Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 марта 2014, 00:00, Форум, Семейные отношения, Семья и семейные отношения

Как бороться со своим гадким "Я"?...

Есть настроение поговорить... Может, кто-то сталкивался с таким... И преодолел как-то...
В общем, я очень гадкая. Меня постоянно преследует обида, тревога, негатив. Я могу есть себя сутками, меня все время что-то беспокоит, я все время на кого-то обижена. У меня почти никого не осталось из друзей, я мало с кем общаюсь в реале. 
Что  я сделал, чтобы бороться с этим гадством? Я пробовала переключаться на что-то другое, пробовала уставать так, чтоб не оставалось сил думать о плохом. Я нашла работу в Сети, днем всецело посвящаю себя ребенку, радуюсь тому, что она у меня есть. Но меня угнетают мыли о ее будущем, все время переживаю за нее.
Какие-то обиды постоянно грызут меня, но ведь понимаю, что сама не идеал, никто мне ничего не должен и стоит на кого-то обижаться. Вроде бы отвлекласьот своих мыслей, но уже сама не замечаю, как они вновь поглотили меня...
Я устала от самой себя...
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Жанна Ларионова , 2 ребенка
к врачу


Пожаловаться
Нюша, 3 ребенка
К вам. Тут только психолог поможет. По крайней мере найдет ту ниточку, которая выведет вас на ровную дорогу и заставит полюбить себя
Пожаловаться
Ёлка
полюбите себя, мир вокруг со злобными людишками)
короче, учитесь радоваться каждой секунде и принимать все таким, каким есть
иногда медитации помогают
Пожаловаться
вышивальщица, 1 ребенок
Сообщение от Ёлка, 26 марта 2014 года в 00:01
полюбите себя, мир вокруг со злобными людишками)
короче, учитесь радоваться каждой секунде и принимать все таким, каким есть
иногда медитации помогают
+++ я за медитативные техники!
психотерапевты с эмоциями не помогают, они работают со словами и логикой, а с логикой у вас все в порядке.
мой совет - попробуйте именно динамические медитации: ошо, ки, суфийсие кружения,.. дыхательные техники - холотропное дыхание, рибефинг, .. все что помогает вытащить весь негатив наружу и пережить катарсис.
а потом уже можно и расслабляться с помощью йоги, дзен и пр.
в общем ищите, сейчас мастеров как грязи... :D не бойтесь шарлатанов, вы девушка с мозгами, получите то, что вам нужно.
Пожаловаться
Ольга, 2 ребенка
у нас маленький город, да и сижу с ребенком пока что... Но ночью попробовала сама себя успокоить убеждениями, спала спокойно, сны чудесные снились и проснулась в хорошем настроении)
Пожаловаться
вышивальщица, 1 ребенок
ну здорово!!! :D
раз получается, продолжайте!
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
о, да, прямо мой портрет лет в 23-25. я научилась не думать. совсем, нкогда
Пожаловаться
Дождик
как научились?
Пожаловаться
Иринка
Вы не на кого-то обижаетесь, а на себя, точнее на свое восприятие происходящего...к врачу Вам бы.
Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
:shock::shock::shock:я ничего не поняла....У вас климакс или весенний депресняк:D:D:Dне вижу проблемы...
Пожаловаться
Befana
ну разные же характеры у людей. Вот у вас такой. С ним бороться бесполезно, но вы можете научиться его скрывать
Пожаловаться
TatiAna, 2 ребенка
У Вас, наверно, просто в жизни ничего плохого не случалось (ттт), поэтому вы не понимаете, как ценно то, что сейчас имеете и надо пытаться искать позитив во всяких мелочах!


Пожаловаться
Flora
+++++++
Пожаловаться
Ирина Фролова
К психологу вам надо, чем скорее, тем лучше.
Пожаловаться
Cherry
Мне вас жалко, столько сил и энергии зря.
Я вот всех люблю и ни на кого не обижаюсь, прекрасно живу и вообще не люблю ссоры, комфликты и тому подобные вещи.


Пожаловаться
Ольга, 2 ребенка
Сама пытаюсь остановить этот поток г..на, который от меня исходит, но не могу. Понимаю, что сама грызу себя, напрасно трачу свою энергию...
Пожаловаться
ShokoLadka, 1 ребенок
Сообщение от Ольга Нор, 26 марта 2014 года в 00:24
Сама пытаюсь остановить этот поток г..на, который от меня исходит, но не могу. Понимаю, что сама грызу себя, напрасно трачу свою энергию...
Да, но остановить этот поток *овна сможете только Вы и никто другой. Духовную литературу почитайте...
Пожаловаться
Svetlana Flohr
В последнее время, я сама себе надоела, чушь несу часто, людей обижаю без причин.Надеюсь, пройдет у меня это все же
Пожаловаться
Мальвинка, 2 ребенка
Вот это тебя заколбасило!!!!! Весна?;)
Пожаловаться
Svetlana Flohr
Слишком много времени у меня свободного, пахать на мне надо, чтоб всякая ерунда в голову не лезла;)
Пожаловаться
Мальвинка, 2 ребенка
Так что ж ты молчала???))) Приезжай ко мне!!! Я Как раз клумбу вскопала - сажать надо. Лук посеяла, щавель, укроп. Детям летний домик помогаю делать, короче, дел выше крыши)))) и это только начало)))
Пожаловаться
Svetlana Flohr
Да, так меня )))
Пожаловаться
Анна Будаева, 2 ребенка
Ничего не менять, оставаться такой же...мир сам прогнётся под Вас


Пожаловаться
......... Мальдива.....
Слова  Макаревича  из  песни  ..ай-ай    ,  а  он  ведь   не  стал  ждать  и  сам прогнулся (((
Пожаловаться
Lana
есоои хатите, вы вышлю тернинг от этого медитацаю- от обид  и  и прочего..//
если не слова в ответ- очерденой тролль
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас