Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
22 июля 2010, 13:50, В ожидании чуда, Беременность

Девочки!Кто и как готовится к родам?

у меня 30 нед. Я ничего еще не делаю,полнимаю что нужно учиться дышать ,может гимнастику спец делать. На курсы не пойду,денег на это не хватает уже.. Поделитесь что у вас интересненького? С понедельника иду в декрет вот и задумалась чем заниматься)))
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Ирина, 1 ребенок
Отдыхать....


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама Ник-Ника, 2 ребенка
Полезного много всего, но самому без опытного и знающего инструктора что-то делать в состоянии беременности довольно опасно. Очень полезно плавать, нырять, делать упражнения на растяжку и задержку дыхания в воде (это все очень пригодится в родах). Йога для беременных тоже на подготовку мышц к родам. Только вы позновато решили начать готовиться. Это все приносит результаты не за оди раз, а за все 9 месяцев. А самое главное, на мой взгляд, побольше узнать о самом процессе родов, что норма, а когда уже нужно начинать волноваться. Чтобы вы себе представляли, что будет происходить с вашим телом. Чтобы не паниковали от первых же схваток, а понимали что за чем будет следовать и как можно помочь себе и малышу перенести эти трудности (дыхание, расслабление и т.д.).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ясмин
ничему не училась!просто внимательно слушала указания врачей во время родов
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я сегодня добрая
Главное правильно тужится. Когда врач скажет тужьтесь, то тужьтесь так же как какайте. Не обкакайтесь, не бойтесь, после клизмы там уже ничего нет.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lacry, 1 ребенок
Надо научиться правильно дышать. У нас в ЖК курсы проводят
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я сегодня добрая
Я научилась дышать. Мне это не помогло.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lacry, 1 ребенок
Почему не помогло? А мне очень помогало...правда, вспомнить ничего не удалось))))), но на автомате дышалось! Дыхание ведь очень важно для ребенка
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я сегодня добрая
Потому что больно. Мне сказали если правильно дышать, больно не будет, там кислород как-то матку расслабляет. А я от боли чуть сознание не потеряла.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
наталия, 2 ребенка
Может вы не правильно дышали, мне в первых родах помогло, тем более что мне схватки стимулировали, а они идут быстрее и сильнее естественных.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lacry, 1 ребенок
А мне кажется, что когда правильно дышала, то боль меньше была. Но у всех по-разному, наверное)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
SuperДетка, 1 ребенок
Я уже вторую неделю в декрете,дел больше чем раньше, планирую на каждый день маленькие дела и все время занято.Гачала для малыша потихоньку все покупать, не все сразу а по чуть-чуть.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Соловьева
Валяюсь под вентилятором и ем. Иногда готовлю мужу поесть, ночью убираюсь.

О правильном дыхании в родах и не вспомнишь, как говорят родившие подруги. Так что просто бездельничаю
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АВДОТЬЯ
просто отдыхайте,больше двигайтесь и отсыпайтесь. набирайтесь сил,вам они скоро понадобятся.а в роддоме просто слушайте внимательно врачей.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дышать правильно важно при схватках - неглубокий вдох и максимально глубокий выдох. Зарядку обязательно, очень полезно еще поплавать и мыть полы (та же зарядка), читать про красивые роды, настраиваться на хорошее, вести активный образ жизни. Мне помогло, родила быстро, безболезненно, без обезболивающих, с прибаутками.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Эльмира Гареева, 1 ребенок
Днем дома, под вентилятором, вечером с мужем и ребенком гулять идем... и ждем-ждем-ждем рождения нашего Крошки!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anna Goldmann, 2 ребенка
а я ничего не делала и родила здоровую лялю))))) и сейчас не буду))) мне осталось еще на спец курсы ходить где немки после 35 боятся даже дышать чтобы не родить, а потом по полгода в больнице валяются. раньше рожали без курсов, только трата времени и денег
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я сегодня добрая
А у нас это бесплатно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anna Goldmann, 2 ребенка
да у нас страховка все оплачивает. Германия.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Али
И у нас курсы бесплатно. Москва.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наташа
и у нас бесплатно в ЖК, сначала ходила на курсы о том как правильно питаться, чем заниматься (плаваньем, йогой и фитболл советовали купить, а с августа начнется курс подготовка к родам
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мосяня, 3 ребенка
Я старалась все время чем то себя занять,по дому много делала,старалась на воздухе быть , долго ходить все равно нельзя,а дышать правильно надо при схватках, у нас курсы при роддоме бесплатные были,короче была активная жизненная позиция,главное правильно тужится, не в лицо и слушать врачей, еще рекомендуют делать массаж промежности, ну и заниматься сексом,сперма помогает размягчить шейку матки, ну вот как то так.Удачных родов.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нуся, 1 ребенок
Олечка, у нас с Вами много общего. У меня тоже 30 нед. и тоже декрет с понедельника. И я тоже ещё нифига не готовлюсь. Даже сумку в роддом еще не собирала. Ну, думаю, декретные получу и пойдем шопиться. А на счет упражнений, не знаю, у всех по-разному: кому-то пригождаются на родах, а кто-то и говорит "какой там! схватки начнутся, все забудешь!". Не буду ни с кем спорить. Сама же читаю, лишним не будет. Когда Вам ПДР ставят?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Али
А у меня 36 недель. Я тоже сумку не собрала. Даже не представляю, что с собой брать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Олечка
5 октября,а я хочу чтобы 10.10.10 родилась)))))красивая дата будет)))вы кого ждете?мы девочку как я и хотела!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольгуня, 1 ребенок
я не готовилась, у меня практически не было свободного времени (училась на очном), а дышать меня научила врач во время самих родов - ничего сложного в этом нет....а вам советую побольше гулять и кушать всякие фрукты
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас