Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
1 июля 2012, 11:23, В ожидании чуда, Беременность

Бассейн во время беременности!

Привет,девочки!
решила я походить в бассейн!
Скажите как его надо выбирать!?
Просто ходить плавать или на аквааэробику!?
С чего вообще начать!?
Врач разрешила и даже настоятельно мне рекомендовала походить в бассейн..
Может ещё кто подскажет бассейн в районе СЗАО??
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Jessika Rabbit
На аквааэробике занятия сначала на суше,упражнения всякие.можно ли вам?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Норда, 2 ребенка
ничего подобного. Я на акву много лет хожу, там все в воде. У нас в клубе есть специальная аква для беременных, там исключена нагрузка на пресс, в основном, растяжка и тренировка ног и рук.
Я ходила в бассейн, который в нашем клубе есть. он вроде бы без хлорки. Вам надо такой же искать. Там стоят специальные фильтры, вода не пахнет хлором практически.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Jessika Rabbit
Ну аквааэробика для беременных,все-таки,наверно,другая:)Я два раза ходила на акву в разное время и в разных городах и там сначала разминка на суше была,потом мы ныряли в бассейн уже:)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Норда, 2 ребенка
Разминка в поясе? :)))) Тяжело это, однако... у нас разминка в воде, представляю, как бы наше жабье царство загружалось в воду после разминки на суше, не менее 20 минут бы выплескивали бассейн. :))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Jessika Rabbit
Да я не ходила на аквааэробику для беременных!Для обычных людей ходила:))и там была разминка!:))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Норда, 2 ребенка
да нет, я уже про обычную акву говорила. :)))) Видимо, разные инструкторы ведут по-разному....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Jessika Rabbit
Видимо:)Я ы на месте автора просто поплавала бы:)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Солнечная Самая счастливая, 1 ребенок
я решила и плавать и в группу для беременных походить!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Jessika Rabbit
Оптимум!:)Молодец!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СЗАО?Я в Янтарь всю беременность ходила.
Это Строгино.Еще есть на Живописной.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Норда, 2 ребенка
правильное решение, я и просто плавала (наблюдала за тренировками сына), и на акве занималась. :))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Laska, 3 ребенка
Аквааэробика для беременных (у нормального инструктора) ни чем практически не отличается от такой же у других женщин. С неё так же с трудом выползаешь!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лилия
Я просто плавала у нас дома свой бассейн ,из воды вылезать не хотелось даже,ведь в воде не чувствуется вся "тяжесть".Как пушика плывешь и раслабляешся.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина
я просто плавала почти до родов. аквааэробику не люблю.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алика, 3 ребенка
Есть спец группы для беременных, можно с них начать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лапка, 2 ребенка
согласна,нужна группа для беременных. там легкие упражнения и просто плавание. аэробика для вас трудновата...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
у нас акваэробика специальная для беременных вся в воде проходит, много девочек ходило, причём большинство уже не сегодня завтра должны были родить, да и просто плавание очень полезно, я ходила в бассейн без хлорки, там воду озонируют, супер, мне очень понравилось
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
НатуcсЯ, 1 ребенок
я просто плавала. Это было здорово!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мадина Ряжева
Я живу от аквы до аквы.Хожу к тренерам только, которые гоняют похлеще, поинтенсивней.У нас половина занятия-очень хорошая нагрузка на спину, руки, ноги, далее упражнения на задержку дыхания, после растяжка+релакс.Потом сауна.Плавать просто-неинтересно.Мне легче намного, чем во 2 беременность
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Laska, 3 ребенка
Аналогично, у нас только сауны нет к сожалению, а так слово в слово как о наших занятиях)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
НатальЯ, 2 ребенка
просто плавайте, и водичку потеплее. я ходила и в басик и в сауну только на чуть-чуть
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
я не ходила - была угроза:((( а очень хотелось. Но на акву я бы не пошла - мне тяжело было на ней и не беременной.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зайка-Мазайка
Я вчера в первый раз пошла поплавала! На спец занятия для беременных пойду только после узи в 22 нед ( так врач посоветовала). В СЗАО я не нашла ничего подходящего, поэтому просто купила карту в фитнес-клуб ( там по крайней мере три степени очистки воды)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Laska, 3 ребенка
С Самого начала как узнала что беременна хожу на аквааэробику, в эту беременность хоть нет проблем со спиной, только нога немного побаливает. А ведь в прошлую Б я вообще чуть ходила(((((((
И нагрузка там у нас толковая, инструктор хороший.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Сторожева
аква аэробика тогда должна быть исключительно для беременных,на обычную нельзя. Плавать просто так можно, тоже полезно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас