Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
15 апреля 2010, 22:10, В ожидании чуда, Беременность

Диета

Девочки! У меня проблема! За 10 дней набрала 2,5 кг. Всего за 33 недели набрала 14 кг. Врач сказала садиться на диету, которая, по ее словам состоит только из одной гречки,причем без ничего. Просто одна вареная гречка. Мало того, что я ее не очень-то люблю, но еще и есть ее на завтрак, обед и ужин - это выше моих сил. И еще ограничить жидкость. Как прожить на такой диете?Все время хочется есть.
Кто знает, что можно есть еще, помимо гречки, чтобы не набирать вес?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Гиена, 2 ребенка
Беременная женщина должна полноценно питаться, Ваш врач своим идиотским советом подвергает опасности Ваше здорове и здоровье малыша.
Уменьшайте каллорийность рациона. Не ешьте после шести. Можете воспользоваться моими правилами (мне они помогали и при беременности и после родов с ними 12 кило скинула)
1 Последний прием пищи должен оканчиваться не позже чем за 4 часа до сна
2 Никаких перекусов, только основные приемы пищи (не меньше 3)
3 Всегда вставать из-за стола с легким чувством голода, когда уже вроде и поела, но хоечется чем-то "заполировать"
4 Всю высококаллорийную (жирную, углеводистую) пищ сдвинуть как можно ближе к первой половине дня.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Йожык, 1 ребенок
подписываюсь под каждым словом!!! тока могу еще добавить сократить потребление сладкого!!!все сладкое заменить на сухофрукты - чернослив,курага!!! на завтрак можно варить полезные кашки, кишечник будет работать хорошо!!!!а вообще мой совет, который я сама себе нашла - прежде чем что то съесть - прочитай этикетку, калорийную и не полезную пищу есть отпадет всякое желание!! не все полезно - что в рот полезло!!! Удачи, и главное позитивный настрой, надо постараться ради малыша!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Актуально. Я не сладкоежка, поэтому не уделила вопросу сладкого дОлжного внимания, хорошее дополнение.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маленькая Мама, 2 ребенка
я тоже сидела на гречке и кефире 2 раза по одному дню.
эффект недолгий.сбросила 200 гр. и за след. неделю набрала 800.
больше так мучать себя не стала.пусть как будет так и будет.
за 35 недель набрала почти 16 кг.((


