Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 октября 2013, 18:35, Форум, Семейные отношения, Семья и семейные отношения

Как вы справились с ревностью?!

Был период в жизни год-полгода назад, что ревность просто съедала меня, отношения с мужем. В общем ругались о-о-очень. Доходило до желания - ухожу, развод, но хватало ума вслух не озвучить.  Замужем  официально 6 лет, вместе почти 9 лет.  Началось все с моей зацикленности  на желании родить ребенка после неудачной первой беременности. Я жила только этим и считала что других интересов и у мужа быть не должно. Постепенно мы стали отдалятся друг от друга. Поводов ревновать он не давал, но из-за недосказанности что ли дико ревновала. Полезли всякие домыслы, фантазии. Ну как обычно - задержался на работе - а, это он кого-то себе нашел, и т.д. Устраивала сцены. Понимала что глупо и беспочвенно, но ничего не могла с собой поделать. Я стала разбираться в себе, искать пути переключиться с зацикленности  на желании родить и бороться с ревностью. Через время я переключилась на жизнь, справилась с ревностью и стала по прежнему доверять мужу. У меня появились новые увлечения, жизнь стала ярче, много событий произошло в столь короткое время. Много для себя открыла. Было у нас что то на подобие второго медового месяца.
Очень помогла мне статейка по психологии отношений. Вынесу на Ваше обозрение, может кому пригодится: "Как вы справились с ревностью. Любовь и ревность у большинства людей привычно слились в одно целое. То есть, если есть любовь, то появиться и ревность. И, наоборот, если человек ревнует, значит, он любит. Чувство ревности мучительно и для того, кто его испытывает, и для того, кто становиться причиной его возникновения. Это постоянное сомнение в чьей-либо верности, разрушающее семьи, убивающее любовь и вызывающее тяжелейшие болезни.
Вы, конечно, удивитесь: как это эмоция может вызвать болезни? Вспомните - наш организм полностью управляется нервной системой, а она в свою очередь напрямую связана с психикой. Следовательно, все изменения на психическом уровне неизбежно вызывают отклонения в работе внутренних органов. Есть такое выражение: "Заболел от тоски" или "Больной любовью". Кстати, русский народ давно заметил взаимосвязь между физическими ощущениями и нашими эмоциями. Вот только несколько примеров выражений, которые мы используем почти каждый день:
Больно видеть
Голова идет кругом
Меня тошнит от этого
Это у меня уже просто сидит в печенке
Я это не перевариваю
Слышать тебя не хочу
Брать близко к сердцу
У меня это стоит поперек горла 
Ревность представляет собой целый комплекс чувств, состоящий из гнева, злости, обиды, сомнений, неуверенности и жалости к себе. Разрушающее действие оказывается во много раз больше, чем каждое из этих чувств по отдельности. В первую очередь ревность бьет по голове, и человек может начать испытывает головные боли, которые не проходят и не снимаются обезболивающим. Кроме этого начинаются нервные расстройства, повышается агрессивность, что тоже не способствует налаживанию отношений.
Если мы ревнивы, то можем считать своей собственностью практически каждого. Любимый, друг или подруга, наши дети и даже родители - все подозреваются в том, что оказывают больше внимания и любят кого-то другого больше, чем не нас. Давайте попробуем разобраться в причинах, которые вызывают ревность, и постараемся избавиться от этой проблемы. (дальше в ответах)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
Даже и не думала справляться - не с чем.
Пожаловаться
Поди Знай

и так не делаете?
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
нет
Пожаловаться
Поди Знай
и я нет;););)
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
мне кажется ревнуют те, кто сам имеет склонность к хождению налево;););)...но не имеет возможности:D
Пожаловаться
Ёлка
иногда, каюсь, могу сама на чужое тело засмотреться, если оно того стоит
ревнивцев на дух не переношу и считаю либо психами, либо оленями с ветвистыми рогами
Пожаловаться
БЭЙБИК, 2 ребенка
ахаха :up: классно :)
Пожаловаться
Brunette
до такого не доходило
Пожаловаться
Юлия Астахова, 2 ребенка
++++
Пожаловаться
Ольга, 2 ребенка
Не ревную.... некогда:D


Пожаловаться
Brunette
С детками и я бы не думала, некогда было бы
Пожаловаться
Поди Знай
Пожаловаться
Brunette
этим многие грешат
Пожаловаться
Brunette
1. Зацепленность на отношения. Появление ревности говорит о том, что мы стали относиться к человеку как к своей собственности, и не предполагаем у него свободы воли или даже просто желаний. Более того, вы вознесли его на пьедестал и считаете смыслом всей жизни. Нужно побороть свой страх быть покинутым и изменить свое отношение к любимым людям. Укрепляйте отношения, работая над собой, а не проявлением ненависти и агрессии к настоящим или воображаемым соперникам. Уважайте индивидуальность каждого и помните, что нельзя потерять то, что нам не принадлежит.
Пожаловаться
Brunette
2. Подобное притягивает подобное. Если вы допускаете мысль, что вам может изменить любимый человек, значит, вы сами в глубине души не отвергаете появление другого мужчины в вашей жизни. Мы имеем такую особенность - переносить на окружающих свои мысли и ощущения. Поэтому, если кажется, что у супруга появились признаки измены, спросите себя: а как вы реагируете на ухаживания лиц противоположного пола - флиртуете или сразу отшиваете? Только будьте честной с собой.
Пожаловаться
Brunette
3. Неуверенность в себе. Если вы неуверенны в себе, у вас возникает вопрос: а почему выбрали меня? Появляется страх, что партнер найдет лучше и бросит вас. Кроме этого существует вариант измены из-за неуверенности в собственной красоте. В любом случае, неуверенность в собственной привлекательности очень негативно сказывается на отношениях с близкими людьми. Цените себя и людей вокруг, и вас тогда тоже оценят по достоинству. Каждый человек уникален, он не хуже и не лучше - он просто другой. Измените отношение к себе - любите такой, какая вы есть. Ведь все мы прекрасны и достойны самого лучшего, что есть в этом мире, в том числе и быть с любимым человеком и получать от этого положительные эмоции.
Пожаловаться
Pinkzebra, 2 ребенка
Это у меня вечно такое) особенно в ПМС)) Стараюсь ухаживать за собой, причесочки, макияж, желательно чтобы еще "в люди" вышли) 
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
я адекватный человек и такой *ер ней не страдаю


Пожаловаться
Brunette
4. Потеря доверия к любимому человеку. Есть два варианта взаимоотношений: первый - вы не доверяете и пытаетесь всеми силами удержать объект любви рядом с собой, постоянно переживаете, если он удаляется дальше, чем на метр. Второй - доверяете и спокойно наслаждаетесь общением с любимым, не меняя к нему отношения, вне зависимости от того, где он находиться и что делает.
Пожаловаться
Brunette
5. Причина ревности - Способ выражения любви. Свои нежные чувства можно выражать разными способами: словами, движением, интонацией, СМСкой, наконец. Только, прибегая к ревности, вы убиваете свою любовь и отравляете отношения подозрениями и недоверием. Фраза о том, что "Ревнует - значит, любит" придумана человеком, который любил в первую очередь себя. Если же вы хотите укрепить отношения - лучше устройте ужин при свечах или сделайте массаж, чем в очередной раз закатывать скандал на тему "где ты был".
Пожаловаться
Brunette
Несколько советов, как справиться с ревностью.
1. Доверяйте своему партнеру. Недоверие не только обижает, но и разрушает все то лучшее, что есть между вами. От того, что вы мучаетесь подозрениями - ничего не изменится. Если вам изменяют, то от скандалов гулять не перестанут, А вот, если мужчина был верен, у него могут зародиться два типа мыслей: Она меня не любит, раз не доверяет. Или, раз она мне не доверяет - зачем тогда мучиться и соблюдать верность? Оба варианта приведут к ухудшению отношений и в итоге к разрыву.

2. Перестаньте его контролировать. Мужчина не любит себя ощущать зависимым, а тем более чувствовать, что кто-то определяет, что надо делать. Когда вы в двадцатый раз позвоните на работу и спросите его, когда он придет домой, любой даже самый любящий мужчина будет злиться и даже начнет подумывать: куда бы сбежать от этого внимания?

3. Поверьте в себя. Женщина, которая ощущает себя привлекательной, сможет убедить в этом и мужчину. Ведь чаще всего он не подозревает о наших милых хитростях, которые помогают выглядеть как королева. Женщина с прямой спиной и гордо поднятой головой всегда привлекает внимание, даже если одежда не от первоклассного дизайнера.

4. Займитесь делом! Чтобы в голову не приходили дурацкие мысли об измене любимого - займите голову чем-нибудь сложным, требующим полного сосредоточения делом. От этого будет тройная польза - и дело сделаете (возможно, денежное) и от ревности избавитесь, да и уважение заслужите от своего избранника и окружающих. Это в том случае, если получится достигнуть хорошего результата. :)

5. Отнеситесь к чувству ревности философски. Жизнь не вечна и все в ней проходит. Первая любовь и до гроба бывает крайне редко. Когда-нибудь пройдут и эти отношения. Может быть, вы разлюбите, а может и вас. А если все это - проходящее - зачем тогда портить себе настроение, а заодно и отношения с любимым человеком.
Пожаловаться
Календула
п. 4 - панацея :up:
Пожаловаться
Голос Разума, 2 ребенка
Есть упражнения от ревности:)) добавьте их в свою коллекцию:))
Книга Людмилы Голубовской "Любовный многогранник".
Пожаловаться
Brunette
Спасибо, на будущее добавлю, что б навернека не вернулась
Пожаловаться
Peppi
Сообщение от Brunette, 22 октября 2013 года в 18:42

5. Отнеситесь к чувству ревности философски. Жизнь не вечна и все в ней проходит. Первая любовь и до гроба бывает крайне редко. Когда-нибудь пройдут и эти отношения. Может быть, вы разлюбите, а может и вас. А если все это - проходящее ............
А если над этой мыслёй как следует подумать день/неделю/месяц/другой, то результат будет прямо противоположный))))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас