Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
27 декабря 2012, 08:22, Обсуждаем товары для детей, Питание

Диета

Всем привет! 3 года назад родила сыночка,и начала потихонечку набирать вес,пошла на работу и еще больше начала пополняться....хочу похудеть,а вот как это сделать не представляю.Подскажите какую-нибудь дающую результат хорошую диетку . Спасибо Всем заранее...))))
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
404, 1 ребенок
Не есть после 6 и каждый день комплекс упражнений врооде преса и приседаний минут на 10 для начала, потом на 15, и так до 30-40 минут.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зёмыч я, 2 ребенка
плюсуюсь.:up:
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малис*), 1 ребенок
правильное питание
и физическая нагрузка
аминь

запомните люди
диета-ЭТО ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ВИД ПИТАНИЯ
А НЕ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!!!!!
питайтесь правильно
и будет вам счастье!!!!
не жрите
а ешьте по капельке)

не живите чтобы есть, а ешьте чтобы жить

все ...
я все сказала
уф)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
_
приветик. загляни сюда. вот тут ты должна быть профи, мож че умное челу подскажешь) про тебя вспомнила сразу как тему увидела.
http://deti.mail.ru/forum/deti_mail_ru/v...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Другая Лиса, 2 ребенка
подпишусь под каждым словом. просто так вес не набирают,жрать надо меньше-это точно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Kitlin, 1 ребенок
Сходите к эндокринологу. Я чего только не перепробовала - ничего не помогло. Проверилась - оказался гормональный сбой и проблемы со щитовидкой.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
_
не знаю, меня хорошо спасает работа. таю а не худею. правда какая работа...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Meduza Gargonova
В женском коллективе нам вредят вечное чаевничание: вроде кажется, что одна конфетка не принесет вреда, но на самом деле она откладывается надолго в талии. Не покупать сладости вообще, .Не держать в холодильнике то, что можно моментально положить в рот: колбасы, сыры и т.д. По-больше мяса, оно все же долго переваривается и чувство голода не становится навязчивым. К сожалению, многие фрукты лишь подогревают аппетит. Важно сменить обычную тарелку на маленькую тарелочку (а то многие перешли на ресторанные диаметры, это отвлекает мозг от чувства насыщения). Запомнить, что от воздуха не полнеют - это обман себя и других.
Упражнения для пресса прекрасно сокращают не только живот внешне, но и подтягивают стенки желудка.
Много-много любви (секс - отличный способ убрать лишние складочки на животе) - это вселяет чувство уверенности и счастья, т.е. снова не отправляет Вас к холодильнику.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Олеся, 2 ребенка
Эт точно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
lovely, 1 ребенок
во-первых исключить всё жареное!
во-вторых газировку
в-третьих мучное, сладости
в-четвертых майонезу, кетчупу нет!
есть нежирное мясо отварное, каши
уменьшить соль. Есть 4-5 раз в день по немногу
и самое главное, принять и полюбить такую пищу. Это самый верный, здоровый и не голодный способ
Мы с мужем теперь так питаемся, он уже на 9 кг похудел, я почти на 6 (из 10 лишних) и продолжаем так питаться
Можно послабления делать, если совсем тяжко
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зёмыч я, 2 ребенка
и жить потом не охота после такой диеты((((:(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Казнь Египетская
А кто говорил, что будет легко? Зато здоровее будешь)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
lovely, 1 ребенок
Это не диета, а правильное питание. Организм спасибо скажет. Никакого стресса нет, нежели сидеть на определенной диете.
Ну или ходить толстой) если силы воли нет
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Казнь Египетская
Сообщение от lovely, 27 декабря 2012 года в 09:08
и самое главное, принять и полюбить такую пищу. 
"Понять и простить!"(с):D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anqely, 2 ребенка
мне хорошо помогает кремлевская диета, и жрать не охото и рез-т отличный


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
диеты, жиеты,  помешались все на этих диетах. Жрать не надо и физические нагрузки  должны быть


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алёна Жаринова, 1 ребенок
А смысл диеты? 2 недельки не есть, похудеть, а потом за 2 дня все "нажрать" обратно?
Надо просто ограничивать себя во вредной пище и может не есть после шести?!!!!
И физ нагрузка.;)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Злая тётка Да-Я самая злая, 1 ребенок
 а скоро новый год ;) 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алёна Жаринова, 1 ребенок
А... набо сбросить лишок, чтоб было куда впихивать новогодние салатики?
:D:D:D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Злая тётка Да-Я самая злая, 1 ребенок
видимо 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
lovely, 1 ребенок
вот вот, все прям считают, что мега похудеют от этого. А потом в два раза шире становятся
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анюта Счастливая
я когда худела, т.е. тупо не ела...скинула нормуль. но как начала есть все вернулось..
поэтому мой совет..это правильное питание и много воды!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нюша, 1 ребенок
моя мама на овсянке и на гречке похудела на 18кг. чередовала их по очереди.
Мне хватает того, что много не ем,а жирное, соленое,жареное,хлебное почти исключила,ну и конечно желательно часов в 5 по ужинать, чем то легким и будет вам счастье!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зараза-страшная, 3 ребенка
лучшая диета - не жрать!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
вот это ла-ла-ла
сдайте анализ на ТТГ и сходите к эндокринологу. Такая же проблема была. Но проблема с щитавидкой у меня с детства
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас