Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как полюбить себя "толстушкой" ?
Кратко обо мне: я очень склонна к полноте, всю жизнь борюсь. Но пока не было детей, фигуру удавалось поддерживать. Но очень было непросто. Любой "лишний взгляд на еду добавлял вес". А сейчас не могу снизить вес (3 года). Дело не в детях, а в гормонах, да и в возрасте уже наверное. Мне 40 и гормоны не в норме. И по мнению врачей-эндокринологов, уже в норме и не будут. Да и нет у меня сил, времени и наверное и желания сидеть на ограниченных диетах и изнуряющем спорте. Живу одна с 2 сыночками.
До беременности и родов весила 60-65кг при росте 170, если расслаблялась, то до 72. А сейчас почти 90.
В общем, что-то я отчаялась, что похудею и наверное мне надо принять себя такой. Но я себе не нравлюсь вообще. Я не хочу одеваться. Да что говорить, я в зеркало не хочу лишний раз смотреть. Что делаю для себя: покраска волос и маникюр 1 раз в месяц, массаж каждые полгода, ну и небольшой ежедневный уход. А вот одеваться не хочу, хожу в каких-то не красивых вещах, просто удобных. Типа футболок, кофточек, джинсовых брючек, на ногах босоножки или лоферы. Впрыгнула и пошла. Забыла о платьях, туфельках, о каких-то женственных вещах, которые очень любила будучи более стройной. Иногда меряю что-то, но на "жирной" фигуре всё плохо сидит, вернее я себе не нравлюсь. Да и то, что шьют на более худых, но меня не лезет или сидит ужасно. Покупаю минимум и ношу не снимая.
Пора уже "начать жить" в новом весе. Но не могу морально смириться и настроиться. И наверное главная проблема, я не чувствую себя женщиной. Просто человек, просто мама, просто сотрудник. Не более.
Сейчас выхожу из декрета (в декрете подрабатывала вне дома) и хочется(вернее больше подходит слово - надо) выглядеть более женственной, в том числе и в одежде. Дресс кода нет, но и футболки-джинсы нельзя на работу.
Поделитесь опытом, если были в такой же ситуации. Поделитесь советами о гардеробе для полных. Да и просто поболтайте со мной
До беременности и родов весила 60-65кг при росте 170, если расслаблялась, то до 72. А сейчас почти 90.
В общем, что-то я отчаялась, что похудею и наверное мне надо принять себя такой. Но я себе не нравлюсь вообще. Я не хочу одеваться. Да что говорить, я в зеркало не хочу лишний раз смотреть. Что делаю для себя: покраска волос и маникюр 1 раз в месяц, массаж каждые полгода, ну и небольшой ежедневный уход. А вот одеваться не хочу, хожу в каких-то не красивых вещах, просто удобных. Типа футболок, кофточек, джинсовых брючек, на ногах босоножки или лоферы. Впрыгнула и пошла. Забыла о платьях, туфельках, о каких-то женственных вещах, которые очень любила будучи более стройной. Иногда меряю что-то, но на "жирной" фигуре всё плохо сидит, вернее я себе не нравлюсь. Да и то, что шьют на более худых, но меня не лезет или сидит ужасно. Покупаю минимум и ношу не снимая.
Пора уже "начать жить" в новом весе. Но не могу морально смириться и настроиться. И наверное главная проблема, я не чувствую себя женщиной. Просто человек, просто мама, просто сотрудник. Не более.
Сейчас выхожу из декрета (в декрете подрабатывала вне дома) и хочется(вернее больше подходит слово - надо) выглядеть более женственной, в том числе и в одежде. Дресс кода нет, но и футболки-джинсы нельзя на работу.
Поделитесь опытом, если были в такой же ситуации. Поделитесь советами о гардеробе для полных. Да и просто поболтайте со мной
Тема закрытаТема скрыта
я тоже приличный хомяк, периодически ведусь то в платьюшки, то в джинсы. имхо, платьюшные наряды с каблуком, даже не большим, на толстых гораздо выигрышнее смотрятся
люблю с головой что-то менять, долго в одном цвете-стрижке не живу
а как с мужчинами? муж есть? что говорит?
я тоже приличный хомяк, периодически ведусь то в платьюшки, то в джинсы. имхо, платьюшные наряды с каблуком, даже не большим, на толстых гораздо выигрышнее смотрятся
люблю с головой что-то менять, долго в одном цвете-стрижке не живу
а как с мужчинами? муж есть? что говорит?
со швеями у меня не сложилось, выходит дорого и потом вещи не нравятся, деньги на ветер, если честно.
с мужчинами никак уже года 3. с мужем давно в разводе. живу с детьми
В том же инстаграмме куча стилистов. Вбиваете мода для полных/ пухлых/ крупных и выбираете. Смотрите картинки, формирует "насмотренность", покупаете в магазине что надо.
Не надо не жрать. Надо правильно есть. Голодной вы точно не будете. Хотите, отправлю блоггера, с которым худела?
В том же инстаграмме куча стилистов. Вбиваете мода для полных/ пухлых/ крупных и выбираете. Смотрите картинки, формирует "насмотренность", покупаете в магазине что надо.
Не надо не жрать. Надо правильно есть. Голодной вы точно не будете. Хотите, отправлю блоггера, с которым худела?
bg.s.u@mail.ru
Но зато что точно работает, т.к. я сама склонна к полноте.
Утренняя зарядка. 20 минут активности, 5 минут растяжка, 5 минут контрастный душ. Бодрость кстати тоже гарантирована. Причем я жесть какая сова. Пинком себя в 5.40 выгоняла из постели, перекатываясь просто на пол
. Ничего изнуряющего - обычные упражнения из всяких гифок в ВК.
Потом меньше пользоваться машиной. У меня до беременности была "прогулка" на 1 остановку до трамвая из дома и до работы от трамвая. Плюс выгул собаки - так набегала "норма". Плюс активные выходные, а не на диване перед ТВ.
И естественно смотреть что и когда ешь. А то меня тут добила картина маслом - две очень крупные девушки 5 минут назад "жалились", что гормоны не дают похудеть и хотя б курение они не будут бросать,а то совсем разнесет, и тут же стоят в кафетерии и (реально) "мне два пирожка с картошкой, два с вишней, котлетку по-киевски....а вот эти трубочки с чем? сгущенкой, ой я люблю - дайте две".... ну да... виноваты гормоны...
В отношении одежды - надо выбрать свои силуэты. У нас родственница пампушечка. Причем ей это очень идет. Она такая лапонька-милашка... так и хочется ее затискать
. И вот она очень классно одевается. Как раз всегда на каблучках. Платья А силуэта. Плотные юбки... кстати, не припомню ее в джинсах что-то. Всегда платья-юбки. С адекватной высотой талии (а не заниженный страх) и нужного размера.
По поводу диет, они не нужны, нужно просто сократить вредности. Если не можете отказаться от сладкого, то просто сократите, замените. И добавьте активностей. Раз 2 мальчика, то м.б.совместные велопрогулки, пробежки, бассейн. Просто начните наслаждаться жизнью, т.к.дело не в весе, а в отношении к миру.
По поводу диет, они не нужны, нужно просто сократить вредности. Если не можете отказаться от сладкого, то просто сократите, замените. И добавьте активностей. Раз 2 мальчика, то м.б.совместные велопрогулки, пробежки, бассейн. Просто начните наслаждаться жизнью, т.к.дело не в весе, а в отношении к миру.
согласна. одежда - это просто следствие. а причина гораздо глубже
согласна. одежда - это просто следствие. а причина гораздо глубже
это и есть секрет вашего успеха
Найдите себе увлечение (просто то, что Вас вдохновляет, что радует). Мне нравятся вылазки в центр Москвы, на природу (в лес за грибами и в парки). У нас собака - минимум 2 раза в день минут по 15 променад!
Ну и с детьми гуляю!!! Не всегда могу долго играть, но показать баскетбольные приёмы или пару фигур на катке - запросто! А потом: Yes! I did it!!! - и растёт самооценка ))
УДАЧИ Вам и ПОЗИТИВА !!!
Найдите себе увлечение (просто то, что Вас вдохновляет, что радует). Мне нравятся вылазки в центр Москвы, на природу (в лес за грибами и в парки). У нас собака - минимум 2 раза в день минут по 15 променад!
Ну и с детьми гуляю!!! Не всегда могу долго играть, но показать баскетбольные приёмы или пару фигур на катке - запросто! А потом: Yes! I did it!!! - и растёт самооценка ))
УДАЧИ Вам и ПОЗИТИВА !!!