Семейные отношения

Изначально вы написали, что "Обычно это одна проблема: хочу, чтобы что-то изменилось, но сама это менять не хочу". То есть ровно наоборот))

Ну сделать как было - это тоже изменение)

)))можно и так сказать, да)

Здравствуйте! Я не скрываюсь, я только все прочитала, спасибо за обсуждение! Не ожидала такого количества откликов!)
Дело скорее во мне, и как подступиться к своему изменению я пока не знаю.
Самореализация думаю имеет большую роль, я декрете 5й год.
Все в голове, с чего начать не знаю.

Со спорта, который по душе. Меня все сразу бесить перестало. Стала эмоционально разгружаться и от вида своей улучшенной попы еще лучше становится настроение.

Я , как в декрет ушла , так и не вышла из него . Причины были серьёзные , но факт остаётся фактом . Я не работаю очень давно . Надо жить в ладу с собой .
Да , настроение может меняться , это нормально , вы же не робот . Вот если вы застряли в одном из состояний , это уже звоночек . Невозможно жить вечно брюзжащей бабкой , неужели вас ничего не радует ? Дети маленькие , каждый день как день сурка ? Так дети растут и очень быстро , надо пережить этот период и радоваться каждому дню . В декрете , говорят , деградируют , ерунда всё это , каждый опускается куда он хочет . Что мешает вечером почитать книгу , в интернете следить за новациями в своей области работы , что бы не терять совсем квалификацию ...
Жизнь проходит , учитесь радоваться простым вещам !

отдых нужен от повседневности, соскучиться по семье
и каждый день часок на отдых без мыслей, спорт вот правильно подсказали

Недовольство иногда возникает на фоне постоянного желания контролировать все вокруг. Особенно членов семьи. И поэтому завышены ожидания.
Я такое проходила в своей семье. Когда поняла, что меня сильно заносит в тотальном контроле всех и всего и это портит настроение сначала мне самой, то постепенно стала отпускать ситуации, и контроль.
Больше доверия появилось к мужу, к дочери. И я поняла, что многое получается само собой , без значительных контрольных усилий с моей стороны. И жизнь стала значительно ярче и климат в семье стал лучше.

ПМС?

Может у вас депрессия? Сходите к психологу, проверьте щитовидку, витаминчики попейте. Вы всегда были таким пессимистом или только сейчас это недовольство появилось? Ищите причины. Может это банальная усталость?