Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
18 марта 2015, 23:21, Форум, Семейные отношения, Интимные отношения

Тверь, ауууу

Подскажите пожалуйста, есть ли у нас какие-нибудь курсы по упражнениям Кегеля? После родов врач сказала заниматься, но программы никакой не дала, т.к. не знает, про тренажеры тоже ни сном ни духом, ну фигли - совок. Короче, мне нужно место, где бы меня научили или хотя бы правильно подобрали тренажер (их много разных). :angry:
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Вероника Орловская
В инете полно информации. Вам накачать и подать на блюдечке с голубой каемочкой?:D
Пожаловаться
*
:D первый раз про тренажёры слышу. 
я тундра.
Пожаловаться
Iron_Lady, 1 ребенок
там шарики есть,которые удерживать нужно...силой мышц:D
мож,про них речь?))
Пожаловаться
*
ага, на курсах? :D
Пожаловаться
Хатуль Мадан, 3 ребенка
Сообщение от Кошка в вязаной шапке ⓒ, 18 марта 2015 года в 23:27
ага, на курсах? :D
секс-шоп в помощь, там и расскажут если что и диск продадут
Пожаловаться
*
там кстати обычно такие консультанты нестыдливые ;) 
Пожаловаться
Ирина Горбанец
шарики рожавшим не подходят
Пожаловаться
Iron_Lady, 1 ребенок
так это если не кесарево было
Пожаловаться
На краю света
Можно тупой вопрос? почему?:D
Пожаловаться
Ирина Горбанец
ну потому что с шариками там ничего уже не накачать. и после 24-х тоже бесполезно. мышцы уже не в таком тонусе как у молодых. 
Пожаловаться
Мымра
Сообщение от Iron_Lady, 18 марта 2015 года в 23:24
там шарики есть,которые удерживать нужно...силой мышц:D
мож,про них речь?))
там помимо шариков еще тренажер есть
загогулина какая-та пластиковая, которая сопротивление оказывает при сжимании мышц. Пишут, что очень хороший эффект будет, если ее использовать.
Пожаловаться
спросонья прочитала - очень хороший эффект будет, если ее НЕ использовать. подумала-вот это вещь, прям что-то новое изобрели)))
Пожаловаться
Fenix
Есть, я даже передачу видела - долго с мужем ржали над фиговиной, которая внутрь вставляется и ее надо сжать. А с другой стороны у нее лазерная указка. И от чем сильнее сожмешь, тем выше на стену оно светит :D
Пожаловаться
Добрая Хильди, 2 ребенка
:D представила как с такой указкой в транспорте или на работе заниматься:D:D
Пожаловаться
*
если дома есть кот - он бы заценил ;)
Пожаловаться
Ирина Горбанец
про такое не слышала. есть эйрби - тренежер который с айфоном синхронизируется эт да
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
ну сказали же совок:D я так и представила тренажерчик
Пожаловаться
*
ыыыыы... :D а я - тренера!
Пожаловаться
Fenix
Самое простое - купите вагинальные шарики и пытайтесь из удержать. Постепенно можно либо вес увеличить, либо пытаться его перекатывать внутри мышцами


Пожаловаться
Ирина Горбанец
шарики рожавшим не подходят. удерживать мало - нужна специальная программа
Пожаловаться
Малефисента 1), 2 ребенка
в инете куча статей с примерами ,описанием
Пожаловаться
Малефисента 1), 2 ребенка
если б этому еще учили :D
Пожаловаться
Волчара, 1 ребенок
из этих упражнений Кегеля такую золотую жилу сделали, тренажеры... :D я такое с детства умею делать. 
Пожаловаться
Ирина Горбанец
то-то и оно. не умеете. сжимать мышцы без сопротивления - а именно это и дает тренажер, как мертвому припарка. я поэтому и спрашиваю здесь, потому что в интернете явно инфа противоречивая
Пожаловаться
Мымра
да ничего там сложного нет. Каждый день перед сном делаю. Результат уже через пару недель ощутимый появляется.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас