Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
18 февраля 2010, 14:35, В ожидании чуда, Беременность

что полезно?!)))

Девочки, давайте делиться ))), что полезно пузяшкам, а что вредно. Понятно что шоколад, булки - не переедать. Вот я , допустим семечки тыквенные купила, и время от времени их хочу погрызть, а муж говорит - вредно!!! Как у вас?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
inna, 1 ребенок
А по-моему семечки, хоть тыквенные, хоть подсолнечные, совсем даже не вредно. Я ем и пока ничего плохого не было. Я придерживаюсь того, что если что-то очень хочется, то можно. Организм ведь сам знает, что ему нужно в данный момент. У меня вот в начале беременности было жуткое желание яблочного сока, и я совсем не ела мяса. Потом все поменялось. Очень хотелось мороженого, минимум по полкило в день съедала. Сейчас на молоко "подсела".
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Олюшка
в тыкв. семечках вроде как витамин А?! а переизбыток этого витаминчика не полезно(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кима, 2 ребенка
Что бы получить переизбыток витамина А из семечек их нужно по ведру съедать ежедневно. Переизбыток как раз исскуственных витаминов опасен, а из натуральных продуктов переизбытка быть не может. Если ваш организм чем-то насытится, вас просто тошнить станет при попытке съесть что-то лишнее.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Олюшка
вооот, а мороженое как раз нельзя, так же как и сырое молоко, деревенский творог..((( я тож б поела....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маленькая Мама, 2 ребенка
я в принципе питаюсь как и до беременности,но больше стала есть мяса,рыбы,курицы.
твороги молочные продукты обязательно.овощи и фрукты тоже.
а вот на сладкое меня совсем не тянет.и соки свежие каждый день себе делаю,фруктовые и овощные.))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Laska, 3 ребенка
Что за чуш. Это можно, то нельзя. Можно всё что не содержит красителей, ароматизаторов и ГМО. Еште побольше фруктов и овощей. И молоко кстати нельзя как раз магазинное. А так всё вмеру.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Олюшка
)))) сейчас везде ГМО
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кима, 2 ребенка
Исключить все, что содержит красители, консерванты, стабилизаторы, ГМО и прочее неестественное желательно не только во время беременности, но и при обычном питании. А беременной и подавно! А вот натуральные деревенские продуты несут только пользу!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Олюшка
а про болезни коров и кур вы не слышали???))) вы в каком веке живете))))). Кипятить и отваривать)), я про сырое говорила и пастеризованное..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кима, 2 ребенка
Я вас разве призывала к сыроедению? Те же сырники или запеканка из домашнего творога обезопасят вас от болезней.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Олюшка
И фрукты ж тоже не все полезно, например советуют кушать зеленое))), а некоторые я годы помоему даже навредить могут...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Saкурa, 2 ребенка
Знаю точно,что укроп при беременности ни в коем случае нельзя,в журнале прочла,только не помню почему. Я ем тоже что и до беременности,ну разве что газировку исключила,кофе и т.п,больше фруктов и овощей стала кушать и меньше жареного. Иногда позволяю Макдоналдс,потому как ооочень хочется. Да и булки с пирожными ела достаточно,весь первый тримест жить без них не могла и молока много пила. А,и ещё я всю беременность ем гранаты,много гранатов!
Организм лучше знает что ему нужно,и даёт сигнал об этом))) так что ешьте на здоровье.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кима, 2 ребенка
Про укроп никогда не слыхала, тем более так категорично "ни в коем случае нельзя", ела беременной летом с салатами с огромным удовольствием.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Настя
А я за всю беременность, съела ложки 3 творога, ну не лезет он в меня, не насильно же себя им кормить, и вобще проблемы с молочкой начались, раньше и кефир и молоко, а теперь даже мороженое не могу есть...,не гоовря уже о сыре, масле, у меня сразу белок в моче...
Было время 2 недели кофе пила, каждое утро, а потом как отрезало. Так что не надо себе отказывать, выже не тонну этого съедите
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
inna, 1 ребенок
Там много железа , так что они даже полезны.

Смотри, это с сайта http://www.medeffect.ru/pregn/pregnfood....

Продукты питания, рекомендуемые для беременных:

мясо (нежирное), птица (лучше отечественная "синяя", чем импортный бройлер), рыба (несоленая);
яйца (отварные или в виде омлета);
овощи, фрукты, ягоды (нашей полосы, не все), зелень, сухофрукты ( в том числе, изюм, курага);
крупы (лучше неочищенные, цельное зерно, пророщенная пшеница);
орехи (кедровые, фундук);
семечки (подсолнечные, тыквенные);
бобовые (фасоль, чечевица, с соей и горохом - осторожно);
хлеб грубого помола, хлеб с отрубями;
молочные изделия (творог, кисломолочные продукты - кефир, ряженка, простокваша, йогурт, без вкусовых добавок, обычное молоко);
жиры (растительные масла холодного отжима - подсолнечное, оливковое, кукурузное, сливочное масло - лучше топленое и понемногу);
чай (лучше зеленый).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Не следи за мной
а от зеленого чая давление падает, так что аккуратнее. Я до беременности его все время пила. А как забеременела, так такая слабость нападала, хоть помирай ложись. А все от него.
Касаемо кофе... его нельзя из-за кофеина... Но в черном чае кофеина еще больше, а его можно ведрами? Я пью кофе, когда болит голова. Причем сама варю, да не слабый.
Кофе пить можно, но без фанатизма.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Пользователи, читавшие эту тему, также интересовались

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас