Скоро лето,море,пляж,а я стесняюсь.....

тогда у вас всё получается идеально!

А разве Вы смеетесь над теми, кого видите на пляже? Да никому не будет до Вас дела. Загорайте и наслаждайтесь!

И я полная!!!!Но никогда не лишу себя удовольствия искупаться летом из-за чужого косого взгляда!!! А если кто-то что-то скажет, то найду у этого остряка массу его недостатков!! Так что он почувствует еще большее стеснение!!! Любите себя больше!! Хотите худеть? Худейте!!! Но для себя, а не для окружающих!!!

Скажу честно, я не понимаю дам с аппетитными формами только в одном случае, когда они на себя напяливают джинсы в обтяжку и майку по пуп, вот это для меня некрасиво (ИМХО), а вот на пляже по моему мнению надо начхать на всех, гораздо смешней и неуместней там смотрятся дамы запакованные по самые уши. Наплюйте на всех и вперед!!!))

А по поводу шрамов....У меня на шее шрам от операции (правда аккуратненький) достали уже комментами по поводу моего "якобы несостоявшегося суицида", так что мне теперь только в водолазках ходить....))

и у меня такая же ситуация, кое где лишнее видать, я про талию, хотя вес прежний как до беременности, а во время беременности я вообще похудела на СЕМЬ КГ, вот бы сейчас тот вес, каждый день думаю не есть после 6-ти вечера, иногда получается, иногда нет, пока что аппетит одерживает надо мной победу

вы просто выходите из кухни,когда кто-то кушает.а потом и тянуть перестанет.проверено.

я ниразу не видела,что б на пляже кто-то оскорблял полных.по моему всем на всех наплевать,кто сколько весит и у кого сколько шрамов(сужу по себе,по своему мнению)люди на пляже просто расслабляются,наслаждаются солнцем и водичкой,им просто не до вас !
но это не повод для вас,успокоится и не заниматься собой,просто не зацикливайтесь на этом,вот и всё!

Ольга, как раз походите на пляж- поплавайте, загорите. При загаре тело меньше выглядит + плаванье подтянет тело немного. А поповоду диеты- вы не бойтесь, а просто сядьте на неё и посмотрите,что будет.
Удачи Вам.

не обращайте на это внимание, забейте на всех и спокойно идите на пляж балдеть, у меня тоже растяжки, но я спокойно себя чувствую на пляже, таких мамочек как я там много и многие меня понимают, в общем нужно вам научиться не обращать внимание на взгляды совершенно чужих вам людей, которых модет быть вы никогда больше и не увидите!))

Диетой вы только нарушите обмен веществ,когда ваша диета закончится, то будете катострофически поправляться даже,простите, от листка салата.
Начните с посещения эндокринолога,сделайте глюкозо-толерантный тест,проверьте щитовидку.
У вас вес не критически большой.
Купите книги Монтиньяка (один из самых известных диетологов мира),почитайте первые главы о причинах возникновения лишнего веса,о мифах различных диет,особенно о том почему так плохо работают низкокалорийные диеты и т.д.,потом приступите к его методике.
Альтернатива Монтиньяку-наш российский диаетолог Ковальков (работает по методике Монтиньяка),его книгу можно скачать в электронном виде на сайте,в процессе методики будете общаться на форуме с худеющими,похудевшими и непосредственно с доктором-диетологом Ковальковым.
Его книга в электронном виде тут : http://www.diet-clinic.ru/book/ Там же найдете форум.

Очень надеюсь что мои советы помогут вам. Забудьте про диеты,и начните правильно питаться. Диеты только увеличивают число людей с лишним весом - об этом кричат сейчас диетологи.

У меня в отделе работает девочка,так она перед поездкой на юг пару недель сидит на рисе отварном без соли,ну естественно кисломолочка,фрукты-овощи.Результат потрясающий!А купальников сейчас море разных,главное подобрать по фигурке.Вы думаете на пляже прям все такие фотомоНдели ходят??))

Олька ! А муж твой случаем не Мишка ?

нет,Гришенька,не Мишка!

Извините, Оленька ! Жаль, обознаточки.

У меня тоже такая проблемма,после 3их детей...((((А когда иду наберусь смелости и иду туда-там иногда ТАКИЕ тётеньки сидят...чувствую себя Дюймовочкой))))) Наплюйте на всех,есть всегда идиоты которые наидут над чем посмеяться.

У меня после беременности остались просто страшные растяжки на животе. Я со слезами смотрю в зеркало. Мне даже перед мужем стыдно раздеться. А он все утешает, да их почти не видно…

у кого что! а у меня проблема что после родов, я сильно похудела! теперь незнаю как поправиться!

Мне каши молочные помогают, когда нужно поправиться

Ну во-первых предлогаю не есть после 18:00
Во вторых-купите велотренажёр и уделяйте ему по 30 мин в день
В третьих - купите себе купальник...ну вот что то типа такого ..и открытый и животика не видно
Ходите дома полураздетой и почаще заглядывайте в зеркало и вы привыкнете и полюбите свое тело, а если сами полюбите, то и другим будете симпатичны
Удачи!

Девочки хочу вам показать модельки сдельных купальников которые очень элегантно будут сидеть на любой фигуре,а главное аооборот привлекут внимание к достоинствам вашей фигуры)))
1

только вот на бедра я бы одела легкое красивое пареу
2


3


3


4


5


6


Вот такие интересные модельки,можно подобрать пареу и красивущую шляпку и вы будете просто не отразимы!!!!

рост 168 вес 74 и ничо до родов 57 весила так на меня сейчас даже больше внимания обращают

я была при росте 158(100 кг)затем была 47 кг,потом 65,сейча почти 70,начала бороться с лишними кг,пока результат заметен только мне,А ЧЕРЕЗ месяц в отпуск с друзьями!!!!КАРАУЛ!!!!Но я все равно себе нравлюсь,а главное,что муж говорит надо худеть,а сам в тарелку мне картошечки подкладывает,кушай,ты же с работы..Вечерами ржет,я чтобы не халтурить его сажаю и говорю считай сколько раз я пресс сделаю,сколько наклонов!!!

Незнаю, как всем, но мне лично абсолютно все равно, у кого где и какие шрамы и где целлюлит, я на пляжу вообще ни на кого внимания не обращаю, ни на толстых ни на худых, а просто отдыхаю)))) А злюки и сплетницы везде есть и худую и толстую гав. обольют....

гы, у меня тоже шрамы на животе-от лапароскопии-правда маленькие, и от кесарева в скент 2009-от пупка вниз толстый такой. некрасиво конечно, да и тоже лишние кг завалялись. сплощной купальтник мне тож не подойдет. а старый не полезет. не парюсь куплю какой понравится и буду ходить.(если на пляж попаду летом)