Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
22 июля 2010, 13:50, В ожидании чуда, Беременность

Девочки!Кто и как готовится к родам?

у меня 30 нед. Я ничего еще не делаю,полнимаю что нужно учиться дышать ,может гимнастику спец делать. На курсы не пойду,денег на это не хватает уже.. Поделитесь что у вас интересненького? С понедельника иду в декрет вот и задумалась чем заниматься)))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Ирина, 1 ребенок
Отдыхать....


Пожаловаться
Мама Ник-Ника, 2 ребенка
Полезного много всего, но самому без опытного и знающего инструктора что-то делать в состоянии беременности довольно опасно. Очень полезно плавать, нырять, делать упражнения на растяжку и задержку дыхания в воде (это все очень пригодится в родах). Йога для беременных тоже на подготовку мышц к родам. Только вы позновато решили начать готовиться. Это все приносит результаты не за оди раз, а за все 9 месяцев. А самое главное, на мой взгляд, побольше узнать о самом процессе родов, что норма, а когда уже нужно начинать волноваться. Чтобы вы себе представляли, что будет происходить с вашим телом. Чтобы не паниковали от первых же схваток, а понимали что за чем будет следовать и как можно помочь себе и малышу перенести эти трудности (дыхание, расслабление и т.д.).
Пожаловаться
Ясмин
ничему не училась!просто внимательно слушала указания врачей во время родов
Пожаловаться
Подснежник
Главное правильно тужится. Когда врач скажет тужьтесь, то тужьтесь так же как какайте. Не обкакайтесь, не бойтесь, после клизмы там уже ничего нет.
Пожаловаться
Lacry, 1 ребенок
Надо научиться правильно дышать. У нас в ЖК курсы проводят
Пожаловаться
Подснежник
Я научилась дышать. Мне это не помогло.
Пожаловаться
Lacry, 1 ребенок
Почему не помогло? А мне очень помогало...правда, вспомнить ничего не удалось))))), но на автомате дышалось! Дыхание ведь очень важно для ребенка
Пожаловаться
Подснежник
Потому что больно. Мне сказали если правильно дышать, больно не будет, там кислород как-то матку расслабляет. А я от боли чуть сознание не потеряла.
Пожаловаться
наталия, 2 ребенка
Может вы не правильно дышали, мне в первых родах помогло, тем более что мне схватки стимулировали, а они идут быстрее и сильнее естественных.
Пожаловаться
Lacry, 1 ребенок
А мне кажется, что когда правильно дышала, то боль меньше была. Но у всех по-разному, наверное)))
Пожаловаться
SuperДетка, 1 ребенок
Я уже вторую неделю в декрете,дел больше чем раньше, планирую на каждый день маленькие дела и все время занято.Гачала для малыша потихоньку все покупать, не все сразу а по чуть-чуть.


Пожаловаться
Ольга Соловьева
Валяюсь под вентилятором и ем. Иногда готовлю мужу поесть, ночью убираюсь.

О правильном дыхании в родах и не вспомнишь, как говорят родившие подруги. Так что просто бездельничаю
Пожаловаться
АВДОТЬЯ
просто отдыхайте,больше двигайтесь и отсыпайтесь. набирайтесь сил,вам они скоро понадобятся.а в роддоме просто слушайте внимательно врачей.


Пожаловаться
Дышать правильно важно при схватках - неглубокий вдох и максимально глубокий выдох. Зарядку обязательно, очень полезно еще поплавать и мыть полы (та же зарядка), читать про красивые роды, настраиваться на хорошее, вести активный образ жизни. Мне помогло, родила быстро, безболезненно, без обезболивающих, с прибаутками.
Пожаловаться
Эльмира Гареева, 1 ребенок
Днем дома, под вентилятором, вечером с мужем и ребенком гулять идем... и ждем-ждем-ждем рождения нашего Крошки!!!
Пожаловаться
Anna Goldmann, 2 ребенка
а я ничего не делала и родила здоровую лялю))))) и сейчас не буду))) мне осталось еще на спец курсы ходить где немки после 35 боятся даже дышать чтобы не родить, а потом по полгода в больнице валяются. раньше рожали без курсов, только трата времени и денег
Пожаловаться
Подснежник
А у нас это бесплатно
Пожаловаться
Anna Goldmann, 2 ребенка
да у нас страховка все оплачивает. Германия.
Пожаловаться
Али
И у нас курсы бесплатно. Москва.
Пожаловаться
Наташа
и у нас бесплатно в ЖК, сначала ходила на курсы о том как правильно питаться, чем заниматься (плаваньем, йогой и фитболл советовали купить, а с августа начнется курс подготовка к родам
Пожаловаться
Мосяня, 3 ребенка
Я старалась все время чем то себя занять,по дому много делала,старалась на воздухе быть , долго ходить все равно нельзя,а дышать правильно надо при схватках, у нас курсы при роддоме бесплатные были,короче была активная жизненная позиция,главное правильно тужится, не в лицо и слушать врачей, еще рекомендуют делать массаж промежности, ну и заниматься сексом,сперма помогает размягчить шейку матки, ну вот как то так.Удачных родов.
Пожаловаться
Нуся, 1 ребенок
Олечка, у нас с Вами много общего. У меня тоже 30 нед. и тоже декрет с понедельника. И я тоже ещё нифига не готовлюсь. Даже сумку в роддом еще не собирала. Ну, думаю, декретные получу и пойдем шопиться. А на счет упражнений, не знаю, у всех по-разному: кому-то пригождаются на родах, а кто-то и говорит "какой там! схватки начнутся, все забудешь!". Не буду ни с кем спорить. Сама же читаю, лишним не будет. Когда Вам ПДР ставят?
Пожаловаться
Али
А у меня 36 недель. Я тоже сумку не собрала. Даже не представляю, что с собой брать.
Пожаловаться
Олечка
5 октября,а я хочу чтобы 10.10.10 родилась)))))красивая дата будет)))вы кого ждете?мы девочку как я и хотела!!!
Пожаловаться
Ольгуня, 1 ребенок
я не готовилась, у меня практически не было свободного времени (училась на очном), а дышать меня научила врач во время самих родов - ничего сложного в этом нет....а вам советую побольше гулять и кушать всякие фрукты
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас