Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 ноября 2015, 15:05, Форум, Наши дети, Работающие мамы

Никак не могу похудеть после родов

Всем доброго дня!

Два года назад у меня родилась дочка, отношения с ее отцом всегда были сложные, но пока в браке. На работу я вышла через 2 недели после родов. Это краткий экскурс в мою ситуацию. Я склонна к полноте, но при росте 171см всегда удавалось держать вес не больше 58-59 кг, а перед беременностью была 57 и была собой довольна. За время беременности набрала 20 кг и сразу после родов (в течение первого месяца) сбросила 12кг, сейчас вешу 65, итого лишних 8! Знаю всю теорию от и до как сбросить вес, но ни в какую. Только начну этим заниматься, то у ребенка палец сломаю, то на работе не получается, то с мужем развожусь, то в квартиру все накопления вложу. И постоянно тревога, стресс. Плюс доча спать не желает нормально, бывает за ночь 6р укачиваю, бывает 1-2, очень редко спит всю ночь. Грудью кормила до 1года и 7 мес. Может что посоветуете дельное?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Не понимаю взаимосвязи пальца, работы и квартиры с весом.
Пожаловаться
Katy Nyamhingura, 1 ребенок
Стресс это. Многие его заседают. По себе знаю
Пожаловаться
Это отговорки. Стресс сопровождает нас всегда. Чуть больше, чуть меньше. А похудеть хочется ))) Держаться надо.
Пожаловаться
Katy Nyamhingura, 1 ребенок
Наверное вы правы ))
Пожаловаться
Biene Gibtesauch
Это не отговорки. Это неправильное отношение к себе и стрессу. Люди, заедающие стресс, часто это осознают тогда, когда живот лопается и вместо мыслей о настоящем источнике проблемы появляются мысли типа: негодяйка я, опять нажралась как дурак на именинах. Если автор стресс заедает, ей не к диетологу, а к психологу надо и заместительнице поведение вырабатывать. Себя в руках держать без умения справляться со стрессом поможет только до следующего приступа жора.
Пожаловаться
Не верю я в психологов. В итоге только сам человек может себе помочь. По-моему, это не такая сложная ситуация, чтобы раскладывать ее по полочкам.
Пожаловаться
Mama
Ничего себе несложная? Два года нн смочь сбросить какие-то 8 кг. Максимум сбрасывала 3, потом откатывалась назад. Если вам моя ситуация ясна, разложите, пож-та, для меня, потому что пока я не понимаю
Пожаловаться
Скорее всего Вы недовольны своей жизнью. Не всей конечно, но какими-то ее моментами. Вы садитесь, кушаете и горюете: Ах, я бедная, несчастная. На работе нервотрепка. Муж какой-то не такой, как я мечтала. За ребенка переживаете. А нужно сесть и подумать, что Вы лично можете сделать для того, чтобы ситуацию изменить. С каждой конкретной проблемой.
Но это, конечно, только мои умозаключения. На роль психолога не претендую.
Пожаловаться
Biene Gibtesauch
В этом вся прелесть жизни: каждый ищет свой путь решения проблемы. Предложенный мною - только один из вариантов. Потому что автор в своём посте написала, что сама с собой совладать не может. А так вы, разумеется, правы: себе помогать нужно, по-возможности, самостоятельно.
Пожаловаться
А как ей психолог поможет совладать с собой? Он ей только ситуацию объяснит. А держать себя в руках автор должна сама.
Пожаловаться
Biene Gibtesauch
Зависит от ситуации. Пути подскажет. А остальное да: сама-сама-сама, Верунчик.
Пожаловаться
Сообщение от Biene Gibtesauch, 8 ноября 2015 года в 18:59
А остальное да: сама-сама-сама, Верунчик.


Пожаловаться
MopkoBka, 1 ребенок
у меня муж заедал ночные недосыпы с маленьким ребенком. набрал 10кг... сила воли прихрамывает =))
Пожаловаться
Она у нас у всех прихрамывает. За редким исключением.
Пожаловаться
Mama
Я заедаю стресс, не могу сконцентрироваться на сбросе веса, потому что то тут, то там проблемы и стрессы, причем сильные
Пожаловаться
Я выше уже ответила. Всем тяжело. Надо держаться. 8 кг вполне выполнимо.
я, кстати, от стресса худею. Рекорд как раз 8 кг за 2 недели. Была 43 кг при росте 168 см.
Пожаловаться
Biene Gibtesauch
Есть и такое: человек на нервах просто ничего проглотить не может. Тоже нехорошо. Так что у всех свои тараканы.
Пожаловаться
Да, во-первых, про еду просто забываешь, т.к. голова занята. Во-вторых, просто физически ничего не лезло. Но у меня тогда беда случилась. Простые жизненные стрессовые ситуации такой реакции не вызывают.
Пожаловаться
Mama
Когда беда, то да, ничего не лезет, но как только все проходит вес обычно возвращается
Пожаловаться
У меня вес и вернулся. Вообще тогда худеть не нужно было. Похуделось само.
Пожаловаться
Biene Gibtesauch
Кстати про беду: часто то, что для одного беда, для другого просто досадная неприятность. Оценка стресса очень субъективна, как и реакция на него.
Пожаловаться
Вы правы. Восприятие всего - вещь субъективная.
У меня тогда убили близкого человека. Не думаю, что на свете много людей, для кого такое может быть просто досадной неприятностью.
Пожаловаться
Biene Gibtesauch
Да, это не беда, это катастрофа. Мои соболезнования.
Пожаловаться
Спасибо. Думала тогда, не переживу. Но к любой боли привыкашь.
Пожаловаться
Frida
так вы не заедайте, а запивайте водой))) ну или хоть кефиром обезжиренным))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас