Девчонки, помогите справиться с депрессией...

Юля, а попробуйте зеняться собой любимой! Я в подавленном настроении, иду в баню, хорую такую баню, делаю там массаж (если он там есть ) если нет, то скрабы разные, маски, затем, на следующий день запишитесь после работы к косметологу на уход например, очень расслаюляет и настроение поднимается, и занимает часа 2, а после работы что еще надо, потом домой и спать ))))
На третий день запишитесь на маникюр и педикюр, опять же и приятно и полезно. На следующий день, сходите с ребенком в театр, ну детский естественно или на мультик какой в кинотеатр и отключитесь от всего, даже через силу отключитель, вникните в то что смотрите и посмейтесь от души, даже если не смешно ))))) Помогает!
Ну а на следующий день (пятый уже по счету))) купте себе и ребеночу по маленькой приятной обновочке....да сходите вместе поужинайте куда нибудь, побудте с ребенком )))
Думаю это все должно помочь, это приятная терапия )))))) ну и позитивные мысли!
А после такой веселой недели советую записаться в спорт зал и посещать его через день, все мысли улетучаться а заряд бодности обеспечен просто! Прогулки с ребеночком, свежий воздух придает сил и настроения!!!!
И прогоните вы свою тоску-печаль, на корню так сказать ее ЗАРУБИТЕ!!!!
Ну и после этого не расслабляться а следить за собой, сиять и улыбаться!!!!

Да это все понятно, тока в ближайшее время не светит... я работаю до шести это раз, потом за сыном в сад. Это ориентировочно в полседьмого... Т.е. домой попадаем в районе полвосьмого в лучшем случае... Живем сейчас (я надеюсь что временно) у бабушки, так как своим жильем теперь придется обзаводиться заново. А на улице крещенские морозы за 30... как раз к тому времени они такие что добежать от садика до остановки уже подвиг.. Так что до тепла хочешь не хочешь а в избежание обморожений придется дома посидеть..

Ну а может все же попробовать, ребенка с бабушкой вечером оставлять и по своим делам. Не плохим же заниматься идете, а отвлечься нужно обязательно!
Честно говоря я вот тоже домой попадаю в пол восьмого где то, и в восемь я уже мчуь по делам, либо спорт либо еще что, я правда через день так делаю, потому что мужу и покушать нужно сделать и убраться, и на спорт зал я выделяю например понед-среда-пятн.

Присоединяйся к нам, и время и творчество и самовыражение, а как результат - радость. http://my.mail.ru/community/sky_hands/

Если понимаете, что сами справиться не можете, то чужие советы слушать бесполезно: сил на их воплощение нет никаких, и от этого депрессивное состояние только усилится. Не стесняйтесь и не тяните, обратитесь к психотерапевту (к психологу не надо, зря потратите деньги).

мне помогает избегать дипрессию- смена обстановки. После развода взяла путевку и уехала на 2 недели за границу, все как рукой сняло

А сходите с сыном в аквапарк! или в бассейн. Вода бодрит хорошо и мозги на место ставит (я про то что мысли грустные гонит). Если нет такой возможности, то обязательно запишитесь на какой -нить шейпинг или танцы - нужно обязательно двигаться! Удачи вам!

а может все таки помирится с мужем, ломать ведь не строить...еще раз обговорить, обсудить, если любите друг друга то можно все простить. И тогда и депрессия пройдет!

А я разве против? я же его искренне люблю... так он требует за это отказ от старшего сына - чтобы я отдала его на воспитание матери + перевод всей нажитой собственности на его мать по дарственной... если второе я могу перешагнув через себя сделать то ребенка я никогда не брошу...

если он просит вас отказаться от сына это не ваш человек, любящий человек такой ультиматум не поставит а раз не любит то ничего и не получится лудше переболеть один раз чем сходиться и расходиться несколько раз и каждый раз мучиться.

Юлия! Вот видите, открылась сущность вашего мужа!!! Разве так можно, разве можно предлагать такое!!! Как это отказаться от сына!!!
Я бы после такого, вообще бы в его сторону не смотрела! "...откажись от имущества ради свекрови, откажись от сына..." ну, вообще уже, даже и не думайте!
Нечего хандрить, возьмите себя в руки и в перёд "ЗА победу"!!! Я бы после таких заявлений, вообще бы им ничего не отдала. А дарственную, если вы оформите, то уже никогда, ничего не вернёте!!! Даже и не думайте, чего захотел!!! Всё пригодится вам и вашим детям, нечего их обделять!!!

Когда оформляешь дарственную, то даже через суд, вы не с можете ничего вернуть, т.е. документально вы дарите безвозмездно!!!!
Человек, которого вы так любите, недостоин вашей любви!!!