка
а потом уже пить -есть фрукты
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зойка
я ем всё подряд,всё что хочется..пью чай фруктовый с шоколадкой или бутербродами
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дамиля, 2 ребенка
попробуйте питаться правильно с недельку -другую посомтрите как ваш будет организ себя вести. для пущей полезности))) в кашу овсяную бухаю ложку отрубей (хотя я не беременная)
... фруктовый который с добавками? не боитесь? там вроде как сплошная химия?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лоло
При физических нагрузках возрастает потребность в кислороде отсюда зевота и сонливость,открывайте окно ,занимайтесь в проветриваемом помещении
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зойка
у меня кондиционер,не то?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Рыжим_можно_всё
Дышите глубже и проветривайте комнату, кислорода не хватает. Я на йоге в некоторых асанах тоже зеваю, когда не получается глубоко дышать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ТаНюШкА-MoScOw, беременна 19 недель
автор а сколько у вас недель???я в месяцах не люблю считать!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зойка
ровных 25 недель,с сегодня началсь 26-я
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ТаНюШкА-MoScOw, беременна 19 недель
странно у меня 29 недель...идет 30ая....но тьфу тьфу не чего не болит буд-то и не беременна)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зойка
у меня двойня
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
malinka malinka, 2 ребенка
Просто после нагрузки физической,даже не большой такой , как гимнастика-у Вас наступает кислородное голодание, от того вы зеваете и клонит в сон.Просто нужно выйти после на свежий воздух хотя бы на пол часика.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас