Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Белок .. Как поднять?

Татьяна Трапейко
Девочки, всем привет . низкий уровень белка судя по анализу крови из вены. Может у кого было?? Врач сказал поднимать и есть мясо... Я ем постоянно, как и творог, сыр и овощи... Может кто сталкивался??? Что ели?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
13
Ононим тринадцатый
Мясо ели, творог, все, в чем мног белка. Белок быстро не понимется. Не ждите мгновенного рещультата. Просто продолжайте есть белковую пищу
Овощи - хорошо, но это не белок.
Только я
для поднятия белка надо есть орехи (на первом месте арахис) и бобовые (лидеры - чечевица, фасоль)
Айрини, 2 ребенка
Пила белковые коктейли. Ела много сыра.
Gargona, 2 ребенка
Есть спец смеси для кормящих,вкус ужасный,я туда банан и клубнику вбивала и залпом выпивала,главное не дышать.
Наталия А
Если есть возможность, лучше есть рыбу, чем мясо в этом случае, яйца, сыры твёрдые. Мясо усваивается тяжело, есть белковые коктейли, типа спортивных, или даже спортивные, их можно при б, только выбирать без ароматизаторов всяких и цена у них соответствующая, правда
Maia Titova
у меня так было в больнице, когда проблема с почками была. Отеки из-за этого были нехилые.
Муж делал говядину отварную с морковью и луком и блендером разбивал в пюре, чтоб я ела побольше. есть тогда совершенно не хотелось, но меня пугали, что сейчас начнут капельницы с белком ставить, я их плохо переношу. Пришлось есть, лучше стало за неделю примерно. Ела каждые 2-3 часа маленькими порциями.
Элис, 3 ребенка
протеиновые коктейли,причем хорошие,на дешевку не льститесь.
Светлана Луценко
гербалайф вам в помощь
Светлана Луценко
гербалайф вам в помощь
Кстати, тоже про него сразу подумала)) у меня давно стоит маленькая баночка белкового порошка со старых запасов, после родов стали болеть суставы - думаю, подобавлять что ли) на вкус правда не очень лично мне...
Надежда
Язык говяжий
Слепчёнкова Ирина
Пардон, а уровень какого белка у Вас понижен. Я что то вообще не понимаю о чем речь.
Семицветик
Пила протеин, заказывала на iherb чистый сывороточный (молочный) протеин без добавок. Соевый мне доктор не рекомендовала, лучше молочный если аллергии нет. Спец. питание для беременных и кормящих тоже не рекомендовала, т.к. там очень много углеводов, что способствует быстрому набору веса. Это спец. питание, как она сказала, для тех, у кого вообще жёсткий токс или плохой набор веса. Если нужен чисто белок, то его и надо пить. 

Гербалайф, Ediet, питание из спорт. магазина - мимо, там куча добавок, которых при беременности стоит избегать.
Гаечка Янгаечка, 2 ребенка
Я покупала смеси для беременных в детских магазинах по рекомендации терапевта из ПЦ, вкус специфический конечно, плюс старалась есть много-много мяса особенно говядину, рыба, молочка, яйца и овощи