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса
Вот и я почему-то думаю, что такой диетой только измучаю себя. А сбросить вес или хотя бы удержать в норме - не удастся.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Я за беременость 17 кг набрала, 15 из них в роддоме оставила. А врачи всё орали "много набираешь!". Так если посчитать: 2 кг - грудь с молоком, ещё как минимум 1 кг - лишнее мясо в растянутом животе и недосократившаяся матка. Это ж я по минусам прошла, получаетя, а визгу-то было.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мосяня, 3 ребенка
Как мне сказал мой гинеколог, сократить воду до литра в день, мне тяжко было потому что лето было, не есть виноград, бананы, все жирное, молочка самый низкий процент,ела много овощей,фруктов, рыбу,телятину покупала, ела дробно, 6 раз в день, а то просто изжога доводила.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tatiana Kretova
Лиса, наслаждайтесь этим замечательным временем))))
У самой такой врач: выдала список продуктов, что можно, а что нельзя. Говорит, что ребенок может быть крупным и его тяжело рожать будет. Врачей можно понять, что они за все боятся. Но ребеночек ваш и только вы можете чувствовать, что нужно вам и ему! И я для себя решила, что намного важнее, чтобы мы испытывали наслаждение друг от друга, а не всякие стрессы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Kitty Cat, 1 ребенок
Попробуйте один раз в неделю разгрузочный день. У нас в ЖК даже помню неск-ко вариантов висело. И гречневый,и яблочный, и рисовый, все в сочетании с 1л. кефира.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вера Отрешко, 1 ребенок
в ОПБ делали разгрузочные дни-1 кг яблок,1л кефира,200 гр мяса и кусочек черного хлеба.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса
К сожалению есть одни яблоки - это не для меня. Желудок сразу даст о себе знать. Один день гречки или чего еще я выдержу. Но она сказала пока неделю на диете сидеть, а там по весу посмотрит....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катеринка, 2 ребенка
Еште яблоки, я месяцев в 7 поехала в гости к маме (живем в разных городах) и за неделю + 4 кг. Врач из ЖК пришла в ужас (а она дама совесткой закалки) и псадила меня на неделю на яблоки. только яблоки и больше вообще ничего. я продержалась 2 дня а потом опять стала нормально кушать.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КаТюШкА, 1 ребенок
Я тоже сверх нормы постоянно набирала ( за беременность набрала 18 кг ). Уж как врачи только надо мной не изголялись : и разгрузочные дни назначали ( яблочные, кефирные ) и воду лишнюю их организма пытались вывести ( какая вода? У меня за всю беременность ни разу ни одого отёка не было! ), заставляли питаться только овощами, назначали вонючую мазь Фитолизин, которую нужно утром и вечером растворяя в тёплой воде выпивать... короче чего только не перепробывали! Не смотря на все их изыски, вес я набирать не перестала, а вот издёргали мне нервы они изрядно. Ну набираю я чуть больше... и что? Если сие тебе самой дискомфорта не составляет, то всё хорошо, забей на рекомендации и никакой гречи ( моно питание вредно! ).
Я, например, всю беременность носилась как электро веник и в положеный срок родила здорового сынишку! И никакой лишний вес меня не волновал. Спустя некий период после родов всё ушло...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катя Кривонос
О!!!Эта мазь Фитолизин! Просто ЧУДО!!! вы знаете мне её тоже выписали ,но в рот запихнуть так и не смогла,мне от одного запаха рыгать хотелось.А как вам удалось её пить?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КаТюШкА, 1 ребенок
У меня она на конец беременности пришлась, так что токсикоз уже сдал свои позиции )) Только вид смущал - такое ощущение что крем промышленный выдавливаешь... ну и запах конечно!))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса
На счет жидкости я с врачом согласна, отеки у меня есть небольшие. Скорее всего и вес из-за жидкости набираю. Придется умерить свой пыл. Но вот я не скажу, что много ем. Веду активный образ жизни, редко когда позволяю себе весь день проваляться без дела.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ALLA POSPELOVA, 2 ребенка
я думаю что если Вам не дискомфортно и мучают только небольшие отеки, оставте гречку врачу, пусть сама на ней сидит :), а сами просто ограничте количество выпиваемой жидкости включая супы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия Аникеева
я тоже очень много набираю, за 20 недель +7 кг!!! причем питаюсь правильно..не ем мучного и сладкого, после 6 не ем, мне кажется это все особенности организма... Я 1 раз в неделю устраиваю разгрузочный день, съедаю 500г. творога обезжиренного, но единственное не могу я его просто так есть, он ужасный на вкус!!! я кладу ложечку варенья :))) и выпиваю литр кефира! творог получается вкусным и не калорийным и очень надолго утоляет голод! попробуйте!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса
Спасибо! Я обязательно попробую.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МариЯ, 1 ребенок
Не слушайте вы этих врачей! это издевательство просто, я тоже много набирала, я просто стала есть часто маленькими порциями, исключила сладкое, пироженое, булочки. Жидкость не сокращала, как до этого пила, так и продолжала, просто вместо чая пила горячую воду с кусочками лимона- очень хорошо утоляет жажду. Естественно ничего жареного, соленого, копченого, острого. Итог, на следующий прием минус 200г за 2 недели)) т.е. я похудела примерно на кг
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса
Спасибо!
С жидкостью мне и правда нужно поосторожней, отеки стали появляться. Но вот еда-то тут причем. Или этим врачам придраться всегда нужно к чему-то....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Пушистая, 2 ребенка
Неделю на одной гречке? Да это же ужас! Монодиета длительностью больше 1 дня любому организму вред наносит. А отеки, кстати, могут и от излишнего потребления соли быть, потому что она воду задерживает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса
Я не ем соленое. Меня даже в начале беременности не тянуло на солененькое.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Пушистая, 2 ребенка
Я совсем не про соленые огурцы с селедкой говорю... Меня саму на них не тянуло. Самую обычную пищу можно солить по-разному. Моя мама всегда недосаливала и меня к этому приучила. Зато мой муж почти любое блюдо досаливает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алиска
Я давно поняла, что чисто интуитивно женщина чувствует в данном положение что ей хорошо, а что плохо. Например колу и др хим лимонады я перестала пить, мучное сократила до минимума, жирное и жаренное и так не полезет, потому что знаю, потом изжога замучает) Зато фруктов и овощей ем много, не ленюсь по утрам варить себе кашки, а вечером строгать салатики. Так что ориентируйтесь на потребности своего организма в первую очередь, а лишний вес сойдет после родов быстро! Что-то я не знаю ни одну мамочку, которая натаскавшись коляски и карапуза, набегавшись с пеленками и плачущим малышом по ночам - поправилась)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас