чем вы питаетесь во время беременности

Мне тоже кажется, что хочется, то и ешьте. А от чего воротит, то ребёночку не нужно. Меня сейчас прям воротит от курицы в любом виде. Хотя раньше ела её почти каждый день. А овощи, фрукты и молочка это то, что надо!

а меня от специй, которые мы дома для готовки используем воротит... раньше мужу мясо готовила (хоть сама не ем), а сейчас он сам, и кухню потом час проветривает - вообще зайти не могу... а на магазинные прЭлести тянет - парадокс 

Очень часто хотелось вареной свеклы со сметаной. Во второй половине беременности - вареную картошку в "мундире".

о! я картоху печеную тоже с кожурой себе готовлю. голод хорошо с салатиком утоляет.

Я на первых неделях тащилась от печёной картошки с кожурой, а потом прошло, и началясь варёная кукуруза. Её продают в вакуме у нас. Но всё равно я её проваривала. Мммммм.... с солью.

а меня от запаха кукурузы наоборот воротит... до беременности очень любила, тем более здесь свежую круглый год можно купить. а недавно муж купил, сварил через пару дней, съел половину, а моя пропала

Мммммммм! Сыр БРИ!!!!! Не догоняла я его до беременности, а теперь обожаю! За всю бер. не съела ни куска мяса ( овощи и фрукты топтала килограмми ) за 9 месяцев вегитерианства набрала 23 кг.

да-да мягкий бри я тоже абажам-с, и еще камамбер, если вы не острые любите, попробуйте... кстати, калорийность у этих мягких сыров такая, что диету по набору веса на них основывать можно.

А мне врач запретила не только сыры с плесенью, но и жирнее 45%. Она перживает за мой вес. Хотя за 3,5 мес. беременности набрала 2 с копейками кг. Покупаю 17%-й Олтермани. А сегодня подсела на мороженое. По-моему, оно сейчас всё на растительных жирах.

не через неделю к врачу, посмотрим что с моим весом. явно набираю, но какими темпами не знаю. до этого наоборот скинула вес.

Ой, а я фанатично взвешиваюсь дома почти каждый день. Но в джинсы хорошо пока влезаю. 

а у нас весов дома нет, даже не знаю покупать или нет. не хочу себе дополнительных переживаний прибавить.
я после на первом приеме у врача была уверена, что располнела, по ощущения пару кило прибавила, грудь увеличилась заметно и живот не такой плоский как раньше, хоть и влезаю во все... а оказалось похудела.
сейчас то 100% уже набираю вес, главное не переборщить.

Да, у меня тоже такие ощущения бывают, что поправляюсь, а на весах- без изменений. А первые 2 мес. ела реально  за двоих, а поправилась на 1кг всего. Даже худела иногда на полкило.

Старалась не злоупотреблять потенциально аллергенными продуктами.

а я даже не знаю какие это алергенные, у меня с этим проблем вообще не было. вроде, говорят, цитрусовые, клубника,.. я такое очень люблю, постоянно употребляю.

Орехи, цитрусовые, клубника.
Но я же не говорю, что нельзя... все можно в разумных количествах. Злоупотреблять нельзя.

ем все перечисленное практически каждый день  что-то я про аллергию вообще не задумывалась. всегда думала, что фрукты и орехи - самая здоровая пища... спрошу у врача, что он по этому поводу порекомендует.

Ела все, что душа желала, кроме откровенной гадости- наркотиков (шучу), кофе крепкого и алкоголя. Остальное- все, что душа желала. Старалась не злоупотреблять фастом и шипучками.

Если интересует- дочь родилась без крупинки аллергии, коли Вы к этому.

ну все выше перечисленное я и так никогда не употребляю 
я даже как-то не про аллергию, а про здоровье в целом. 

ох,на меня такой жор напал последние 4 недели! вес растет!!! думаю пора завязывать жрать!!! хотела очень-очень чипсов! решилась купить только недель после 20,съела парочку и все! 

а у меня еще страх закрадывается, что слишком много наберу лишнего веса. у меня к полноте склонность, всю сознательную жизнь борюсь. так необычно, что живот плотный

ела всё, что не приколочено периодически, но все-таки мой организм предпочитал правильную еду

у меня механизм правильности сломался вместе с токсикозом 

Набрала немного лишнего и села на правильное питание)) мужа подсадила, ему схуднуть надо)) грешна, подсела в Б на слойки, а это вредительство и себе и детке

да, слоеное - самое жирное и вредное тесто, потому самое вкусное 
у всех свои "пунктики"