Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
2 февраля 2010, 23:31, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Девочки, как не набрать 25 кг во время беременности? (обращение к бывалым)

За 1 беременность набрала реально 25 кг! На данный момент во мне еще 7 лишних!!! Я беременна опять и очень боюсь опять набора прежнего веса. Как же мне этого избежать?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Давыдова Татьяна, 1 ребенок
Мне гнасколько это возможно помогают разгрузочные дни на яблоках, кефире и твороге.
Ща пока держусь на 13 кг (34 недели), это конечно много, но ничего другого придумать уже не могу.
Пожаловаться
Шуршуля, 2 ребенка
Я делала разгрузки, ела творог, мясо вареное, овощи, фрукты было лето, хотя много все равно набрала 15, а на следующий день после родов было уже -8, а когда выписалась через 6 дней уже -11, сейчас у меня тот же все что и до беременности 56 кг.
Пожаловаться
Mysterious, 1 ребенок
Ешьте маленькими порциями 5-6 раз в день, больше овощей, фруктов, отварного мяса, обезжиренного творога, ничего соленого, копченого, жирного и все будет впорядке.
Пожаловаться
Марина Никишина, 2 ребенка
Питайтесь сбалансированно.5-6 раз в день небольшими порциями.Употребляйте побольше клетчатки(овощи,фрукты),не забывая о питьевом режиме(иначе запор...извините...)
Пожаловаться
my3a, 3 ребенка
ой, а мне выписали железку пить, и сказали что принимать строго за час до еды, и через 2 часа после... в общем по моим подсчетам получилось, что низя есть целых 3 часа... и так три раза в день я держалась, зато потом я так трескала аж пупок болел ))) результат, я не набрала 25 кило ))))
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас