Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
6 мая 2009, 12:48, В ожидании чуда, Беременность

БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Здравствуйте дорогие мамулечки.
Подскажите если кто нибудь сталкивался с острой болью в пояснице при беременности, кто как с этим борется, можно ли на массаж записаться, или крема какие использовать.
Такие адские боли, простреливают в ногу , на левую ногу вообще иногда встать не могу, в жизни не знала проблем с поясницей до беременности. (нам сейчас 20 неделек).
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КаТюШкА, 1 ребенок
Приветствую) У меня та же проблема. Болит поясница и тянет левую ногу. Много раз обращалась с этим вопросом к различным специалистам и все они в один голос утверждают что так и должно быть. Мол нагрузка на мышц увеличивается, они растягиваются, отсюда и боли. Уже во второй раз прописывают витамины "Магний В 6", типа они благотворно на мышцы влияют, хотя особого эффекта от них не ощущаю.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алена Смирнова, 1 ребенок
Приветик. Надеюсь, что у вас действительно просто болит поясница. Но советую все таки прислушиваться к своему организму. Где-то на этом сроке у меня тоже болела поясница и врачи так же сказали, что идет перестройка организма...Но спустя пару недель, хоть боль и поутихла, поднялась температура, оказалось, что это были почки...Лежала неделю в роддоме. Сейчас уже все нормально...Удачи вам:)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Агишева
Девочки я уже говорила тут и повторюсь еще раз, нельзя пить Магний Б6 на таком сроке, он тормозит не только развитие но и движение ребенка. Мне моя курица врач прописывала но что то внутри подсказывало не пить, что и сделала правильно. Я пошла к своему платному доктору и он мне пояснил что ни в коем случае не вздумай их пить, их можно принимать только в первом триместре.А у вас уже второй как минимум. Но каждому свое. Каждый делает то что считает нужным. Ваше право услышать то что я говорила или нет.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
татьяна
Скорее всего ваша боль действительно от возрастающей нагрузки на кости, суставы и связки. У меня знаете в первую беременность болей особых не было, так иногда в области крестца ныло. А после родов через недельку скрутило так что я прям встать не могла, ходить не могла. Муж срочненько отвез меня к мануальному терапевту (это специалист по ортопедии) так этот специалист меня за два сеанца меня на ноги поставил и сказал, что раньше всем рожавшим (покрайней мере у нас в городе) прямо в роддоме правили спину.И как смог объяснил на пальцах как нагружается позвоночник - это как будто вы на вытянутых руках 9 месяцев носите перед собой ведро с водой, конечно все заболит.
Вам нужно попробовать поделать спец упражнения для беременных (в нете легко найдете). А самое простое что могу посоветовать: встать на четвереньки (на колени и руки) как кошка и МЕДЛЕННО прогибать спину вниз, лицо задирая вверх, затем спину прогибать вверх колесом, лицо опуская вниз. Главно это плавность, т.к. ваша задача порастянуть мышцы и пораспределять нагрузку позвоночника. Таких упражнений много и они действительно помагают расслабить позвоночник. Попробуйте.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Daria Golubetskaya, 1 ребенок
Состояние типичное, мазать ничем низзя, так как активные компоненты мазей-гелей проникают через плаценту. Самый верный способ - это гимнастика и массаж. Лучше всего, если есть возможность, походить в Школу мам, которая предлагает гимнастику-фитнес-йогу для беременных. Под присмотром специалиста Вы не навредите организму.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас