Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 сентября 2014, 17:12, Форум, Обсуждаем товары для детей, Питание

Можно ли похудеть на правильном питании?

Девушки, кто худел на ПП? Какие были трудности, особенности? Реально ли похудеть на 15 кг? 
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Харли Квинн, 1 ребенок
Я бы сказала, что ТОЛЬКО на ПП и спорте и нужно худеть:up: Без всяких диет и голодовок!


Пожаловаться
Марина
:up:
Пожаловаться
Строю планы
Реально - я уже на 5 меньше стала весить, может и ещё что-то "уйдёт".
Пожаловаться
Милена Лебедева
А сколько времени уже на ПП?
Пожаловаться
Строю планы
С мая месяца.
Пожаловаться
Ядвига., 2 ребенка
Конечно.При ПП и не полнеют.
Пожаловаться
Морена, 2 ребенка
Можно и нужно!


Пожаловаться
Дарья
Конечно да.
Пожаловаться
Кис-киSSA, 2 ребенка
Если ваш изначальный рацион сладости и фаст-фуд, то конечно. Но на одном правильном питании далеко не уедешь, имхо. Нужно еще спортзал подключать
Пожаловаться
Милена Лебедева
С нынешним весом мне сложно заниматься спортом. Думала сначала немного сбросить вес, а потом уже и зал подключить 
Пожаловаться
Людмила Саввина, 2 ребенка
:D
Пожаловаться
Мария Calceolaria
Только так и можно похудеть со стабильным результатом и без обвисшей кожи и прочих прелестей. И обязательно физические упражнения.
Пожаловаться
Дарт Аньян
смотря что подразумевать под правильным питанием)
у всех разные организмы
в идеале его должен подобрать диетолог, учитывая ваши индивидуальные особенности
а если просто исключить фаст-фуд, газировку, жирное и жареное, то может и не сработать
Пожаловаться
АЛЁНУШКА, 1 ребенок
Сообщение от Дарт Аньян, 13 сентября 2014 года в 17:20
если просто исключить фаст-фуд, газировку, жирное и жареное, то может и не сработать
если исключить это всё - 100% сработает!
Пожаловаться
Дарт Аньян
кому-то надо исключать мучное
кому-то углеводы полностью для похудения
а правильное питание подразумевает жиры/белки/углеводы в сбалансированных количествах
вообщем все очень индивидуально
Пожаловаться
Милена Лебедева
Мне очень сложно будет исключить все это. Обычно на диетах я срываюсь...
Пожаловаться
Svetlana Flohr
Конечно! Я 15 лет вес держала, когда правильно питалась, потом распустилась:(
Пожаловаться
*Меня зовут Света*(new), 1 ребенок
реально. я тому пример.
Пожаловаться
Косичка
Что есть правильное питание?
Для кого-то три булки с маслом и шесть котлет,самое правильно..))
Пожаловаться
И.В., 1 ребенок
А что есть быть правильное питание?Обычно одни из основных составляющих-крупы,бобовые,зерновой хлеб-в моем понятии,на этом если и похудеешь,то на 2-3 кг,ибо это все углеводы


Пожаловаться
Лиса
Первый раз я худела на 30 кг (была 90), когда денег на всякую дрянь не было (теперь это называется правильно питание), и времени, ибо работала много и еще надо было инст посещать.
На все про все ушло примерно 7 месяцев.
Ела каши, не жирные супы, рыбу яблоки и сухофрукты.
Пожаловаться
Кася, 3 ребенка
А сколько было еще попыток похудеть? У вас вес вернулся?
Пожаловаться
Лиса
По честному, было много, но не на долго хватало меня.

Нет, вес не вернулся (только стабильные новогодние пять кило).
В этом году не успела их скинуть, теперь ляльку ждем, сейчас вес 72 кг, раз в неделю разгружаюсь на кефире.
Пожаловаться
Тесса
Да , худела на 22 кг на спорте и правильном питании . 
Обязательно ведите дневник питания , помогает . Кажется , тут схватила , там куснула , а все это складывается в нехилую дневную сумму калорий . А в конце дня посмотришь , вот это можно убрать , вот это заменить .
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
реально все, было бы желание... ушли 15 кг за 1,6-2 года, постепенно.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас