Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 августа 2011, 09:09, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Фитбол

Девочки ,поделитесь опытом ,кто занимался гимнастикой для беременных.У меня проблемы со спиной и сейчас стала замечать ,что от ростущего животика начинается обострение.Купила себе спец. мячик для беременных,нашла в иннете пару упражнений,только немогу найти с какого срока заниматься можно(у меня 16 неделька).Может кто умудрённый ещё упражнений подскажет.Заранее спасибки))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
АнгелА, 1 ребенок
у нас сноха просто ложилась на него спиной или на четвереньках, так всю беременность и пролежала на нем, телек смотрела
Пожаловаться
Старпермама, 2 ребенка
Погуглите или зайдите на сайт журналов "9 месяцев", "Мой ребёнок", Мама, это я!" Думаю, там найдёте толковые и исчерпывающие инструкции. Пригодится очень и для ляльки впоследствии
Пожаловаться
%Каспер%, 2 ребенка
Я работаю инструктором ЛФК и у меня как раз есть группа на мячах с ними все упражнения выполняю. С начала беременности.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас