бессоница

устать надо за день на работу идите или по магазинам с подругами погуляйте весь день, вырубит и вставать рано надо что бы хорошо спать .

в том то и дело встаю утром и в 7 и 8часов.провожаю мужа.и не ложусь больше.вот как сейчас.и весь жень ношусь.то в магаз.то с детьми уроки.постирушки.уборка.устаю все.думаю лягу и отключусь.а тут наоборот получается.я еще косметикой занимаюсь.успеваю и походить по заказам.по пол дня точно.

ого.. странно вы прям как с пропеллером в попе носитесь, извеняюсь я б отключилась за 1 сек валеньяночку попейте в таблетках по 1шт 3раза в день

а можно её пить.вроде она травах да?

я в начале была бешанная и меня все раздрожало, спать не могла потому что меня бесило что устроится не могу, ночью сидела на кровати и плакала что подушка тёплая а я хочу на холодной спатьмуж в шоке был, моя гинеколог назначила по2шт 3р в день так что можнопару дней попила прошло сплю как младенец за минуту уде 10й сон вижу)))

спасибо за совет!попробую на ночь выпью парочку.

У Вас перевозбуждение. От этого и бессонница. 
Вам, наоборот, надо отдыхать больше_а не скакать сайгаком. Понятное дело, что дела_но как-то надо режим дня нормализовать. 

спросите у врача - может какое-то легкое успокоительное можно на ночь принимать (пустырник или что там можно)

да вот хотела спросить.на прием только 18го марта.надеюсь подскажет что.

не знаю что такое.но с двумя старшими такого не было.наоборот всю беременность спала и днем и ночью.

У меня были две такие беременности. Ничего не помогало.

Ничего не делала, режим поменялся кардинально - спать ложилась часов в 5 утра и спала до обеда, по ночам на форуме сидела или телек смотрела. Но мне работать не надо было, с 18 недели на больничном да по отпускам сидела, так что могла себе позволить спать когда захочу.

а днем что делаете, как муха сонная и спите?

да спать очень хочу!но некогда!да и терплю.думаю что ночью усну

а ромашечку пили?

нет не пила.я чет боюсь травки пить сейчас

тогда хоть днем спите, а то плохо это совсем не отдыхать

Энергии у вас сейчас много! Я читала да и у самой на 6-7м. месяце ее хоть отбавляй, было подождите может поубавится потом полегче будет.

у меня так тоже было...вроде и спать хочу, а уснуть не могу. врач мне пустырник назначила в таблетках и посоветовала на ночь не кефир пить, а теплое молоко с медом. еще стараемся с мужем и дочкой гулять по часу перед сном , а дома в это время все форточки открыты.

ага тоже ночью просыпаюсь от духоты бывает и не могу уснуть.... хотя и проветривание не помогает)))

Гуляйте больше пешком. Кислорода вам не хватает.

У меня так было с 25 недели и до родов((((((
Не помогало ничего...... после 30 недели я спала 1,5-2 часа в сутки.
После родов все как рукой сняло!)

Попробуйте валерианку и пустырник в таблетках, некоторым помогает, можно по 2 таблетки 3 раза в день.

Ох как вспомню так вздрогну.У меня такое в первую беременность было.Пила теплое молоко,валерьянку в таблетках.Помогало но не всегда.Надеюсь на этот раз со мной такой бяки не случится...

у меня когда была бессонница (раньше этим не страдала) я в одну из ночей в нете вычитала. что это дух близкого человека. которого не помянули спать не дает. Давай я вспоминать -- оказалось, что и правда в моей ситуации, я дедушку не вспоминала. В общем в ту же ночь я помолилась за дедушку и спать пошла, больше не было бессонницы. 

хмм я в такое не верю)) я всех всегда помню))) но вообще как вариант надо испробовать)