Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 апреля 2010, 22:02, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Боли в спине. Как вы справлялись с ними?

Девушки! Прошу у вас совета. У меня 17 недель, ужасно болит спина, начну мыть посуду или убиоаться, потом целый час в лежку. Купила большой шар, занимаюсь на нем, но что-то эффект не радостный. Мама говорит, что я мало хожу. Работа, большую часть времени сижу за компьютором, но все равно стараюсь ходит, хотя бы в туатлет по чаще. До работы и с работы муж на машине забирает. Помогите у кого тоже болела или болит спина.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Йожык, 1 ребенок
может бандаж попробовать!! я им тока и спасаюсь!!!тоже спина отваливается порой!! ну у нас срок уже большой!!! на вашем сроке рановато еще!!я когда сижу за компом под спину подкладываю маленькую подушечку!!! так спина не провисает!!!


Пожаловаться
Людмилка Коновалова
Мамочки! Открылся оригинальный сайт, где можно узнать точную дату рождения ребеночка! Мне этот сайт посоветовал мой гинеколог, и он кстати одобрен минздравом РФ! Моя подруга сказала что у нее точно все совпало. Сразу скажу, что надо отправить смс, но цена смс не больше 35 рублей. Мой малыш должен родиться 28 июня. Сайт тут http://datarojdeniya.tk/ Всего вам доброго мамочки :))))
Пожаловаться
bredihina.albina@mail.ru
Я в таких случаях вставала в коленно-локтевое положение! ОООчень помогало!
Пожаловаться
Иришка, 1 ребенок
Всегда начинала ныть к вечеру, муж, пока не усну, массировал спину.
Удачи!
Пожаловаться
Кэри, 1 ребенок
делайте упражнение "кошка" и обязательно носите бандаж
Пожаловаться
Рыба Моя
Да массаж очень хорош на ночь и бандаж особенно пояс.
Пожаловаться
inna7414, 2 ребенка
Я тоже ооооооооочень мучилась от болей в спине у меня они были первые 3 месяца,просто на стенку лезла,все прошло само собой
Пожаловаться
Катя Кривонос
У меня на этом сроке тоже вдруг начала болеть спина,ничего не могла делать ни ходить,ни сидеть,даже нагнуться могла только лежать я лежала 3 дня минимум движений на 4-ый день всё прошло ,куда делось не знаю....была у врача невролога.Она сказала, что плод растет поэтому болит ничего страшного, отлежаться,надеть бандаж
Пожаловаться
inna, 1 ребенок
Мне помогает массаж и бандаж.
Пожаловаться
Илона
Только терпеть и старайтесь побольше гулять, а отдыхать желательно лежа, а сидеть вообще лучше поменьше. Бандаж вроде пока рано одевать. И думаю он тут не поможет, живот то не большой у вас наверно. У меня вообще когда еще живота не было особо, спина уже болела, все из-за гормонов и вообще общего перестроения организма. Терпите, все время болеть не будет. Обычно это периодами.


Пожаловаться
Маруся
Спасибо, да животик еще пока не большой. А вот на счет массажа, буду просить мужа, чтоб делал. А из вас никто мяч гимнастический не использовал?
Пожаловаться
МамаРыськи, 2 ребенка
Я спрашивала у девочек, можно ли носить собачий пояс-ответов было мало, и я решилась.Скажу честно-помогает.Очень отвлекает от боли, и греет хорошо.И почки защищены, и спина меньше болит.Но нам уже скоро рожать, поэтому недолго мучиться осталось, а Вам- нужно зарядочку какую-нибудь...Пошерстите интернет...


Пожаловаться
Victory
Бандаж носят с 20 недели беременности. А так, посмотрите в ортопедических салонах подушку под спину. У меня есть и в машине ( мягкая) и дома ( жесткая).Есть еще подушка на сиденье, надувная, если работа сидячая, очень хорошо помогает. Не дает позвоночнику принимать неправильное положение. Если интересно, пишите в личку, подскажу, где все это можно купить ( с доставкой если хотите)
Пожаловаться
Мама Тимы-Тигра, 1 ребенок
у меня начинает болеть спина, сразу же ложусь и отдыхаю, но яне работаю, и дел особый нет, так что могу позволить... проблема в том, что мне моя акушерка запретила использовать бандаж до 30 недели, сказала вот придешь на прием, я тебя померяю и купишь сходишь по меркам... а как по меркам, если я то худею, то толстею, за 3 дня в больничке потеряла 2,5 кг))) сама в шоке, как так О_О
Пожаловаться
Юлия Карасева
После травмы, проблемы со спиной. Врачу в ЖК сразу сказала, что спина болит... Так она мне уже на 15й неделе бондаж назначила, и обязательный поход к невропатологу. Так вот ношу бондаж, спинке гораздо легче... Прям заметная разница, иногда вот забуду утром одеть, так вечером с работы еле-еле...
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас