Беременность и сидячая работа

Я как многие бегала в туалет и там разминалась))

Купите фитбол и на нем сидите) Я дома сидела - прям спасение.

что это такое?

Очень большой мячик) Продают в аптеке или спортивных магазинах.

Такая же история, плюс даже в туалет некогда сходить работы много, да еще и нервы делают...Домой доползаю никакая, но заставляю себя 2 раза в неделю в бассейн на занятия для беременных. После занятий такая благодать....Советую.

точно такая же ситуация, стараюсь вставать почаще, на спинку стула откидываться. когда токсикоз был и сонливость - выходила на улицу прогуляться, а то просто умирала за компом.
а вы собираетесь прямо до родов работать? я вот с 26й недели получается отваливаю - сначала в родной отпуск, потом сразу в декретный. поговорите со своим врачом, многие идут на встречу и дают больничный.

а у меня в месяц начала декретного - в июле начинается квартальный отчет. надеюсь отчет сдам и уйду

У меня тоже сидячая работа. Как справлялась? По-возможности выходила в туалет чаще, чем хотелось. Мы тесно сотрудничаем так же с другими отделами, и если возникаел какой-либо вопрос - я не звонила по внутреннему тел. что б выяснить его, а просто спускалась в тот отдел, тоже возможность прогулятся. В обеденное время обязательно выходила пройтись на улицу, несмотря на то что была холодная зима.

я с 6-го этажа на 1й пешком на работе ходила, рада была даже один документ отнести вниз, лишь бы размяться. а за эти 10 минут все равно много бы не сделала.

У меня тоже работа сидячия, так же пытлась отучить себя сидеть ногу на ногу, так вот сейчас мне пузико просто не позволяет так сидеть, как бы мне этого не хотелось, да и все время как только я устраивалась по удобнее мне мысли покоя не довали что сидеть так нельзя, вот и это повлияло

И у меня сидячая работа Только забеременила и сразу устроилась на работу. Тут еще никто не знает о событии и я говорить не собираюсь, т.к. работаю по срочному договору. Все отделы у нас на одном этаже, поэтому стараюсь чаще выходить, раздавать документы по кабинетам Когда долго сижу начинает низ живота тянуть Переживаю

Сидячая работа - тяжело, поясница к вечеру ноет - сил нет. Надо просто в конце каждого рабочего часа устраивать 5-минутку гимнастическую. Небольшие упражнения поделать, глубоко подышать и т.д.