Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 апреля 2013, 08:55, Форум, Семейные отношения, Семья и семейные отношения

Худеем и хорошеем!))

Так, дорогие дамочки, лето и пляж не за горами, надо прям всерьез подумать о фигуре и красоте своей, чтобы и мужья любили, и кавалеры заглядывались... Давайте делиться советами, у кого какая диета, маски, упражнения...Открываем секреты домашнего салона красоты)))


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Цаца в кедах, 1 ребенок
Лучшая диета -  мало времени. Мало времени -  поем потом:D
Пожаловаться
Анна
поем потом..:Dпотом выходит порция в пол тонны и на ночь
Пожаловаться
Цаца в кедах, 1 ребенок
а надо чтобы потом тоже времени не было)):D
Пожаловаться
Анна
так и сдохнуть недолго )
Пожаловаться
Scratti
:up:
Пожаловаться
Алена Викторовна
угу))) мало времени - готовить некогда - пельмени на ночь))))
Пожаловаться
Анна
когда готовить некогда было до появления семьи, то мне и пельмени лень было варить ) так чая хлебнёшь и спать. зато было 47 кг живого веса.  а теперь за компанию с мужем -котлета, за компанию с дитёнышем конфет налопаешься, и всё, фигура-"бочка на ножках":D
Пожаловаться
Кракушка, 2 ребенка
Сообщение от СЧАСТЬЕ ЕСТЬ, 8 апреля 2013 года в 09:15
когда готовить некогда было до появления семьи, то мне и пельмени лень было варить ) так чая хлебнёшь и спать. зато было 47 кг живого веса.  а теперь за компанию с мужем -котлета, за компанию с дитёнышем конфет налопаешься, и всё, фигура-"бочка на ножках":D
эт точно((( :(
Пожаловаться
Мы с котэ следим за тобой., 2 ребенка
Девочки, кто пробовал такой обруч? Помогает?


Пожаловаться
Цаца в кедах, 1 ребенок
Помогает:up: только надо не лениться. я 2 раза в день кручу по 30 минут.
Пожаловаться
olesia olesia
а как начинали? говорят надо побольше одежды надевать!
Пожаловаться
Цаца в кедах, 1 ребенок
Просто купила и начала крутить, сначала по 5 минут и по нарастающей, синяков, гематом и тп не было, мышцы только болели первое время.
Пожаловаться
olesia olesia
я даже металический не могу крутить.(
Пожаловаться
Цаца в кедах, 1 ребенок
Видимо просто обруч это не ваше, есть и другие ведь упражнения.
Пожаловаться
olesia olesia
в плане не получается!
Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
нуно 40 минут))вот именно 40,а не 30 или 45....не знаю почему инструкторы так говорят..до 40 минут не активизируется процесс похудания.
Пожаловаться
Цаца в кедах, 1 ребенок
Да нужно 40, я к этому сейчас  иду, 30 минут сейчас кручу уже в принципе не замечаю как быстро пролетает время.
Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
А главное быть чем то занятой..я через телефон тут сидела)))Руки то свободны.....Или кино смотрела какое...:D
Пожаловаться
Осенняя, 1 ребенок
у меня такой. мне не помог, одни синяки и гематомы. лучше купить силиконовый легкий, от него эффект будет лучше
Пожаловаться
Олеся, 2 ребенка
Сообщение от Осенняя, 8 апреля 2013 года в 09:00
у меня такой. мне не помог, одни синяки и гематомы. лучше купить силиконовый легкий, от него эффект будет лучше
тоже хотела купить обруч с пупырышками, тоже посоветовали по- легче взять для начала , потом можно и агрессивней. Тут главное , наверно, что телом двигаешь , а не нагрузка самим обручем.
Пожаловаться
olesia olesia
да я тоже такое слышала. не могу даже обычный крутить. места в квартире мало. но все равно идея хорошая
Пожаловаться
Осенняя, 1 ребенок
я купила скакалку :up:
Пожаловаться
Мы с котэ следим за тобой., 2 ребенка
У меня две бабки внизу живут, они с ума сойдут!)))))))
Пожаловаться
Василиса, 1 ребенок
Мне обруч подарили, оббитый паралоном и разборной. От килограма, а потом можно гирьки подкладывать и кажеться до 2,5 кг. утяжелить можно. А по поводу места в квартире мало... Я сначала тоже и в кресло попадала и в телевизор. Теперь такая система вечером включаем телек, муж ложиться на пол и я кручу обруч)) А то если в кресле сидит его уносит в стену)) Кручу утром и вечером минут по 15. Кожа подтянулась точно и немного ушки на боках ушли. Правда за мной еще вечером следят, что я ем и в каких порциях))))
Пожаловаться
Панка
Сообщение от novline_strussa@mail.ru, 8 апреля 2013 года в 09:04
не могу даже обычный крутить. места в квартире мало.
Ну так зачем эти обручи, скакалки?.. Идите на улицу, часок по утрам бегайте и всё будет хорошо. 
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас