Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
24 февраля 2011, 17:38, В ожидании чуда, Беременность

Беременные в спортзале

Дорогие беременяшки! Многие ли из вас продолжили заниматься спортом, несмотря на новое состояние? Может быть, кто-то напротив - только начал заниматься во время беременности?
Я с огромным удовольствием хожу в спортзал, выполняю специальный комплекс упражнений для беременных, еще стала ходить в бассейн на занятия аквааэробикой. Получаю массу положительных эмоций! Отлично себя чувствую! Занимаюсь обычно после работы и прямо на физическом уровне ощущаю, как в процессе занятия уходит весь негатив, накопленный за рабочий день, проходит усталость, тело как будто оживает после спячки. Работа сидячая - целыми днями не поднимаю попу со стула, поэтому спортзал - это просто спасение!


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Марья Царевна
Везука!А я всю беременность ремонтом занималась.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
FISHKA, 2 ребенка
плюсуюсь. спортзал отдыхал.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ксанка, 1 ребенок
тоже акваэробикой занималась - класс! жаль сейчас времени нет((( Вы продолжайте нагрузки, если нет угрозы - то это очень хороший способ поддерживать себя в форме, рожать потом легче будет))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Луна, 1 ребенок
Молодец! Правильно делаете! Я не занимаюсь спортом, если только на мяче для фит-бола дома прыгаю иногда - ленивая:-(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Sunny, 1 ребенок
Очень жаль, что в моем городе у меня нет таких возможностей, а вы молодец
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марта, 1 ребенок
Заниматься можно и дома. Я, кстати, решила отказаться от спортзала. Дороговато как-то выходит... Поэтому купила через интернет несколько видеокурсов с гимнастикой для беременных и занимаюсь дома. Самое главное - не лениться!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлана
Я сейчас планирую. И хожу в спортзал. Когда получится, то буду продолжать ходить. Бассейн обязательно!!! Ну и присмотрела уже пару комплексов для беременных.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
очень правильно делаете! И для здоровья полезно, и для малыша.Я всю жизнь занималась спортом. В институте не вылезала из спортзала. потом институт бросила, возможности ходить в спортзал не было. А так хотелось! Но я каждый день делала зарядку. Единственное, что обидно, что не могла заниматься более активно. занимаюсь альпинизмом, и естесственно на энное время пришлось бросить.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
татьяна мишурова, 6 детей
если нет противопоказаний,то отлично)))я ходила беременной,какой там спорт,ноги болели,живот расти начал чуть не с первых дней....какая там физкультура)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
сейчас только в бассейн хожу. и с первым тоже ходила.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
Я беременная с парашютом прыгала, по скалам лазила и на лошади скакала. Беременность - это не болезнь
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гузелечка, 2 ребенка
Точно, не болезнь!!!!)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марта, 1 ребенок
Я тоже себе это всегда повторяю! Мне везет в этом плане: из всех "симптомов" беременности - только отсутствие месячных)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
я бы сейчас еще раз с удовольствием и беременная походила и роды пережила. Жаль, что это время быстро проходит.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Seoul
Везучие!!!!У меня с 7 недели в оби беременности была угроза выкидыша и о мало-мальских физических нагрузках могла только мечтать. Во время первой беременности какое-то продолжительное время я чувствовала себя хорошо и решила дома просто сделать гимнастику для беремняшек, так у меня сразу повысился тонус матки... прокляла все на свете...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марта, 1 ребенок
А я даже не знаю, что за зверь такой - "тонус матки". Наверное, мне везет!))) ттт, только бы не сглазить!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Голос Разума, 2 ребенка
а я будучи беременной (где-то месяцев в 7) пришла с мужем и дочей в фитнесс-центр, походила по беговой дорожке 10 минут, голова закружилась, посидела на велотренажере, потом пошла смотреть, чем кто занимается, как муж качается и как дочь с мячиками занимается... а потом сказала своим: ездите-ка без меня, я лучше дома полежу)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мурмусик, 2 ребенка
И ходила и хожу и ходить буду! Чего и вам желаю! последняя тренировка у меня была за 2 дня до родов, правда была она в основном с гантельками в положении лежа-сидя...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марта, 1 ребенок
А сильные нагрузки во время беременности и не нужны никому! Самое главное, чтобы тело работало и напрягались мышцы. А то ведь если лежать всю беременность - как рожать-то потом?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Правнучка Штирлица, 2 ребенка
В первую беременность ходила на гимнастику для беременных,во вторую еще и на аквааэробику+ сауна.Была в восторге.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Hankey
Когда отдыхала у родителей, ходила на персональные тренировки к сестре она у меня фитнес-тренер, очень нравилось, приехала домой, много гуляла, до 5-го месяца на коньках каталась...конечно без прыганья )) так туды-сюды каталась )), а сейчас как и у многих беремяшек у меня синдром гнездования и ремонта...а с этим не один спорт зал не сравниться )))).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гузелечка, 2 ребенка
Такие молодцы! Только хотела задать вопрос про спорт и беременность, но вы меня опередили! Сидела сейчас на сайте йоги для беременных! Вот хочу чем нибудь заняться, так хочу расслабиться от всех неурядиц...


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ivory Lady
Йога для беременных - это кайф. Я ходила на пару занятий, но в итоге в группу не попадаю, мой график не совпадает с графиком йоги в моем спорт зале(((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марта, 1 ребенок
Не, йога - это слишком. На это, наверное, не решусь. Мне пока аквааэробики хватает)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катя (Катюшка плюшка)
Я плавала..сначала быстро и активно, но чувствую тяжело что то, оказалась Б, но это был май и бассейн закрылся до осени. Осенью ходила сентябрь и октябрь, плавала не спеша, т.к. часто тонус был, но после бассейна был кайф, а потом я простыла сильно и все....когда выздоровела уже не до бассейна было, т.к. давление стало подниматься, тонус сильный.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас