Был период в жизни год-полгода назад, что ревность просто съедала меня, отношения с мужем. В общем ругались о-о-очень. Доходило до желания - ухожу, развод, но хватало ума вслух не озвучить. Замужем официально 6 лет, вместе почти 9 лет. Началось все с моей зацикленности на желании родить ребенка после неудачной первой беременности. Я жила только этим и считала что других интересов и у мужа быть не должно. Постепенно мы стали отдалятся друг от друга. Поводов ревновать он не давал, но из-за недосказанности что ли дико ревновала. Полезли всякие домыслы, фантазии. Ну как обычно - задержался на работе - а, это он кого-то себе нашел, и т.д. Устраивала сцены. Понимала что глупо и беспочвенно, но ничего не могла с собой поделать. Я стала разбираться в себе, искать пути переключиться с зацикленности на желании родить и бороться с ревностью. Через время я переключилась на жизнь, справилась с ревностью и стала по прежнему доверять мужу. У меня появились новые увлечения, жизнь стала ярче, много событий произошло в столь короткое время. Много для себя открыла. Было у нас что то на подобие второго медового месяца.
Очень помогла мне статейка по психологии отношений. Вынесу на Ваше обозрение, может кому пригодится: "Как вы справились с ревностью. Любовь и ревность у большинства людей привычно слились в одно целое. То есть, если есть любовь, то появиться и ревность. И, наоборот, если человек ревнует, значит, он любит. Чувство ревности мучительно и для того, кто его испытывает, и для того, кто становиться причиной его возникновения. Это постоянное сомнение в чьей-либо верности, разрушающее семьи, убивающее любовь и вызывающее тяжелейшие болезни.
Вы, конечно, удивитесь: как это эмоция может вызвать болезни? Вспомните - наш организм полностью управляется нервной системой, а она в свою очередь напрямую связана с психикой. Следовательно, все изменения на психическом уровне неизбежно вызывают отклонения в работе внутренних органов. Есть такое выражение: "Заболел от тоски" или "Больной любовью". Кстати, русский народ давно заметил взаимосвязь между физическими ощущениями и нашими эмоциями. Вот только несколько примеров выражений, которые мы используем почти каждый день:
Больно видеть
Голова идет кругом
Меня тошнит от этого
Это у меня уже просто сидит в печенке
Я это не перевариваю
Слышать тебя не хочу
Брать близко к сердцу
У меня это стоит поперек горла
Ревность представляет собой целый комплекс чувств, состоящий из гнева, злости, обиды, сомнений, неуверенности и жалости к себе. Разрушающее действие оказывается во много раз больше, чем каждое из этих чувств по отдельности. В первую очередь ревность бьет по голове, и человек может начать испытывает головные боли, которые не проходят и не снимаются обезболивающим. Кроме этого начинаются нервные расстройства, повышается агрессивность, что тоже не способствует налаживанию отношений.
Если мы ревнивы, то можем считать своей собственностью практически каждого. Любимый, друг или подруга, наши дети и даже родители - все подозреваются в том, что оказывают больше внимания и любят кого-то другого больше, чем не нас. Давайте попробуем разобраться в причинах, которые вызывают ревность, и постараемся избавиться от этой проблемы. (дальше в ответах)
1. Доверяйте своему партнеру. Недоверие не только обижает, но и разрушает все то лучшее, что есть между вами. От того, что вы мучаетесь подозрениями - ничего не изменится. Если вам изменяют, то от скандалов гулять не перестанут, А вот, если мужчина был верен, у него могут зародиться два типа мыслей: Она меня не любит, раз не доверяет. Или, раз она мне не доверяет - зачем тогда мучиться и соблюдать верность? Оба варианта приведут к ухудшению отношений и в итоге к разрыву.
2. Перестаньте его контролировать. Мужчина не любит себя ощущать зависимым, а тем более чувствовать, что кто-то определяет, что надо делать. Когда вы в двадцатый раз позвоните на работу и спросите его, когда он придет домой, любой даже самый любящий мужчина будет злиться и даже начнет подумывать: куда бы сбежать от этого внимания?
3. Поверьте в себя. Женщина, которая ощущает себя привлекательн
4. Займитесь делом! Чтобы в голову не приходили дурацкие мысли об измене любимого - займите голову чем-нибудь сложным, требующим полного сосредоточения делом. От этого будет тройная польза - и дело сделаете (возможно, денежное) и от ревности избавитесь, да и уважение заслужите от своего избранника и окружающих. Это в том случае, если получится достигнуть хорошего результата.
5. Отнеситесь к чувству ревности философски. Жизнь не вечна и все в ней проходит. Первая любовь и до гроба бывает крайне редко. Когда-нибудь пройдут и эти отношения. Может быть, вы разлюбите, а может и вас. А если все это - проходящее - зачем тогда портить себе настроение, а заодно и отношения с любимым человеком.
"Займитесь делом".. Я знала мужиков, руководителей и владельцев громадного бизнеса, которые были патологически ревнивы. "Доверяйте партнеру". Ага, чуть не наружку за женами пускали. Здесь помогает только комплексное лечение, когда у клиента голова начинает работать в сторону "понять себя". И это оказвается увлекательнее, чем следить за женой. Ну, это если совсем элементарно рассказывать. А то уж недалеко до статей "Справься с маньяком в домашних услових", "Как самому победить шизофрению" и "самостоятельно вычисли педофила".
и так не делаете?
Каждый человек хочет любить и быть любимым, быть спокойным за свое будущее и не ждать перемен к худшему в отношениях. Также мы стремимся продемонстрировать свои чувства и заявить право собственности. Но, к сожалению, ревность не выполняет ни одного из перечисленных желаний. Более того, она подобно ржавчине может разъесть практически любой, даже самый стойкий союз. Хуже всего то, что продолжением может стать уже ненависть и агрессия, от которой могут пострадать близкие, волею судьбы оказавшиеся рядом с вами (например, дети). А также испортиться здоровье и появиться нервное расстройство. Я вас не пугаю, а информирую. И надеюсь, что, может быть, вы измените отношение к себе, миру и окружающим.
предпочитаю доверять
Ревную, но, в меру, чтобы не расслаблялся