Боюсь много набрать за беременность

Я не врач, поэтому не знаю. Это лучше у специалистов узнавать

Ну вот - не знаете, а говорите.

У меня мама за беременность со мной (я первый ребенок) набрала 30 кг. Потом сбросила, но не много. Так и осталась с лишними кг. Я с первым ребенком страшно боялась столько же набрать. Набрала только 7 кг. Со вторым и третьим набирала по 9 кг. Ела что хотелось и сколько хотелось. О фигуре вообще не думала. Подруга набрала 20 кг. Сейчас строинее, чем до родов. Кому, что дано, как говорится.

Не бойтесь набрать вес. Если будете сбалансировано питаться, то все будет нормально. Вес набирается по-любому - матка увеличивается, кол-во плазмы, ребенок, околоплодные воды, отеки (хоть минимальные, но они есть)... Гормональные перестройки... Если не жрать - именно не жрать, а питаться, то после родов через пару-четверку месяцев все приведете в порядок...

сначалотоже переживала за вес питалась правильно, отеков не было но набрала 20 кг, распращалась со своей фигурой раздала всю одежду....родила и -15 кг за 8 дней оставила в роддоме и 5 кг ушли сами в течение месяца, вес уже 2 года стабильный 54 кг ни диеты не спорт ни чего не делала, пришлось одежду заново покупать)))) только вот я так и не поняла от куда 20 кг взялись(сладкого саленого жирного не ела, пила мало)

От вашей конституции....если вы склонны к полноте,очень сложно регулировать свой вес во время беременности.
Вообще-организму виднее,некоторых и от гречки распирает.Тут как получится.
Я с первым малышом набрала 30 кг,со вторым вообще вес не добираю....кто бы мог подумать?

Отвечаю на вопрос по поводу того, от чего вес может набираться. Неизвестно от чего))) Есть девушки,которые ничего не едят, жуткий токсикоз,а вес набирают ого го. Отеки или много околоплодных вод.То что вы питаетесь так же как и раньше, это нормально, и разгрузочные дни в меру вредить не будут,если Ваш организм к ним привык. Но это только в том случае,если беременность протекает нормально. Мне, например,есть хочется всегда,беременная я или нет,утро сейчас или ночь. Но я всегда себя ограничивала в питании, потому что начинаю полнеть сразу. Просто если ограничивать себя в питании,может чего то и меньше в организм поступит,но если набрать 20 кг-я даже не представляю нагрузку на позвоночник и сердце, мне кажется я бы передвигаться с таким весом не могла бы. В последнюю беременность ходила в бассейн 3 раза в неделю, до 8 месяцев, и каждый день гуляла с детьми по 2-3 часа, не сидела на лавочке,а именно гуляла. До третьей беременности была 55, набрала 9 , через 6 дней после родов весила 57. Сейчас 55, стараюсь поддерживать, но если начинается жор, меня начинает распирать сразу((( Так что сами регулируйте свое питание и распорядок.

есть те, кто может жрать как слон и не толстеть, как я например, а есть те, кто жрет как птичка и толстый) гормональный фон может вам жира на ляхах ой как прибавить))
за свои почти 15 недель ниче не набрала, даже на кг меньше чем до Б, хотя ем нормально, но при этом не зарекаюсь от того, что меня вдруг разнесет, даже если меньше жрать буду, всякое бывает)

Не думаю, что разгрузочный день - это то, что надо во время беременности, важно полноценно питаться, но правильно, никто не заставляет вас на сладкое и мучное налегать, но в макаронах и хлебе, а также сыре и пр. калорийных с певого взгляда продуктах содержится куча веществ, необходимых для правильного развития малыша. Ксли вы так зациклены на своей фигуре, делайте все для малыша во время этих 9 месяцев, а потом истязайте себя в тренажерном зале

А хотите еще одну страшилку...точнее предупреждение? Я будучи беременной тоже переживала, что поправлюсь, но ела всё что хотела, просто не переедала....Пила витаминки ,йод... и была спокойна за свои зубы, волосы и т.д. В итоге набрала 13 кг..НО!!! на 34 неделе обнаружили СИМФИЗИТ (бяка жуткая...информацию о нём можете найти в интернете). В итоге плановое КС на 38-й нед. Благо всё прошло хорошо, через 2 недели забыла о боли. Через месяц влезла в свои добеременные брюки, а через 6 месяцев минус 5 кг от добеременного веса. Причём ничего для этого не предпринимая...просто кормила грудью. К чему я это всё пишу? Относитесь к своему здоровью внимательнее и без фанатизма. Питайтесь рационально и разнообразно. А похудеть и после родов возможно. Легкой беременности и родов.

слышала совет-с 20й недели бессолевая диета и кушайте на здоровье!

кушаю все что хочу и сколько хочу, во всю одежду свою до сихпор влажу, ребеночек здоровы, тьфу тьфу тьфу, если вам суждено поправится то поправитесь и от воздуха, не мучайте свой организм и не лишайте ребенка нужных ему питательных веществ..вы же надеюсь не дура

в первую 12 кг. -все потом ушло быстро...во вторую 21 кг. прибавки,все ушло,не так быстро,но за 3 месяца почти вернула добеременный вес. Чаще всего полнеют потом не от обжорства,а от проблем с гормонами,а от этого никто не застрахован.

бойтесь набрать после нее

a Vi ushe beremennaja? prosto vot hochu po sebe skazatj,sejchas toksikoz u menja,kushat ohoto to odno,to drugoe i w raznih kolichestwah! a esli ne poem,to stanowitsja tak ploho,chto wragu ne poshelaesh!!! tak chto... no znaju,chto ne rekomendujut estj sladkoe i pitj gazirowku wsjakuju.

ой-еееее,вот это вас клематит)))набрала 28кг,скинула за 4 месяца.сейчас вешу меньше чем до Беременности))))))зато все 9 месяцев прошли в удовольствие,без лишних тараканов в голове)

я набрала 6 кг. но и ребенок у меня всего 2900 родился. главное правило было у меня - меньше соли. жидкость в организме не задерживается, почкам лечге работать. да и вобще перешла на все пареное, вареное, тушеное. сейчас вес как у нерожавшей был, но грудь на порядок подросла =)
плюс не забывайте гулять на свежем воздухе. пешие прогулки еще никому не вредили.

Многое зависит от наследственности...
Всю беременность "ела как трактор", набрала 11 кг, из роддома вышла минус 10,5 кг.

Вставала на учет вес был 84 кг,и я очень боялась,что к своим 84 еще добавлю и пипец буду как свинюка ходить....Но тьфу тьфу тьфу мне оч повезло беременность у меня сейчас 35 недель и за это время я набрала только 6 кг(вес сейчас 90кг)....Так что особо не паникую,а там рожу и за себя браться буду диета,аэробика))И жизнь пойдет хороша)))))

У меня склонность к полноте есть,но!Токсикоз страшный,дружба с унитазом в течении 3-5 часов в день,иногда целый день с перерывами,есть ничего не хотелось,в итоге похудела даже не могу сказать точно на сколько,но примерно на 5 кг,исходный не буду писать(стесняюсь) =)) Сейчас так же есть проблемы с питанием,не все ем.Но стараюсь есть все,кушаю часто и по немногу,от соли не могу отказаться,иногда орехов соленых наемся так душевно себя чувствую))))

Девочки всем приветик!
Простите, но я просто не знаю куда написать.
Короче Я сейчас в ШОКЕ!
Я всё-таки сегодня прошла Этот Ваш тест, под названием Узнай имя будущего мужа или жены и была поражена тем, что у меня тоже имя совпало, а раньше я не совсем в это верила.
Но суть не в этом. Суть вся в том, что немного ранее прошла этот тест моя подружка и этот тест ей тоже предсказал имя её мужчины, а спустя несколько месяцев она вышла за него замуж.
Я до последнего не верила, но тем не менее это так.
Я хотела бы спросить может быть у кого-то есть хоть какая-то информация по поводу того, как этот тест предсказывает имя? Для меня это сейчас очень важно!
Если есть, то скиньте мне пожалуйста.
Заранее благодарю вас!

Я не жрала как слон и не валялась сиднем в кровати, но набрала 17 кг, которые на родовом столе и оставила. И вы не бойтесь набрать, если предрасположенности нет то после родов ничего не останется.

Мне кажется вы все правильно делаете.
Разгрузочные дни тоже не могут ничем повредить.
Главное слушать свой организм и делать как вам комфортно.
Кушать нужно столько,сколько требует организм,а то вам здесь насоветуют :ешьте,обьедайтесь,главное ребенок чтоб здоровым был.Интересно,с чего он здоровым будет от ваших лишних кг?Наоборот,чем меньше лишнего,тем легче и рожать и ребенок здоровее будет.Вы правильно сказали,организм не глупая машина,все необходимое он выробатывает сам))

Я за обе беременности набирала по 25-27 кг, моя мама набирала 33, за год все уходило, даже при кормлении грудью, наследственность....

Больше двигайтесь, занимайтесь гимнастикой для беременных, в бассейн походите. И лучше питаться правильно.