Вопрос про развод (расстование).

Можно в монастырь ещё.

Найдите в этой ситуации положительные моменты. Зачем Вам рядом человек, на которого нельзя опереться и который Вас не любит? Встали, юбочку отряхнули и дальше пошли.

Понимаю головой, но эмоции иногда так захлестывают, что не могу с ними совладать.

Когда накрывает - надо себя направлять в нужное русло. Сначала дайте себе время выплеснуть эмоции - день, час - адекватную меру выберите. Потом как навыплескиваетесь - утешьте себя, вкусной едой, любимым развлечением. Затем рлюйте на все, веселитесь, настройте новых планов. Повесьте надпись на холодильники, зеркале в ванной и прочих местах - что вы умница, красавица, и отныне будете жить только для себя и никогда не сдаваться. В двух словах - надо оплакать, снять стресс, развеяться, набраться решимости и заложить в себя парочку аффирмаций, которым будете верны потом каждый раз, как вас снова начнет накрывать.

Спасибо. Мне наоборот все говорят, подотри сопли, а так иногда хочется поплакать. Мы никто не плакали, радовались свободе. Чего слезы льешь. И я ощущаю себя какой то не такой.

Выплакаться можно, чтобы разгрузиться.
Но при этом, все проблемы решаются на уровне мозга и холодного разума. А все это погружение и плаванье в эмоциях вперед вас не продвинет.

Вот вы пишите "как можно верить?". А надо ли вообще ТАК верить? Он бог или что? Такая вера в реальной жизни полезна или вредна? А как ЕЩЕ можно? Другие же как-то живут БЕЗ иллюзий... Что вы пропустили в его характере, в его убеждениях, как он менялся?
Ну и про то, что не все люди одинаковы.
Как говорят люди, все приходит с опытом... и пока не возникает противоречие мы так и живем, и можем никогда и не узнать и не понять, пока жизнь не покажет эту грань. Осмыслите все на уровне разума. И вас отпустит.

А в истериках, и только вопросы по кругу в голове гонять можно до конца жизни...

Возможно, они уже это передили, и к моменту развода уже были на последнем психологическом этапе - принятия случившегося. А для вас неожиданно все случилось. В любом случае вы имеете право на любые эмоции. Другое делт, что еадо дать время на каждый этап, но не на всю жизнь это растягивать. И все же двигаться следует в своем темпе, а не в чужом.

Без мужа жизни нет? Только в мужьях радость и смысл жизни?
У вас есть ребенок. Есть вы.

На самом деле, так думает подавляющее большинство женщин. Даже здесь, в комментариях пишут через один -  да скоро ещё лучше встретите мужчину)
Опять про мужчину! Типа этот ушел-счастье ушло, но не переживай , новый придет опять будет счастье. А так-ну какое счастье , какая жизнь, так...существование.
Ну неправильно это

Зачем его прощать? Он что, раскаялся и просит о прощении?
Плюньте и живите дальше.

Ну "холодные отношения с родителями" - частенько это только у вас в голове, попробуйте маме поплакаться, наверняка найдется у нее и время и желание выслушать и просто доченьку погладить по головке, как в детстве.
А остальное - пройдет. Полежите, поплачьте, покричите, порвите его фотографии, разбейте его любимую чашку -вряд ли он ее забрал... Эмоции надо выгнать. А стрижки и прочее - это потом. Сейчас это не нужно никому.

Я бы очень хотела выплакаться у мамы, прижаться и по голове чтоб погладили. Но мама начинает сливать свой негатив и не слушает меня. Про обнять промолчу.

А сколько ребенку, кстати?

12

Жаль.
Ну тогда сами поплачьте. Не надо лечить проблему шопингом - сейчас пока точно не поможет, пока надо отойти именно от эмоций, понять что жизнь что не кончена.

Переступить и жить дальше. Поищите плюсы в своем новом положении, займитесь тем, до чего руки не доходили, но хотелось и т.д.
Считаю, что предательство прощать нельзя, это жизненный опыт.
Как оказалось, без мужа мне живется лучше во всех смыслах.

Пройдет, но много времени понадобится, конечно. Лично я переживала несколько (!!!) лет. Сейчас думаю - какая дурость была, просирать свою жизнь и лучшие годы. Соберитесь в кучку

У меня взяло 8 лет.

Блин, Аленка, у меня семь. Но показалось стыдным такое писать... Спасибо... Семь лет жизни... Слов нет...

Предательство - это очень больно, понять вас можно. Вам себя обрести сейчас надо. Напишите на листочке все минусы вашего бывшего мужа. Всё-всё напишите. Напишите о его поступке, как вам он больно сделал. Поплачьте. Перечитайте. А потом порвите на мелкие кусочки или сожгите. Отпустите эту боль. Потом может пустота появится в душе и сердце. Так вот эту пустоту надо заполнить позитивом. Лето, солнышко, мороженое, прогулки с ребёнком, музыка любимая, улыбайтесь себе в зеркало каждый день, делайте то что любите. Я вытаскивала себя из негатива таким образом, может и вам поможет. И помните, на мужике свет клином не сошёлся. Этот ушёл, другой появится ещё лучше. Я точно знаю, проверено!!!

Если так долго затянулось, пора ползти за антидепрессантами. Или съездить на отдых.
Был у меня парень, по которому я волочилась знатно. Через полгода нашла себе будущего мужа на отдыхе) До этого тоже колбасило. А у вас еще жизнь совместная долгая.
Так что вперед к врачам очно. И проверьте щитовидку и фон гормональный, анемию. На фоне стресса все летит нехило так. Может у вы не эмоционально, а физически страдаете.

Берете путевку и катите с ребенком в Крым. Там офигенная природа и куча красивых мест. Если умеете водить, возьмите авто там на прокат и катайтесь по всем красивейшим местам. Ребенку море, вам понимание того, что жизнь прекрасна, а мужик рядом это дополнение к жизни, которое можно обменять, если испортится. Вы же не станете есть протухшие яйца. Так зачем вам в такой прекрасной жизни испорченный продукт? Главное не заводите курортных романов. Флирт да, но не отношения. Это большая ошибка. Месть и замещение в вашем состоянии не даст удовлетворения. Ну и к психологу сходите (книги, форум, интернетные советы это не то, поверьте). Он научит вас как правильно прожить все уровни стресса. Не помню сколько их, но их нужно пройти все поэтапно, иначе пропустив какой-то можно зависнуть...

Я пережила развод и расставание . Развод был по моей инициативе, но после таких дел, которое наворотил БМ...отходила как раз полгода где-то.
Могу сказать одно, вам самой надо с собой работать, со своей головой. Понять что ваше хорошее настроение, счастье и ТД не могут и не должны зависеть от кого-то, в данном случае от мужчины. Вы сами почему-то решили для себя что счастье возможно только с ним. Вам самой и нужно избавляться от этой дурацкой установки .
А про доверие .а доверять до конца никому и не нужно, глупо это

У меня по молодости было . Я переписывалась с парнем 2 года , ждала из армии , любовь была . Пришел из армии , познакомился с моей подругой , и у них началась любовь . Вот казалось бы потеряла сразу жениха и подругу , а вот несмотря на свой возраст , мне было 19 лет , я не истерила , и подругам не плакалась . Просто перевернула страницу своей жизни, а те оба остались на том обороте . Причем через 10 лет списывались в интренете с этим "женихом" , у меня к нему совершенно ни каких эмоций небыло. По переписывались , спросили кто чем живет , и опять уже 10 лет ни слуху ни духу ))).
Это жизнь , поплачте не много, потом поднимите руку вверх , резко опустите и пошлите мысленно (можно в слух если рядом нет никого) это чучело. Вы достойны лучшего. Во всяком случае , я себе тогда именно так и сказала , и встретила хорошего человека , замуж вышла в 24 года .
Могу ещё про знакомую рассказать , тоже муж ушел к другой , осталась одна с ребенком . Переживала сильно примерно с год . Потом ещё через год познакомилась с мужчиной . Получается, что 2 года приходила в себя . У вас пока прошло мало времени .

Спасибо за историю. Мне еще просто все говорят, пол года прошло, что ноешь, давай туда, сюда, мы все пережили за пол года. А у меня болит.