Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 декабря 2014, 06:53, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Болит поясница...

Вчера долго пришлось ходить на высоком каблуке, сегодня поясницу аж ломит... Чем себе помочь, кто знает? 
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
мне йога помогает


Пожаловаться
Agata004
Все как то не решаюсь заняться.. До Б занималась немного. Муж тоже хочет йогой заниматься... интересно, существуют ли парные занятия, но где один партнер беременный?
Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
не знаю. может быть. у нас же все по принципу - любой каприз за Ваши деньги:D
я дома занимаюсь, пока муж на боксе
Пожаловаться
Agata004
Ну эт да)) Дома можно попробовать, но с инструктором все ж комфортнее, а то я все время в экран пялюсь))
Пожаловаться
женечка, 2 ребенка
Да, существует!
Пожаловаться
Acinonyx, 2 ребенка
Мне помогает просто полежать на ровной поверхности (часто на пол укладываюсь). Сначала больно жутко, потом отпускает.


Пожаловаться
Agata004
На работе, в офисе не поймут))) Постараюсь отпроситься пораньше хоть... А то как бабка, со стула встаю, а спина не разгибается..
 
Пожаловаться
Acinonyx, 2 ребенка
Поймут. Вы же беременная )))) Скажите, что это Ваша новая причуда ;)
Пожаловаться
Agata004
Тут еще не все в курсе про беременность. И так косо поглядывают, когда я за килькой копченой в магазин бегаю:D
Пожаловаться
Acinonyx, 2 ребенка
:D:D:D  Тогда просто скажите, что болит спина и так вы ее расслабляете. Пусть завидуют ;) От долгого сидения на стуле в офисе у кого угодно спина и ..опа заболит. Можно вообще придумать общую зарядку для снятия напряжения с мышц. Тогда всем станет хорошо
Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
мне ещё прикольнее, у меня ягодицы болят:D:D:D:D:D:D:D
Пожаловаться
Agata004
О, а что так?))
Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
не знаю, стоит только походить побольше и усё))))
спасает только йога для беременных.
вот вчера наработалась во дворе, даже шевельнуться на могла, аки черепаха... поэтому вчера без йоги. сегодня буду нагонять.
Пожаловаться
Agata004
Ндааа, массаж надо)))
Пожаловаться
VIVA, 1 ребенок
Сообщение от Agata004, 8 декабря 2014 года в 07:02
На работе, в офисе не поймут))) Постараюсь отпроситься пораньше хоть... А то как бабка, со стула встаю, а спина не разгибается..
 
Помогает раком постоять, но на работе тоже не поймут:D
Пожаловаться
Е_lenka
У автора 20 недель на носу, на спине уже особо не рекомендуют. В позе ребенка лучше, или в кошке попу назад потянуть. Смысл - мышцы спины растянуть и дать им расслабиться, зажатость суставов, которая возможно боль вызывает, отпустит.
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
намажьте любыми средствами согревающими и обезбаливающими
Пожаловаться
Agata004
Какими любыми... Любыми нельзя.
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
не думаю, что из-за одного раза сразу патология разовьется 
Пожаловаться
Так и на каблуках не желательно, но Вас же это не смутило.
Пожаловаться
Agata004
Ну давайте уже не будем в крайности кидаться. Если я день на каблуках походила, это не значит, что я готова на другие безобразия)
Пожаловаться
Кима, 1 ребенок
Вообще нельзя. Невздумайте.
Советуют не думая
Пожаловаться
Счастье-оно внутри!, 1 ребенок
ну уже бы пора высокий каблук спрятать в шкаф до лучших времен так сказать. Все таки зима, не дай Бог подскользнуться и упасть, ну и потом срок уже носить более сплошную платформу. Ну а от спины, нош-пу примите, и думаю просто полежать нужно...
Пожаловаться
Agata004
У мужа был юбилей, а у меня было шикарное длинное платье... Дело было в кафе.
Пожаловаться
Марина О****
если есть возможность-повисите как на турнике...


Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас