Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Увлажнение еще...
Увлажнение еще...
клюква, мед, лимон, имбирь, теплое питье из этих продуктов и свежий воздух
Я сейчас на таком же сроке и тоже заболела, сразу тантумом запаслась)
Я сейчас на таком же сроке и тоже заболела, сразу тантумом запаслась)
1. Быстро загните уши вперед, сначала мизинцем, а потом
всеми пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите.
Повторите несколько раз, чтобы вы ощущали в ушах хлопок. Гибкость ушных
раковин способствует общему укреплению организма.
2. Захватите
кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха, затем с силой
потяните их вниз. Повторите 5— 6 раз. Эта процедура особенно полезна при
закаливании горла и полости рта.
3. Большим и указательным
пальцами прижмите выступ ушной раковины, находящийся спереди.
Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20—30 секунд.
Этот приём рекомендуется применять регулярно, так как это укрепляет нос,
горло, гортань.
Со
просты и доступны всем без исключения. Их можно с успехом применять во
время физкульт-минуток, на переменах, а также дома, сидя, например,
перед телевизором. И если все (и дети и взрослые) будут периодически
«хлопать ушами», то наверняка повысится не только иммунитет, но и общее
настроение!
рот открыть, язык высунуть как можно дальше, мышцы шеи напрячь и кричать АААААААААААААА.
в квартире проветривать как можно чаще, вождух должен быть не больше 18-20 градусов.
обильное питье, морсы из брусники и клюквы или просто вода.
горло полощите раствором соды и йода(на чайная ложка плюс пару капель йода на стакан воды) часто