У меня двое детей-мальчик 4,2 и девочка 8 мес. Я постоянно одна. Муж работает. Последнее время стала очень раздражительной, злой. Срываюсь по всяким пустякам на муже и сыне. Больше всего меня беспокоит сынуля. Я часто на него кричу. Подумывала пить успокоительные, но сама побоялась-кормлю грудью. Нервничаю сама-нервничает малышка. Просто замкнутый круг! Иногда просто "забьюсь" куда-нибудь и плачу. Помогать некому. Мама моя говорит: "А ты что хотела? родила-терпи!". Муж терпит пока меня, но всему есть предел. Меня раздражает каждая мелочь! Посоветуйте, что делать. Я готова даже обратиться к специалисту, просто не знаю куда и к кому.Не хочу, чтоб мои дети видели меня такой.
И даже для того,чтобы пойти к специалисту,которого Вы сами в своем посте упомянули,придется выделить время.
А как иначе? Щелкнуть пальцами-и все пройдет. Так не бывает!
У меня брат болен раком. И всякий раз когда у меня беспричинное отчаинье, как у Вас сейчас, я вдруг начинаю думать, что неизвестно, что там впереди, сколько у меня еще лет с сыном, с мужем... Страшно и начинаешь ценить каждое мговение...
Может быть, это ужасный способ, но... Все познается в сравнении и наши расстройства и усталость - это часть жизни, а она бесценна.
Душевного спокойствия
Психика не выдерживает - каждый день на протяжении нескольких лет одно и то же, дети всегда рядом, вы не можете расслабиться ни на минутку.
Это очень тяжело, я тоже родила в чужой стране, без мамок-нянек рядом.
Помню, стою с малым на руках, в окно смотрю, а там бабка старая идет, солнышку улыбается, и я так захотела стать этой бабкой - аж затрясло от зависти, что дети ее выросли, она идет себе не спеша, наслаждается погодой безмятежно) А тут муж на работе, даже в туалет бегом - а малой орет в это время, аж окна трясутся.
Потом свекровь стала брать хотя бы на 2 часа, муж в магазины возил - до сих пор помню то счастье от любой поездки)
Мебель помогало двигать, покрывала-подуш
Ну, и ищите возможности отдыхать от детей хоть пару часиков в неделю - иначе вы себя загоните, в истеричку превратитесь.
Психика не выдерживает - каждый день на протяжении нескольких лет одно и то же, дети всегда рядом, вы не можете расслабиться ни на минутку.
Это очень тяжело, я тоже родила в чужой стране, без мамок-нянек рядом.
Помню, стою с малым на руках, в окно смотрю, а там бабка старая идет, солнышку улыбается, и я так захотела стать этой бабкой - аж затрясло от зависти, что дети ее выросли, она идет себе не спеша, наслаждается погодой безмятежно) А тут муж на работе, даже в туалет бегом - а малой орет в это время, аж окна трясутся.
Потом свекровь стала брать хотя бы на 2 часа, муж в магазины возил - до сих пор помню то счастье от любой поездки)
Мебель помогало двигать, покрывала-подуш
Ну, и ищите возможности отдыхать от детей хоть пару часиков в неделю - иначе вы себя загоните, в истеричку превратитесь.
А ещё лучше нанять няню,а самой махнуть отдыхать....вот я какая