Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
24 июня 2012, 19:41, В ожидании чуда, Беременность

бессолевая диета

всем привет! девочки, кто прошел через бессолевую диету? поделитесь пожалуйста опытом, впечатлениями можно рецептами и т.д. и т.п. заренее спасибо
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Svetysik, 2 ребенка
Мне больше эта нравится.
Не заметила как -5 кг.
http://ja-sinergia.livejournal.com/25090...
Пожаловаться
Tigrena, 2 ребенка
тут автор вроде не худеет, беременна она)
Пожаловаться
***Любовь***, 1 ребенок
да, спасибо, беременная а не похудеть (забыла уточнить)))) у меня отеки и порекомендовали бессолевую диету!!!!
Пожаловаться
Svetysik, 2 ребенка
В теме не видно беременности. Просто про диету. я не экстрасенс.
Пожаловаться
александр романов
жена на гречневой была, похудела капец как!
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
Совсем без соли тоже плохо - нарушаются обменные процессы.
Пожаловаться
QuiBBler
В Пост не употребляла соль, вообще была практически на сыроедении только. После этого всегда как мешочек с костями)))))
Пожаловаться
Кошка Матраскина
совсем без соли - я бы даже не пробовала, была как-то на гипосолевой диете, вместе с дочкой,это просто капец, потом покупала соленую рыбу и ела, восполняла солевые запасы
Пожаловаться
Наталья Бандурина, 1 ребенок
Да я тоже сидела и сижу на такой диете!Все вареное..курочка и мясо и.т.д. По началу трудно, а потом привыкаешь...но как правельно выше сказали злоупотреблять нельзя...через какое время хоть немного соли добавлять(присаливать,уже после варки еды)!!И ещё зеленый чай , он тоже способствует похудению!!!
Пожаловаться
***Любовь***, 1 ребенок
блин, тяжело!!! и сколько вы привыкали по времени?
Пожаловаться
Наталья Бандурина, 1 ребенок
Главное неделю продержаться а там организм уже привыкнет!!Ну я впринципи быстро привыкла, потому что никогда не злоупотребляла солью!!!)
Пожаловаться
***Любовь***, 1 ребенок
спасибо, я беременная а не похудеть (забыла уточнить)))) у меня отеки и порекомендовали бессолевую диету!!!!
Пожаловаться
Hanna
Я вообще никогда соли не употребляю - без диет, просто не вкусно, привыкла есть без соли
Пожаловаться
Саломея
Точно так же. Не на диете, но соль не употребляю.
Пожаловаться
Аналогично 9 лет - как с первой беременностью порекомендовали.
Некоторые блюа солю немного. Многие-не солю.:)
Пожаловаться
Taeniarhynchus saginatus, 2 ребенка
Просто сократите соль до минимума для начала, кладите в два раза меньше и не досаливайте себе. Исключите жареное, маринованное и фастфудное. Мы уже привыкли есть практически несоленое, гости всегда досаливают. А нам кажется нормальным. От отеков сокращение соли на самом деле помогает намного лучше. чем сокращение жидкости. Как-то три соленых помидора, слопанных на ночь, добавили мне полтора килограмма веса за сутки)
Пожаловаться
Просто так
как таковой нет.исключить сыры,колбасыные изделия,поменьше жидкости
Пожаловаться
Рыба Моя
если вам уже бессолевую диету прописали, значит сильные отеки. Просто употребляется вся пища без соли, исключаются из рациона совсем: сыры, колбасы, соусы, печенье и все что содержит соль. Не трудно, но эффект поражает.
Пожаловаться
Иза, 1 ребенок
пароварка вам в помощь. И вкусно и без соли готовлю.
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
Я весь последний триместр ела ВСЁ без соли. Готовила еду для всей семьи только не солила. Солила своим перед тем как кушать. А сама ела всё без соли. За всю беременность набрала 4 кг. Тяжело было 1 неделю, но потом привыкла.
Пожаловаться
Олькам можно всё
С начала беременности ем всё без соли, никаких особых рецептов нет. Если трудно сразу без соли, для начала просто уменьшите в половину, привыкнете.


Пожаловаться
Екатерина Волгина, 1 ребенок
Просто ела привычные блюда, но без соли, за 3 дня ушло 1кг 300гр (воды)
Пожаловаться
Шизгара
Когда худеют в программах ВВС, то даже хлеб есть нельзя.Он оказывается очень посоленный, только мы этого не чувствуем.Имейте в виду.
Пожаловаться
И сыр. Он ооооочень соленый.
Пожаловаться
Адекват
Сочувствую... Сама проходила(
Мое меню состояло преимущественно из вареной куриной грудки, гречки, творога, огурцов и клюквенном морсе. Если все как следует приправить разной зеленью, то еще есть можно... А так - каждый прием пищи как наказание воспринимала - голод мучает, а проглотить ЭТО сложно (((
Терпите! Ваша цель того стоит.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас